Av: Mason Komay
Oppdatert desember 21, 2020
Medisinsk Vurdert Av: Kay Adkins, LPC
Har du noen gang hørt om rhinotillexomania? Hvis du ikke har det, du er ikke alene. Faktisk, det er mange mennesker som aldri har hørt om denne lidelsen, til tross for det faktum at det er ganske utbredt. Imidlertid, denne bestemt lidelse som ikke nødvendigvis krever en medisinsk diagnose., Dette er fordi rhinotillexomania er teknisk terminologi for noen som har en uimotståelig trang til å plukke sine nesen. Folk tenker ofte på nesen plukkere som små barn, men det er en reell lidelse blant voksne også. Som forklart av National Library of Medicine, en foreløpig undersøkelse av rhinotillexomania i en halvvoksen eksempel er inngått med uttalelsen om at «nesen plukking er vanlig hos ungdom.»Rhinotillexomania krever medisinsk behandling. Heldigvis, det er mange behandlingstilbud tilgjengelig for personer som sliter med dette repeterende atferd.,
Hva er Rhinotillexomania?
kort sagt, rhinotillexomania kan defineres som en tvangsmessig plukke på nesen eller nasal septum. Det er en del av en familie av forskjellige compulsive hud plukking lidelser, og det kan være ganske skadelig. Mens mange av oss tror nese-plukking som brutto og noe som bare barn kan engasjere seg i, kan det faktisk føre til alvorlig skade hvis det fortsetter fra tid til annen. Dette er fordi din nese og nasal septum er en delen av kroppen som er ansvarlig for en stor del av blodsirkulasjonen.,
Det er viktig å merke seg at ikke alle som plukker nesen lider av rhinotillexomania. For eksempel, små barn er mindre sannsynlig at lider av denne uorden i det hele tatt. Til og med eldre barn og voksne som plukke på nesen kan ikke lider av noen som helst trang til å gjøre det. Som indikert av noen undersøkelser, nese-plukking er nesten en universell praksis gjort på gjennomsnitt ca 4 ganger om dagen. Hvis aktiviteten er tilsiktet og gjort av egen fri vilje, så er det ikke som en tvang eller en lidelse. Men, det er fortsatt ikke en veldig god idé, og kan resultere i at noen av de farer som er nevnt nedenfor., Den grunnleggende forskjellen mellom rhinotillexomania og enkel nese plukking er den tvang som eksisterer innenfor den lidelse og kroppen-fokusert, repeterende atferd som kjennetegner det.
Du er Ikke Den Eneste. Chat Med En Lisensiert Profesjonell Rådgiver Til Å Lære Mer.
Dette nettstedet eies og drives av BetterHelp, som mottar alle avgifter knyttet til plattformen.
Kilde: unsplash.,com
Det er Fare for Rhinotillexomania
Det blodet som sirkulerer gjennom nesehulen er direkte knyttet til blod som sirkulerer gjennom hjernen. Dette betyr at hvis noe skjer med blodet flyte, det kommer til å påvirke hjernen din og måten det fungerer. Enda verre, compulsive nese-plukking, kan det medføre infeksjoner (bakterielle infeksjoner kan forårsake øvre luftveisinfeksjoner og være transport av Staphylococcus aureus) i nesehulen og kan også gå inn i blodet og flyte inn i hjernen. Dette er på grunn av den forbindelse at det har til andre områder., Hvis infeksjonen sprer seg til hjernen, kan det være svært farlig og til og med dødelig hvis venstre ubehandlet for en lengre periode av tid.
du Arbeider med dem du kjenner som du mistenker kan ha rhinotillexomania er avgjørende for både helsen deres nesehulen og psykisk helse. Prøve å hjelpe dem å gjenkjenne som søker ulike behandlingstilbud er den beste løsningen, og at det kan gjøre dem i stand til å gå videre med andre ting de ønsker å gjøre i livet sitt. Den primære bekymring med denne lidelsen er at det fører vanligvis folk som velger nesen til å føle selvbevisst, skyldig eller skammelig., Ved å åpne opp om det, og søker en rekke behandlingstilbud for din kjære eller deg selv, kan du stoppe disse følelsene og gå over til en sunnere livsstil. En lidelse som dette kan forstyrre dagliglivet, men det er svært treatable.
Som Har Rhinotillexomania?
