På dette punktet, du har sikkert hørt at retinol bør være en del av alles anti-aldring diett. Men vet du egentlig hva det er, hvordan det fungerer, og hvor gammel du må være for å begynne å bruke det? Som de fleste folk, svaret er trolig: Ummm…. Liksom… nei. Så la oss få noen #realtalk kommer på risiko og fordeler av retinol, og hvorfor du bør være på ett.

Hva er Retinol?

Retinol er et Vitamin A derivat som faller inn under den bredere kategori av retinoider., Det ble godkjent på 1970-tallet for bruk i akne pasienter. Når påføres huden, fremmer cellefornyelsen og hindrer tilstopping av porene, noe som ikke bare beskytter mot urenheter, men hjelper alle andre hudpleieprodukter til å trenge gjennom og fungere bedre.,

Retinol inneholder en rekke fordeler for huden og kan hjelpe:

  • Behandle akne
  • Tøm porene
  • Piffe opp cellefornyelsen
  • Øke kollagen
  • Fremme elastisitet
  • Redusere hyperpigmentering
  • Lyse huden
  • Minske og forebygge fine linjer og rynker
  • Raffinerer hudens tekstur og tone

Hvordan Gjør Retinol Arbeid?

Retinol fungerer på mange nivåer og i en rekke måter., Retinol fremmer cellefornyelsen av årsaken hudceller til å snu og skur, avslører sunn hud under. Ved å øke fornyelsesgrad i cellene, og porene er i stand til å holde klart som forebygger akne. Cellefornyelsen, også bidrar til å selv hudtone ved å dempe og forebygge hyperpigmentering, ellers kjent som mørke flekker.

En av fordelene med retinol er at det øker produksjonen av kollagen. Kroppen naturlig produserer en overflod av kollagen, som gir en ungdommelig og trivelig hud. Som blir sagt, kollagen produksjonen begynner å avta rundt en alder av 25 – yikes!, Retinol bidrar til å fremme kollagen produksjonen i kroppen som er bevist å fremme hudens elastisitet mens reversere aldring ved å redusere fine linjer og rynker.

Resept vs Over-the-Counter Valg

Retinoider kommer i en rekke former og valg. Det kan brukes topically eller tas oralt og kommer i flere styrker. Aktuell retinoid behandlinger kan bli funnet i ulike former, alt fra alkohol-basert gels å cream-baserte kremer.,

Det er tre typer retinoider som er tilgjengelig over-the-counter og er oppført i rekkefølge av økende styrke: Retinyl palmitate, Retinaldehyde, og Retinol. De to typer retinoider som er på resept bare er Tretinoin (Retin-A) og Tazarotene. Tazarotene er den mest effektive form av retinoid.

Retinol er en av de sterkeste ingrediens som finnes i over-the-counter retinoid produkter og kommer i en rekke sterke sider, alt fra 0.25% til 1%. Høyere styrke av retinol er bare tilgjengelig på resept., Over-the-counter behandlinger er mer skånsom i forhold til reseptbelagte former for retinoids, som viser raske resultater, men kan øke sannsynligheten for å oppleve bivirkninger.

Hvor Lang tid Tar det for Retinol å Jobbe?

Den synlige effekter av retinol vil avhenge av styrken på valgt produkt og variere fra person til person. Det anbefales å lette din vei inn ved hjelp av retinol som det kan være utgangspunktet tøffe for huden og føre til irritasjon eller rødhet. De fleste folk legger merke til at rødhet og irritasjon føre til at huden til å se verre før det blir bedre.,

Retinol er kjent for å levere resultater i så lite som fire uker, men i gjennomsnitt tar det ca tolv uker til å legge merke til synlige endringer i hud tekstur og tone. En liten prosentandel av mennesker kan ha en vanskelig tid på å bygge opp en toleranse for deres retinol produktet. Hvis du har sensitiv eller tørr hud, anbefales det at du bruker en lavere styrke retinol produktet og start med kun bruker den et par dager per uke. Sakte, kan du bygge opp til å bruke det hver kveld.

