- August 16, 2013
Det høres ut som du har vært en enorm kilde av kjærlighet, styrke og støtte for kjæresten din i hennes kamp med depresjon. Det tar utrolig tålmodighet og medfølelse, men det kan også ta en toll på deg. I tilfeller av kronisk depresjon, det er veldig vanlig for partnere til å begynne å føle seg mer som omsorgspersoner enn noe annet., Veldig ofte, når man tar på seg rollen som vaktmester, det blir en slik en tidkrevende oppgave som vaktmesteren mister kontakten med seg selv. Det er et positivt tegn på at du synes å ha en solid følelse, ikke bare av hvor hun er, men også hvor du er. Det virker også som om du har kommet til den erkjennelse at dette er en situasjon som ikke er bærekraftig og at noe må endres. Så spørsmålet er, som du insightfully stille, er hvor går du fra her?
Du har spurt noen virkelig viktige spørsmål om deg selv: «Er jeg gjensidig avhengighet?»»Hva er mitt problem?»»Hva kan eller bør jeg ta?,»Disse spørsmålene er like viktig som de er komplisert. Jeg sterkt oppfordre deg til å starte din egen terapi. Å utvikle en sterk terapeutisk relasjon med en kliniker vil råd du en sårt tiltrengt mulighet til å fokusere på deg selv. Du har klart å ta vare på kjæresten din og forbli tilkoblet nok til selv å komme opp med disse spørsmålene. En klarert terapeut vil hjelpe deg grundig utforske disse spørsmålene, utvikle innsikt, og utarbeide og gjennomføre en plan for handling. Du kan også være lurt å se etter en vaktmester’ støtte gruppe., Byrden på vaktmestere er betydelig, og det er stor terapeutisk verdi i å realisere du er ikke alene. Du har vært shouldering en betydelig byrde på din egen for år; det høres ut som du er klar til å la noen hjelpe deg med å bære byrden.
Du nevner at kjæresten din medication ikke ser ut til å være å hjelpe henne. Den spesifikke omtale av medisiner, men ikke terapi gjør meg lurer på om kjæresten din er i terapi. Hvis hun ikke, jeg ville foreslå at du oppmuntrer henne til å starte behandlingen, i tillegg til medisinering behandling., Medisiner behandler symptomene, men det trenger ikke ta alle problemer som ofte ligger til grunn for depresjon. For henne å ha en sjanse på noen form for substansiell endring og varig lindring, hun trenger å jobbe med disse spørsmålene i terapi. Også, det er svært viktig at en psykiater, og ikke en allmennlege, være leder for henne medisiner. Psykiatere er eksperter i medisinsk behandling av depresjon, og de vil være i stand til å gi bedre omsorg enn en allmennlege.,
Også, hvis hun depresjon har vart i mange år med ingen forbedring, kan det være på tide å se på endring behandling plan. Dette kan bety å legge til individuelle og/eller gruppeterapi til henne behandlingsregime, prøver en ny terapeutisk tilnærming, eller å gjøre en endring til henne medisiner. Vurdere noe som tyder på at hun snakke om disse mulighetene med hennes psykiater og terapeut (hvis hun har en). Hvis, etter år med behandling, hun får ikke noe bedre, noe som sannsynligvis behov for å endre., Kjæresten din bør vite at hun har rett til å være en aktiv deltaker i sin behandling plan, og for å drøfte endringer i denne planen med henne klinikere.
Du tok et sprang når du skrev inn med ditt spørsmål. Jeg håper du vil ta en annen og finne noen støtte for deg selv. Dette er en smertefull, komplisert problem, og du fortjener å ha støtte mens du arbeider på å finne ut hva som er best for deg.
med Respekt,
Sarah