Så, hvem er egentlig i faresonen for rhinotillexomania? Sannheten er at mange mennesker kan ha det. Når det kommer til compulsive nese plukking, rhinotillexomania begynner i barndommen og fortsetter inn i ungdomsårene og i voksen alder., Men for folk flest, den faktiske lidelse ser ut til å skje en gang i ungdomsårene eller tidlig voksen alder. National Library of Medicine (Rhinotillexomania: psykiatrisk lidelse eller vane?) gjennomført en befolkning undersøkelse som viste at nesen plukking er en nesten universell lov som voksne engasjere seg— denne praksisen kan ikke være patologisk i de fleste anledninger. Rhinotillexomania har ikke noe å gjøre med hygiene eller nødvendighet. I stedet, det er en tvangsmessig måte å lette spenningen eller stress.,
Noen som føler en stor mengde stress eller som sliter med angst lidelse kan være mottakelige for sykdommen. De som har andre typer tvang lidelser, for eksempel ulike former for tvangslidelser, kan være mer utsatt for å rhinotillexomania. Også, de er mer sannsynlig å lider av en kombinasjon av ulike lidelser med lignende årsaker. Selvfølgelig, som med mange andre, rhinotillexomania har noen mulige årsaker, noe som gjør det vanskelig å forstå hvor den kommer fra.,
Konsultere med en lege er viktig, som de kan gi medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling for deg, dersom du velger din nese.
Kilde: pexels.com
Symptomene på Rhinotillexomania
Så, hvis det ikke bare om å plukke nesen, og deretter hva slags symptomer bør du holde et øye ut for? For det første, en person med rhinotillexomania kommer til å stadig plukke nesen fordi de føler en uimotståelig trang til å gjøre det., De vil sannsynligvis fortsette å gjøre det selv til det punktet av blødning eller alvorlig irritasjon fordi de ikke kan synes å stoppe seg selv fra å gjøre det. Det er flere ting som kan forårsake neseblod (tilbakevendende neseblødning). Noen av disse kan omfatte forkjølelse (øvre luftveisinfeksjoner) og sinusitis, blåse nesen med kraft, sette inn et objekt i din nese, skade i nese og/eller ansikt og nese å plukke., Flere personer som engasjerer seg i nesen plukke kan oppleve økt neseblod (tilbakevendende neseblødning), noe som kan føre til infeksjoner eller andre problemer med nesen sin, og til og med gjøre dem lider av alvorlig hodepine.
Disse personene også oppleve økt spenning og angst som kan lede opp til rhinotillexomania. De kan da føle lettelse eller tilfredsstillelse når de deltar i aktivitet, men kan følge opp dette med skam eller skyld. De vil som regel forsøke å skjule problemet, men det kan fortsatt være litt tydelig for de rundt dem.,
Noen som engasjerer seg i denne type atferd kan engasjere seg i andre lignende atferd, så vel. Mange som rapporterer å plukke nesen overdrevet med mulighet for rhinotillexomania har også rapportert å plukke adferd, slik som å plukke på huden, bite sine negler, trekke ut håret og plukke på deres neglebånd. Disse handlingene er alle vurdert ulike typer hud plukking lidelser og kan oppstå på forskjellige frekvenser. Noen kan plukke på ulike deler av kroppen eller forskjellige områder mer eller mindre ofte enn de andre., De kan også plukke på ulike områder til ulike tider og kan engasjere seg i annen atferd i slekt å hud plukking.
Behandling Rhinotillexomania
Så hva slags behandling alternativer er tilgjengelig for noen som lider av rhinotillexomania? Det beste du kan gjøre er å oppsøke profesjonell hjelp. Det er sannsynligvis en underliggende årsak eller problem med lidelse, som det er ansett som en av obsessive-compulsive eller impuls kontroll lidelse.
Du er Ikke Den Eneste., Chat Med En Lisensiert Profesjonell Rådgiver Til Å Lære Mer.
Kilde: pexels.com
Heldigvis, det er mange behandlingstilbud tilgjengelig for folk som sliter med denne psykiske lidelsen. Ved å arbeide med en profesjonell, det er mulig å jobbe på disse problemene, noe som vil gjøre deg i stand til å arbeide mot en mer positiv fremtid for deg selv. Å finne den rette profesjonelle til å jobbe med, kan være utfordrende fordi du kan være begrenset av mennesker som er tilgjengelig i ditt område., Men det er ingen grunn til å bekymre deg, fordi du kan utforske flere online alternativer for en psykiater avtale. Denne måten, du kan finne noen som kan hjelpe deg med å erobre noe du kanskje lider av, uten å måtte bekymre deg om deres plassering.
