Skiftende perspektiv høres enkelt. Men det er ikke.
Det tar praksis.
Dette er grunnen til at jeg vil at du skal gjøre denne øvelsen akkurat nå. Når du gjør denne øvelsen, ditt sinn vil huske det.
Det vil bli en del av din tenkning prosess. Når du tenker på en negativ tanke, teller det med en positiv en.
Nervøs for å gi en tale i det offentlige? Tror på positiv effekt du vil gjøre.
Tapt penger?, Tenk på en ting du har igjen.
Følelsen sjalu? Setter pris på en ting om deg selv.
Gjør det til en vane. Gi deg selv en dag utfordring å balansere dine tanker.
ditt mål er å gjøre denne vanen del av din underbevissthet. Når det har blitt en del av din tankeprosess, du vil skifte perspektiv som Tony Robbins gjør.
Tony sier at vi bor i en av de to mentale tilstander — En vakker stat eller en lidelse staten.,
En vakker stat er når du føler kjærlighet, glede, takknemlighet, ærefrykt, lekenhet, lette, kreativitet, drive, omsorg, vekst, nysgjerrighet eller anerkjennelse.
En lidelse staten er når du føler deg stresset, redd, frustrert, sint, deprimert, irritabel, overveldet, ergerlig eller engstelig.
«En mann er, men produktet av hans tanker. Hva han mener, og han blir.»— Mahatma Gandhi
Tony var ikke født optimistisk. Han praktiserte det. Han satt i arbeid.
Du kan gjøre det samme.
Dine tanker er røttene av din skjebne., Neste handling resultater fra neste tanke. Du skylder det til deg selv for å forbedre kvaliteten på dine tanker.
«Se dine tanker; de blir ord. Se dine ord; de blir handlinger. Se dine handlinger; de blir en vane. Se dine vaner; de blir tegnet. Se din karakter; det blir din skjebne.,»— Lao Tzu
Ta affære
Gjør øvelsen og gi deg selv en dag utfordring å komme i gang.
Det tar en cue, rutine og en belønning for å danne en vane. Stikkordet her er en automatisk negative tanker (ANT), rutinen er en positiv tanke på å balansere det ut, og belønningen er hvordan du føler deg.
Gjenta inntil det blir en del av din tankeprosess.
Suksess er et resultat av daglige handlinger…
Design din daglig sjekkliste for høy ytelse og suksess. Klikk her for å laste ned din gratis kopi.,
Originally Published at DesignEpicLife.com