Hvorfor er Retinol i Solkrem & SPF-Produkter?,

Retinol kan bli funnet i noen solkrem og SOLFAKTOR produkter. Imidlertid, retinol er mer vanlig i en fuktighetskrem, serum eller krem. Snakk med legen din før du bruker solkrem som inneholder retinol i forbindelse med en retinol aktuell som det kan videre irritere huden.

Solkrem eller en SPF-fargede fuktighetskrem bør brukes daglig som retinol produkter kan forårsake søn følsomhet. Som et resultat, er Det anbefalt at retinol brukes om natten som sollys også deaktiveres retinsyre.,

Rollen som Vitamin A

Retinol er et Vitamin A derivat som fremmer cellefornyelse og øker kollagen produksjon som resulterer i en sunnere, mer ungdommelig hud. Vitamin A er bevist å fremme immunforsvar og støtte hud, øye, og reproduktiv helse.

Vitamin A kan finnes naturlig i en rekke matvarer som egg, laks, tran, oransje og gule grønnsaker og frukt, og mørke og grønne grønnsaker. Vitamin A kan også bli funnet i aktuelle produkter og vitamin kosttilskudd.,

Forbruker for mye Vitamin A kan gi uønskede bivirkninger, for eksempel hodepine, kvalme, svimmelhet, og leverskader. Det anbefales å bruke en retinol produktet dersom målet er å fremme sunn hud.

Retinol Krem Bivirkninger

Retinol er en av de mest høyt vurdert og anbefalt hudpleie ingredienser av medisinske fagfolk. Selv om retinol gir en mengde fordeler for huden, er det noen bivirkninger av å bruke retinol som bør diskuteres.,

bivirkninger av å bruke retinol kan omfatte:

  • Rødhet
  • Irritasjon
  • Brennende
  • Kløe
  • Tørr hud
  • Flassing og peeling av huden
  • Økt følsomhet for solen
  • hudkreft

Er Retinol Som Er Trygg?

Selv om det er risiko forbundet med bruk av retinol, det anses som trygt å bruke og det er ikke dårlig for deg. Retinoid produkter er sterkt anbefalt av leger fordi det er svært forsket på og vise mange fordeler., Noen mennesker kan oppleve en negativ reaksjon til retinol i løpet av de første par ukene av bruk på grunn av konsentrasjonen blir for høy for huden sin.

Retinization er en prosess som øker bivirkninger av retinol for eksempel rødhet og irritasjon. Det er viktig å sakte og gradvis øke mengden av produktet som brukes for å få huden til å venne seg til produktet. Det kan ta et par uker bruk før resultatene blir synlige.

Er Det Noen langvarig Retinol Bivirkninger?

langsiktige bivirkninger av retinol er svært lite sannsynlig., Imidlertid, retinol må brukes på en ansvarlig måte som det gjør huden mer sol-sensitive, og sannsynligheten for å bli solbrent er høyere hvis SPF og fysisk blokker som hatter er ikke brukt. Sunburns er assosiert med hud kreft, men dette er ikke en direkte kobling mellom retinol og kreft i det hele tatt.

Det er viktig å merke seg at slike situasjoner er svært usannsynlig, og det er ingen forskning som sier at retinol er ikke trygt for lang tids bruk.

Ofte Stilte Spørsmål:

Er Retinol som er Trygg for Huden?,

Ja, retinol er trygg for huden. Det er en av de mest anbefalte ingredienser for å motvirke aldring av huden. Retinol kan føre til mindre bivirkninger slik som rødhet og irritasjon. Imidlertid, kan disse bivirkningene forsvinner i løpet av et par uker, da huden blir brukt til cellefornyelse pris.

Er Retinol som er Trygg for Sensitiv Hud?