Alternative Løsninger
Det kan føles pinlig å snakke om rhinotillexomania, selv med en profesjonell rådgiver. Hvis du ikke er klar til å oppsøke rådgivning ennå, bør du vurdere å prøve ut noen av disse alternative løsninger og habit reversal training teknikker som er oppført nedenfor.,
Unngå å Bruke Neglene
Du trenger ikke nødvendigvis å stoppe å plukke nesen helt. Du kan bare trenger å unngå å bruke neglene når du gjør det. Vurder å bruke en bomullspinne i stedet for å bruke fingrene til å plukke på nesen. Dette vil i betydelig grad redusere risikoen for å håndtere en perforasjon av nesehulen eller infeksjoner (bakterielle infeksjoner kan forårsake øvre luftveisinfeksjoner og være transport av staphylococcus aureus)
Blåse Nesen
i Stedet for å plukke nesen, kan du prøve å blåse den inn i et vev i stedet., Det kan ikke gir samme lettelse og tilfredshet, men det kan hjelpe deg å redusere trangen til å plukke. Du kan også bruke vev som et lag av beskyttelse mellom din negler og mørt kjøtt inne i neseborene.
Bruk En Fidget Leketøy
Heldigvis, det er mange ulike alternativer som kan gi lindring fra stress og angst. Fidget leker er sterkt anbefalt fordi de kan bidra til at du blir distrahert fra å plukke din nese og holde hendene opptatt. Uten fingre for å plukke tilgjengelig og en ekstra distraksjon, det kan være vanskeligere å plukke nesen.,
Søker Hjelp
BetterHelp er en utmerket måte å få elektronisk hjelp du leter etter. Du trenger ikke å bekymre deg om å kjøre til et fysisk sted for avtaler eller forstyrre din planen overhodet. I stedet, kan du bare slappe av på sofaen, bordet, eller hvor som helst med en internett-tilkobling. Det er flott for alle som trenger profesjonell hjelp fra leger som forstår hvorfor folk plukke på nesen, men som også foretrekker mer fleksibilitet og frihet i sin behandling., Nedenfor er noen anmeldelser av BetterHelp rådgivere, fra folk som velger nesen og opplever lignende problemer.
Rådgiver Anmeldelser
«Lindsey er veldig god på å sette ting i perspektiv. Hun er en god lytter og tilbyr realistisk, kjærlige råd uten å være fordømmende eller harde. Jeg føler at hun har hjulpet meg til å se ting på en måte som gjør meg i stand til og villig til å endre mine negativ atferd uten å føle at livet mitt kommer til å ende, og jeg kommer aldri til å komme over tapet av min gamle måter., Det er måten hun setninger ting og får meg til å se det på en ny måte som gjør meg i stand til å ha en lys vende på det, var det ut før.»
«Busola er fantastisk, jeg har bare hatt et par økter med henne, men hun får meg til å føle lyttet til. Hun forstår hva min primære behov er for hver økt og håndterer dem. Videre, det føles ikke som om det bare tid til å snakke og tar ut alt på noen, men hun adresser negative atferdsmessige mønstre og bidrar til å skape en handlingsplan for dem.,»
Ofte Stilte Spørsmål på Nesen Plukke i Voksne
Hva gjør rhinotillexomania betyr? Rhinotillexomania er den formelle betegnelsen for et psykisk lidelse preget av tvangsmessig nese plukking. Denne sykdommen er vanligvis ledsaget av spiker biting eller hud skrape.
Er det en medisinsk anmeldt forskning studie publisert på rhinotillexomania? Ja. En nyere studie publisert på repeterende atferd forårsaket av rhinotillexomania funnet ut at det kan føre til betennelse i nese vev.
Hvorfor folk plukke sin nese passasjer?, Folk plukke nesen for en rekke årsaker. Noen ganger, en allergi og bihulebetennelse kan gjøre dem plukke nesen med en klut. Andre ganger, de gjøre det ut av stress eller angst. I sjeldne situasjoner, nese plukking er en fengslende og repeterende atferd hos mennesker.
