Hvis det er din drøm å ha babyen sove gjennom natten, en «drøm feed» kan være en måte å gjøre det skje. En drøm mate innebærer å mate barnet når de er fortsatt sover. Vanligvis drøm-feeds er gjort rundt 10 eller 11 på kvelden, før du har gått til sengs for natten. Ideen er at en baby vil sove lenger gjennom natten, og ideelt sett før i morgen på full mage.
Hvordan gjøre drømmen feeds arbeid?
Hvis du ønsker å gi barnet en drøm mate, sette dem ned i sengen på den tiden du normalt ville. Så, rundt 10 eller 11 s.,m., forsiktig få barnet ut av sengen og sette dem på brystet eller gi dem en flaske, alle uten å vekke dem opp. «Det er bra om babyer er at de har et naturlig instinkt til å suge hvis de er på en brystvorte, sier Jason Lausingen, co-forfatter av boken Drømmen Feed-Metoden.
Når du plukker opp din sovende baby for fôr, nøkkelen er å redusere stimulering—ikke slå på lys, synge eller endre bleie, med mindre det er bæsj i det. Når innmatingen er ferdig, forsiktig plasserer barnet tilbake i sengen og glir ut av rommet.,
«Det kan fungere perfekt for noen barn,» sier Alanna McGinn, en søvn konsulent og grunnlegger av God Natts Søvn Nettstedet, «men for noen barn, det vil ikke fungere.»Mens noen babyer vil ta det fulle magen og sove til morgenen, andre vil våkne opp helt på en drøm fôr og har problemer med å komme tilbake til å sove. For andre, fôret kan gå bra, men de vil fortsatt være våkne hele natten, slik at den ikke oppnår sine mål. Babyen kan også begynne å våkne opp ofte på 3 eller 4 am—et annet tegn på at drømmen feeds ikke fungerer, sier McGinn., «Fordi vi har forstyrret søvn mønster, kan de ha problemer med å komme tilbake til et vanlig rytme, forklarer hun.
Drøm feeds også vil ikke fungere for alle foreldre—det kan hende du foretrekker å gå til sengs på 8 eller 9 på kvelden og sove gjennom før barnets første naturlige wake-up. Det er OK, også, sier McGinn. Men hvis du ønsker å prøve en drøm mate, du kunne ha pappa (eller en ikke-amming forelder) gi drømmen mate med flaske pumpet morsmelk eller formel og la mamma å fortsette å sove seg gjennom til neste våkne. «Det er en flott måte å splitte opp feeds mellom foreldre, sier McGinn.,
Når kan du begynne drøm-feeds?
Drøm-feeder kan starte i alle aldre, og gå på så lenge du er villig, og så lenge de jobber. Men når McGinn er å jobbe med kunder for å forbedre barnets søvn, hun vanligvis tyder på avvenning dem av drøm-feeds med om lag åtte måneder, som de fleste babyer bør være i stand til å sove gjennom natten uten fôring i den alderen. Buken vil typisk være store nok til at de kan drikke nok melk før sengetid og det vil bære dem gjennom natten., Likevel, sjekk med ditt barns lege for å sørge for at de er ellers frisk og ikke trenger en natt-tid mate for ernæringsmessige grunner. Hvis babyen din er mindre enn åtte måneder gamle, og du tar fatt på en søvn opplæringsplan, en drøm feed kan være et nyttig verktøy, spesielt hvis du er bekymret for om barnet får nok kalorier i natt.
Hvordan gjøre drømmen feeds arbeid på nyfødte?,
Selv om drømmen fôring oftest refererer til en sen natt-feed for å få babyen gjennom helt til morgenen, i Drømmen Feed-Metoden, co-forfattere Lausingen og Stacy Karol si at å innlemme drøm-feeder hele natten lang tid kan være en effektiv måte å oppmuntre svært unge barn—mindre enn fire måneder gamle—å sove gjennom natten. Ved pre-forebyggende komme opp og fôring nyfødt på, si, 1 og 4 am, Lausingen sier at du kan redusere mengden din baby rop., Hvis du følger en tidsplan, som forklart i boken, hvor du gradvis gå opp timingen av feeds, du kan ha din baby sover gjennom natten av fire måneder. Mens Lausingen sier at denne metoden vil ikke fungere for alle babyer, han og kona drømmen mate metode for deres tre barn med stor suksess. Med Lausingen å ta på natt-tid-feeder, hans kone var i stand til å sove fra 11 pm til 7 om morgenen Nå som er drømmende.
Er det virkelig så dårlig til sykepleier en baby til å sove?,
12 baby-søvn tips for utmattet nye foreldre