Retinol er trygg for sensitiv hud. Det anbefales at personer med sensitiv eller tørr hud begynner med en lavere dosering av retinol, slik som 0,25%, før du arbeider deg oppover., Hvis du bare starte å bruke retinol, begynner du med å bruke en liten mengde av retinol 2-3 ganger i uken for å tillate toleranse for å bygge.

Er Retinol Trygt for Svart Hud?

Retinol er trygt for alle hud farger. Retinol kan hjelpe mørke flekker og hyperpigmentering i både mørke og lys hud farger. Det er viktig å starte med en lavere dose av retinol å la huden bli brukt til cellefornyelse pris.

Er Retinol Trygt for Under Øynene?

Det er en vanlig misforståelse at retinol er ikke trygt for rundt øynene som huden er tynn., Faktisk, retinol bør plasseres rundt øynene, da dette er der de fleste av skader dukker opp. Her er en link til en god øyekrem med retinol.

Er Retinol Trygt for Rynker?

Retinol er ikke bare trygt, men bidrar til å redusere rynker og fine linjer, mens å hindre fremtidige linjer som skal vises. Retinol fremmer produksjonen av kollagen som hjelper huden til å se plumpe og ungdommelig.

Er Retinol Trygt for Lang tids Bruk?

Det er ingen forskning som sier retinol er ikke trygt for lang tids bruk. Retinol kan brukes på ubestemt tid for å bekjempe tegn på aldring.,

Hvordan Kan jeg Unngå Bivirkninger av Retinol?

Retinol får en dårlig rap på grunn av bivirkninger som rødhet, flassing, og irritasjon. En bit av utdanning går en lang vei i å hjelpe til å dempe retinol bivirkninger Retinol får en dårlig rap på grunn av bivirkninger som rødhet, flassing, og irritasjon. En bit av utdanning går en lang vei i å hjelpe til å dempe retinol bivirkninger og få din hud brukes til produktet. Retinol bør brukes 2-3 netter per uke for å starte. Hvis huden ikke er irritert av det, flytter du opp til 4 kvelder i uken., Personlig, jeg har veldig sensitiv hud, og det tok meg 7 måneder til å arbeide opp til å bruke det hver kveld. Også, du vil starte med et retinol 0,25 eller 0,5 og definitivt ikke en Retin-Et produkt som er sterkere enn retinol.

Hva er Andre Produkter jeg Skal Bruke for å Unngå Retinol Bivirkninger?

Retinol gjør huden din mer sol-sensitive så du vil være sikker på at du bruker minst en SPF 30 som Nazarian Hudpleie Beskytte Matt og reapplying hele dagen med Colorescience SPF som kommer i en pensel/pulver og soaks opp oljer og ikke rote opp din makeup.,

Gjør Retinol Føre til Fortynning av Huden?

Noen av mine Instagram-følgere uttrykk for bekymring, og sa at retinol tynner ut huden. Dette er delvis sant, men det meste er usanne. Retinol fører til cellefornyelse og tynner epidermis i de første månedene av bruk (som en peeling), men så begynner å tykne de dypere lag av huden, som til slutt fører til tykkere hud – hva vi ønsker alle! Tykkere hud ikke viser fine linjer og rynker som er grunnen til retinol er en fordel for de fleste folk.

Skal jeg Bruke Reseptbelagte Retinol eller en Over-the-Counter Retinol?,

Mitt svar til dette er at det kommer an på hva du er i behandling. Hvis du er behandling av akne, retinol er ofte kombinert med andre testede ingredienser som benzoyl peroxide, og er på et høyere dose når det er på resept. Men det er ingen skade i å bruke en over-the-counter merke så lenge den har blitt studert! Bare fordi det står retinol på flaske betyr ikke at strenge tester har blitt gjort for å sørge for at ingrediensene er fortsatt aktive etter at de har blitt pakket. Noen ganger, en ingrediens som kan anses som inaktiv når du kommer i kontakt med den emballasjen de er satt i., Produkter eller på nettsiden theskinspot.com har vært i utvalgte for effekt… så mange produkter på markedet, ønsker du å gjøre at du legger på ansiktet og kroppen faktisk gjør det den sier den skal gjøre.

