Den fantastiske GI fordeler
La oss dykke inn til virkelig omfattende katalog av helsemessige fordeler av spisskummen frø med hensyn til GI-system:
• Den kraftigste vinden reliever! Den spisskummen er en kraftig carminative, dvs. det gir nesten umiddelbar lindring fra gassform distensjon og luft i magen, så vel som magen smerte som er forbundet med det. I tilfelle du lider av hyppige anfall av oppblåsthet, tygge en skje med stekt jeera etter hvert måltid.,
• En bemerkelsesverdig anti-krampaktig: Jeera Paani fordelene er helt fantastisk, spesielt når det gjelder å håndtere med mage smerter og plager som kan være enten på grunn av dårlig fordøyelse og luft i magen eller oppblåsthet knyttet til PMS.
• Bedre fordøyelse: Jeera omdreininger opp gastrisk sekresjon, som i sin tur forbedrer fordøyelsen betraktelig. Frø øker fordøyelsen ved å øke aktiviteten av fordøyelsesenzymer og oppmuntrende utgivelsen av galle.
• Kamper diaré: Jeera er en stor hjelp i å kontrollere diaré, og tilfeller av diaré som alternerer med forstoppelse., Det setter en stopper for å løse bevegelser og stivner avføring.
• Forbedret assimilering: Spisskummen øker produksjon og utgivelse av pankreas enzymer, som er svært viktige faktorer i god fordøyelse, samt god assimilasjon.
• En fantastisk løsning for å IBS: Den irritabel tarm-syndrom er en vanlig fordøyelses lidelse preget av tilbakevendende episoder av flatulens, diaré som alternerer med forstoppelse, obstipation og mage smerter. Kliniske studier har vist at spisskummen frø er en svært potent og praktisk valg for å støtte fordøyelseskanal helse.,
• En fremragende leveren tonic: Spisskummen frø er en robust leveren tonic. Jeera øker muligheten for leveren å avgifte kroppen, ved å styrke leveren detox enzymer.
• Blir kvitt ormer, parasitter og bakterier: Spisskummen kan hjelpe rense orm og parasitter. Det har også sterk bakterie-kjemper egenskaper som bekjempelse av bakterier og sopp. Anti-mikrobielle egenskaper i spisskummen er på grunn av – cuminaldehyde, cymene, og terpenoids. Laboratorierapporter er avgjørende for at spisskummen essensielle oljen er meget effektiv i bekjempelsen av felles matbårne infeksjoner som – E., coli, S. aureus, og S. faecalis.
• Bekjemper munnsår: Gargling med en spisskummen frø avkok hjelper kamp munnsår, så vel som vellykket takler stygt munnen lukt. Å være en anti-mikrobielle, spisskummen eliminerer smittsomme patogener som kan være tilstede i munnen. Videre, masserer tannkjøttet forsiktig med spisskummen frø pulver kan bidra til å forhindre blødninger i tannkjøttet.
• Regulerer blodsukker: De naturlige oljene i jeera redusere blod sukker nivåer vesentlig og forbedre virkningen av hormonet insulin og dermed blir for massiv hjelp i vellykket behandling av diabetes mellitus., Den spisskummen frø kan bidra til å kontrollere høyt blod sukker nivåer når det brukes i konjunkt med muntlig anti-diabetiker medisiner. Frøet har en betydelig positiv effekt på blodsukker kontroll, og har også vist seg å være av enorm hjelp i staving av komplikasjoner blant de som er diagnostisert med type 2 diabetes mellitus. Konferere med din fastlege / diabetologist om hvordan å integrere spisskummen frø i å diabetiker diett.
• Bekjemper forstoppelse og sikrer jevn avføring: Spisskummen proffers en god mengde kostfiber, utstillinger carminative egenskaper og hjelper regularize avføring., Den eteriske oljer spisskummen aldehyd og pyrazine fungere som en god naturlig avføringsmiddel, som bekjemper og hindrer forstoppelse og også lindrer hemorroider. Fordelene ved å drikke jeera vann om natten er helt fantastisk, gitt at spice lover glatt og smertefritt avføring neste morgen.
• Anti-kreft effekter: Jeera skryte av full-bodied anti-kreft egenskaper også. Jeera har eksepsjonelle gratis radikal scavenging og utrydde evner og lover å undertrykke tumor vekst og bremse utviklingen av kreft. Svart spisskummen er spesielt mer potent., En av de mest effektive forbindelser i svart spisskummen er thymoquinone som proffers utrolig anti-kreft egenskaper. Forskning viser at thymoquinone i svart spisskummen dreper inflammatoriske prosesser i kroppen, og dette bidrar til å avverge kreft. Eksperter fremme bruken av svart spisskummen ekstrakt i behandling av kreft, i kombinasjon med kjemoterapi narkotika.
• Legger vekt tap: Spisskummen ikke bare hjelper i vekttap, men det er også reelt påvirker kroppens fett profil ved å redusere mengden av skadelige lipider i blodet., Det er også akselererer passasje av mat i tarmen, og resultatet av dette er klart bevegelser og en flat mage. En infusjon av spisskummen frø fyrer opp stoffskiftet, brenner fett forbeholder seg raskt og oppfordrer til vekttap. Kliniske studier har fastslått at de som var over-vekt så betydelig vekttap og deres metabolsk profil revved opp så godt. I tillegg, de har også sett en reduksjon i BMI, sammen med en reduksjon i fastende glukose, total kolesterol og LDL-kolesterol.