Hvis du føler deg verdsatt på jobben, du er ikke alene.
getty
Mens ansatte i ulike feltene har gått utover under disse vanskelige tider, mange beskriver følelsen undervurdert. En fersk rapport fra Workhuman fant at 49% av de spurte hadde ikke engang fått en «tusen takk» fra sin sjef under Covid-19 pandemi—en ganske sjokkerende statistikk.,
Så, hva kan du gjøre som en ansatt til å være full av energi? Heldigvis, det er konkrete tiltak du kan ta for å holde motivasjonen oppe selv når du føler deg verdsatt på jobb.
Gjøre en reality check
Først ta et skritt tilbake og få en liste over alle nylige prestasjoner. Var det over og over hva de andre spillerne gjør? Så spør deg selv om dine følelser er gyldig. Kanskje du er vurdert, men ikke mottar så mye tilbakemeldinger som du trenger. Tross alt, med pandemien, alle ansatte blir strukket tynn., Søker en second opinion fra en mentor eller kollega på om mengden av takknemlighet du forventer er realistisk.
Snakk med din boss
Har du vært så vokal som du kan om dine prestasjoner? Planlegge tid med din leder for å gjennomgå resultatene og hvordan du føler deg. Noen ganger er det faktum at du føler deg verdsatt på jobb går helt ubemerket. Sjefen din kan være så opptatt at de ikke ser din frustrasjon. Hvis du mistenker at dette kan være tilfelle, si opp., Forklar at du noen ganger føler tatt for gitt og idémyldring på hvilke måter kan du bli motivert til å fortsette å blomstre. Om ikke annet, denne samtalen vil la sjefen din vet hvor du står.
Øke din synlighet
Se etter måter å skinne et lys på hva du og ditt lag gjør. Den mest åpenbare måten er å snakke mer i møter. Frivillige til å representere ditt team på tvers av funksjonelle hendelser eller på planlegging komiteer. Det er en flott måte å gi deg ekstra eksponering utenfor den typiske ansvar. Og ikke glem å rose andre!, Gjenkjenne dine kollegers prestasjoner vil ikke bare bidra til å øke din synlighet, men det vil også forbedre den generelle ytelsen. Ifølge Gallup forskning, arbeidsplasser anerkjennelse motiverer, gir en følelse av mestring og gjør at ansatte føler seg verdsatt for sitt arbeid. Anerkjennelse øker enkelte ansattes engasjement og har blitt funnet å øke produktiviteten og lojalitet til selskapet, noe som fører til høyere oppbevaring.
Bli selv-motiverte
Mens du blir verdsatt for arbeidet ditt er flott, du kan ikke forvente din motivasjon til å alltid komme fra ekstern validering., For å oppnå varig karriere oppfyllelse, du trenger for å finne mening i det arbeidet i seg selv. Effektiv selv-motivasjon er en av de viktigste tingene som skiller høy oppnå fagfolk fra alle andre. Så hvordan kan du holde skyve fremover, selv når du føler deg verdsatt på jobben? Gjør en innsats for å klapp deg selv på ryggen regelmessig. Sette av tid hver uke til å dokumentere resultater og reflektere over dine gevinster. Fokus på elementer av det arbeidet som du liker og sette konkrete mål. Når du oppnår en milepæl, belønne deg selv med en ferie eller spa-dag., Ved å feire små gevinster, vil du være mer sannsynlig å sette deg opp for langsiktig suksess.
Vurdere en endring
Hvis du har prøvd alt og fortsette å føle seg verdsatt på jobb, kan det være på tide å vurdere en jobb eller karriere endring. En elendig manager eller giftige arbeid kultur kan være utfordrende å overvinne. Og hvis sjefen nekter å anerkjenne dine prestasjoner, hvordan kan du forvente å fremme profesjonelt? Tenk på hva du kan være med å gi opp ved å bo og se på alternative stier. Å gjøre en endring som kan ha nytte av din mentale helse og velvære i det lange løp.,
Følelsen verdsatt på jobben kan føre til økt stress og angst. Hvis du faller inn i den kategorien, ta initiativ til å enten snu ting eller gjøre en karriere endring. Som William Jennings Bryan sa, «Skjebne er uansett av sjanse. Det er et spørsmål om valg. Det er ikke en ting å være ventet på, det er en ting å være oppnådd.»
Er du følelsen og oppfylt i din karriere? Last ned gratis guide: 5 Tegn Det er på Tide å Lage en Fet Karriere Endring!