Ikke plukke på nesen bidra til å fjerne nasal mucus? Nasal mucus er vanligvis forårsaket av allergier eller bihulebetennelse. Folk prøver noen ganger å plukke nesen med en klut for å fjerne det unna. Imidlertid, salt spray er en sikrere og mer effektiv behandling for å fjerne din nesehulen.,
Kan nese plukke få deg til å utvikle en tørr nese? Arbeider med en tørr nese er aldri hyggelig. En tørr nese er ikke alltid forårsaket av nesen plukke, men kroppen-fokusert repeterende atferd som nesen plukke kan bidra til tørr nese.
folk plukke sin nese passasjer fordi de lider av en psykisk sykdom? Noen ganger, folk som velger nesen lider av rhinotillexomania. Dette er en tvangsmessig helse lidelse som vanligvis krever rådgivning og noen ganger medisin for å behandle.
Hvordan kan jeg stoppe compulsive nese plukke?, Flere metoder, som for eksempel behandling av din nesehulen med en saltløsning spray eller redusere nese utslipp av slim kan hjelpe deg med å redusere nese plukking. Imidlertid, hvis du lider av tvangsmessig vane med å velge din nese, må du kanskje søke hjelp fra en rådgiver.
Ikke plukke din nese passasjer invadere ditt immunforsvar? Plukking og spising av stoffer fra nesen kan være farlig. Dette er fordi det øker risikoen for å utvikle en luftveisinfeksjon, noe som er dårlige nyheter for deg hvis du har et svekket immunforsvar.,
Hva bivirkninger til nesehulen når du velger din nese? Det er ikke tilfelle rapport som viser at noen kan dø fra nese plukking. Imidlertid, kronisk rhinotillexomania som fører til ensidig eksterne ner stenose kan føre til alvorlige helseproblemer. Med andre ord, en rekke helsemessige problemer som for eksempel overdreven nese blødning (tilbakevendende neseblødning), infeksjon, og septum perforering eller skade som kan oppstå når du velger din nese.
Hvordan vil du Behandle Rhinotillexomania? Noen ganger, nese plukke kan bli obsessive-compulsive uorden eller kroppen-fokusert repeterende atferd., Dette, teknisk sett, er referert til som rhinotillexomania. Kronisk rhinotillexomania som fører til ensidig eksterne ner stenose kan føre til alvorlige helseproblemer. Akkurat som alle andre repeterende atferd og tvangsmessig sykdom, denne kroppen-fokusert repeterende atferd er ikke uten en effektiv behandling med hjelp av en support center.
Det finnes ulike behandlingstilbud som er tilgjengelig for rhinotillexomaniacs. Disse alternativene center på umiddelbar symptomatisk korreksjon og også å håndtere de underliggende psykiske lidelser. Din tilstand kan kreve intensiv behandling alternativer., De tilgjengelige alternativene for kroppen-fokusert repeterende atferdsforstyrrelser inkluderer atferdsmessige modifikasjon terapi og antidepressiva.
Support sentre kan også innebære bruk av ulike behandlingstilbud som habit reversal training (HRT), sosial støtte (med familiemedlemmer i behandlingen prosess), bevis-basert behandling, og peer støtte grupper.
Hva Forårsaker Overdreven Nese Plukke? Overdreven nese plukke som kan beskrives som en tvangsmessig, repeterende atferd forekommer i sjeldne situasjoner., Nese plukke varierer fra person til person med hensyn til hvorfor hver person som engasjerer seg i det. Nasjonalt Senter for Bioteknologi Information (NCBI-undersøkelsen) viser at flere personer er funnet å engasjere seg i denne stygg vane (eksempel: U. S. A, i 1995, og 91 prosent av verdens befolkning). Også unge er funnet fire ganger om dagen plukke på nesen. Noen aktuelle nese plukkere som lider av rhinotillexomania kan tilbringe timer i døgnet plukke sine nese som i de fleste tilfeller kan føre til nasal utflod. Noen folk plukke på nesen fordi praksis kan avlaste dem til et visst ubehag., Noen engasjere seg i det, fordi de er lei eller nervøs.
Overdreven nese plukke kan være forårsaket av angst eller stress eller går med skrape eller spiker-biter. Det er oppdaget at nesen plukke har tendens til å lette angst kort.
Konklusjon
Fra tid til annen, kan du fortsette å slite med dårlig nese plukke vaner. Men å gjenkjenne og forstå rhinotillexomania, du kommer til å ha en mye lettere tid å komme på med å leve livet ditt slik du vil., Du kommer til å føle betydelig bedre om deg selv på et blunk, og du vil være i stand til å dempe tvangshandlinger som har vært hounding du så lenge. Det er ingen skam i å få hjelp – ta det første skrittet i dag.