Hvordan Vet jeg om Retinol jeg Kjøper på Nettet, er Ikke Falsk?

Kommer til å gå av på en tangent i et sekund… mange medisinsk-grade produkter som finnes på internett-butikker som eBay eller Amazon er forfalsket eller utløpt. De fleste medisinsk-grade merker ikke tillate salg på nettet eller vil du bare tillater leger å selge sine produkter. Når du kjøper fra theskinspot.,com, du vet at du får «the real deal».

Er Retinol Trygt for Gravide eller Ammende Kvinner?

La oss få til det aktuelle spørsmålet: hvem bør være og hvem som bør ikke bruke retinol? Den første gruppen av mennesker til adressen som er gravid eller ammende kvinner. Legen din vil fortelle deg om å ikke bruke retinol mens du er gravid, men jeg vil fortelle deg at de fleste OB/GYN leger som jeg vet vil fortsette å bruke det i sine svangerskap og mens de ammer., Summen av retinol som kommer inn i blodbanen er ubetydelig, men på grunn av den litigious miljø leger i praksis er det sjelden at legen din vil gi deg klarsignal til å bruke det mens du er gravid eller ammer.

Retinol Kan Føre til Problemer Med Leveren?

Den andre myten jeg ønsker å ta opp er retinol bivirkninger på leveren. Mens store doser av Vitamin A kan ha effekter på leveren, retinol doser i blodet er så lave at leveren påvirkes ikke av denne aktuelle programmet., På den annen side, høye doser av Vitamin A, som er i Accutane behandling, kan påvirke leveren og testing leveren enzym nivåer anbefales. Men husk, Accutane er et helt annet nivå av Vitamin A enn aktuell retinol.

Rosacea Kan Pasienter Bruke Retinol?

Absolutt! Rosacea pasienter bør ikke sette den anti-aldring fordeler av retinol til side bare fordi de har mer følsom hud. Faktisk, acne rosacea pasienter kan virkelig nytte som det vil hjelpe med deres akne, så vel., Produktet vi anbefaler disse pasientene er Sente Bio Komplett Serum, en fuktighetsgivende retinoid laget spesielt for sensitiv hud.

Kan Barn eller Tenåringer Bruk Retinol?

jeg vil fortelle deg at min datter begynte å bryte ut i 10 år gammel og se akne-arrete pasienter i min praksis på en daglig basis, er jeg av den oppfatning at forebygging er best. Jeg startet henne på en mild rens, en Clarisonic, C-Vitamin, et fargede solkrem (får henne til å føle seg som hun er iført sminke, slik at hun faktisk elsker å bruke det!), og JA, på retinol 0.5% et par kvelder i uken for å holde henne akne i sjakk., Så der har du det! Det er forskjellige typer av retinol som er best for hver enkelt pasient, så sørg for å ta huden vår quiz på Huden Stedet for å se hvilken diett er riktig for deg.

Her er Hvorfor Du Bør Ikke være Bekymret for det som Oppfattes Farene ved å Bruke Aktuell Retinol

Retinol er en ingrediens som er sterkt anbefalt av leger å innlemme i din hudpleie rutine. Men, det er mange misoppfatninger om det som oppfattes som fare og bivirkninger av retinol. Retinol er ofte forsket på og viser at de fordeler det har å oppveie de negative., Bivirkninger av retinol er små og forsvinne i løpet av de første ukene, og retinol er ansett som trygt av helsepersonell.

Det er viktig å gjøre din forskning for å vite styrken av retinol du bør bruke for din hudtype. Å ta forholdsregler ved å starte med en lavere styrke retinol produkt eller gjennomføre en stikkprøve vil bidra til å sikre de beste resultatene for huden din.