Psykiske lidelser skiller seg fra ferie blues

Selv om holiday blues er et reelt fenomen, konsekvensene forbundet med ferie blues kan overraske deg. Tegn tyder på at selvmord priser i Usa faktisk ikke pigg hele ferien, men faktisk selvmord priser er høyest mellom April og August., Månedene November, desember og januar har faktisk den laveste daglige selvmord priser. Mens det er ingen systematiske oversikter om økning av psykiske problemer rundt helligdager, det er funn fra undersøkelser som tyder på at folk føler seg mer stress, angst og depresjon i perioden mellom Thanksgiving og nyttår s Day. Med andre ord, psykiske lidelser i seg selv ikke øker rundt helligdager, men tegn og symptomer assosiert med mental helse midlertidig forverre rundt denne tiden av året., Dette er spesielt viktig fordi disse midlertidige tegn og symptomer kan utvikle seg til psykiske lidelser senere i år hvis individer ikke ta vare på seg selv rundt høytiden. Det er en forskjell mellom holiday blues, som vanligvis går når ferien er avsluttet, og mer alvorlig depresjon, som varer lenger, og som forstyrrer daglige aktiviteter.

høytiden kan være en veldig stressende tid for mange enkeltpersoner som sliter med en psykisk lidelse, for eksempel depresjon og angst., Ifølge en undersøkelse, den Nasjonale Alliansen på Mental Sykdom (NAMI) rapporterte at ca 24% av personer med en diagnostisert psykisk sykdom finne at ferien gjøre deres tilstand «mye» verre og 40% «noe» verre. Presset for å prøve å gjøre alt, å planlegge den perfekte ferie, en reise for å besøke familie, og sa ja til ethvert arrangement, møte de utgangen av tidsfrister og økonomiske byrder for ferie shopping, kan være nok til å sende noen inn i en hale spinn., Dette holiday kjas og mas kan ikke bare tungt innvirkning personer som er utsatt for angst, depresjon og stress (og mangel på søvn), men kan også ta en toll på de som aldri har opplevd en psykisk sykdom. «For mange mennesker ferien er ikke alltid den mest fantastiske tiden av året!» utbrøt medisinsk direktør i NAMI. «Det undersøkelsen viser er et enormt behov for folk til å komme ut og se opp for hverandre i tråd med ånden av sesongen.,»I en annen undersøkelse, ca 755 av den samlede respondentene rapporterte at ferien bidra til følelser av sorg og misnøye. 68% av deltakerne i undersøkelsen mente økonomisk anstrengt, 66% opplevd ensomhet, 63% følte seg som en overveldende følelse av press, 55% befant seg å huske lykkeligere tider i det siste kontrast med stede, mens 50% var i stand til å være sammen med sine kjære.

Se på statistikk

  • Den høyeste pris for barne-psykiatrisk hospitalizations oppstår i løpet av vinteren.,
  • Misnøye og ensomhet er de vanligste symptomene på ferie blues.
  • ferien blues er forskjellige fra mental sykdom, men kortsiktige problemer med mental helse må tas på alvor, da de kan føre til klinisk angst og depresjon.
  • ferien blues rammer ofte personer som allerede lever med psykisk sykdom.
  • Spiser dårlig og drikker overdrevet kan også forverre problemer som stress, angst og depresjon rundt helligdager.
  • Ca 40% av voksne er pepret med sosial angst rundt helligdager.,
  • Psykiske lidelser ikke faktisk øke rundt holiday årstider.
  • Seasonal Affective Disorder (forskjellig fra ferie blues) piques i vinter og løser i den sene våren, og er preget av depresjon som forverres med årstidene.
  • i Henhold til det AMERIKANSKE Center for Health Statistics, månedene November, desember og januar har faktisk den laveste daglige selvmord selvmordsraten er høyest mellom April og August.