- Være mangelfull i vitamin E sulte et embryo av vital energi og næringsstoffer
- Dette kan føre til alvorlige nevrologiske skader som fører til tap av en graviditet
- Eksperter sier at kvinner som ønsker bør sørge for at de spiser mat som er høy i mineral
Spise nøtter, grønnkål og avokado kan bidra til å beskytte kvinner fra lidelse en spontanabort, ny forskning antyder.
å Være mangelfull i vitamin E sulte et embryo av vital energi og næringsstoffer den trenger for å vokse, for forskere har funnet.,
Dette kan forårsake alvorlige nevrologiske skader – til syvende og sist fører til tap av en graviditet.
Eksperter nå hevder kvinner som planlegger å bli gravide bør spise mat høyt i mineral-eller ta tilskudd.,
Forskere fra Oregon State University gjennomførte sin studie på zebrafisk embryo, som har en lignende nevrologiske utvikling for mennesker.
De fant at en alvorlig mangel som skyldes nedbryting av essensielle fettsyrer, spesielt omega-3-DHA.,
Når det voksende embryoet er redusert av disse, cellene begynner å bruke glukose for å forebygge og redusere skade i livmoren.
Imidlertid, dette forhindrer at glukose blir brukt til sitt viktigste formål – å gi mennesker med energi.
Dette hindrer mange fysiske og nevrologiske funksjoner – spesielt hjernen – fra forming riktig.
til Slutt, dette kan føre til tap av en graviditet, forskere advarte i tidsskriftet Frie Radikaler Biologi og Medisin.,
De oppdaget at i zebrafisk, en alvorlig mangel på vitamin E er ansvarlig for 80 prosent av spontanaborter.
FARENE ved ET VITAMIN D-MANGEL
En mangel på D-vitamin, som kommer fra sunshine – kan øke din risiko for å få demens, ifølge forskning i oktober.,
Det er allerede kjent at noen er genetikk kan øke faren for å utvikle demens, som kan røyk eller blir overvektig.
Men en studie fra Edinburgh University fant et mangel av solskinn kunne øke risikoen.
Gjenoppretting av glukose nivåer ved å spise mat som er rik på den essensielle mineral kan reparere noe av skaden, som de er nevnt.
Studie forfatteren Professor Maret Traber sa: ‘E-Vitamin har mange biologiske roller, bare én av dem er å fungere som en antioksidant.
» I det voksende fosteret, E-vitamin spiller en viktig rolle i å beskytte essensielle fettsyrer som DHA.,
» Tap og oksidasjon av disse fett kan begynne en kjede reaksjon som innebærer glukose, tapper celle av andre antioksidanter som vitamin C, frarøver cellen av energi, og til slutt har en dødelig utfall.’
til Tross for også å bli funnet i søtpoteter, avokado og solsikkefrø, AMERIKANSKE forskere tidligere nevnt at 96 prosent av kvinnene spiser utilstrekkelige mengder vitamin.
Og gitt denne statistikken, eksperter advarer kvinner bør ta kosttilskudd for å sikre at de har tilstrekkelig beløp hvis de ønsker barn.