Fordøyelsesenzymer har vært knyttet til å gi lindring for et utvalg av fordøyelsesenzymer symptomer. Fra oppblåsthet og postprandial tretthet til forstoppelse og dårlig fordøyelse, fordøyelsesenzymer kan bidra til å redusere og avhjelpe et bredt spekter av fordøyelsesproblemer.

Men nøyaktig hva er enzymer?

Tenk deg at kroppen din er en massiv kjemi lab. I alle celler, organer, muskler og bein mange reaksjoner skjer hvert sekund., Enzymer hjelper til å øke hastigheten på disse reaksjonene, gjennom sine handlinger som en katalysator. Det betyr at de deltar i og endre hastighet, tid og effektiviteten av reaksjoner uten å bli endret seg. Dette hjelper kroppen vår kjøre mer effektivt enn de ville uten enzymer, fordi vi ikke trenger å bruke så mye energi.

med hensyn til struktur, et enzym er et protein molekyl består av ulike aminosyrer og formet i en bestemt måte å utføre en bestemt oppgave., Noen bidra til å bryte ned store molekyler til mindre molekyler som er mer lett absorberes av kroppen. Noen enzymer hjelpe bind to molekylene sammen for å lage et nytt molekyl med sin egen jobb.

Tenk på en krukke fylt med magneter. Magneter er bare tiltrukket av hverandre når den riktige ender rett. Venstre alene, noen magneter i en krukke kan stille opp, men de fleste vil bli liggende for langt og/eller i feil retning for å feste. Nå, la oss si at glasset er rystet. Risting vil bidra til å tiltrekke seg flere magneter sammen, men du expending mye energi til å gjøre dette.,

Tenk deg et enzym som er lagt til jar – som dirigent i et orkester, er denne lederen kommer til å bidra i denne prosessen mer effektiv. Det vil veilede magneter til hverandre. I hovedsak, en leder vil nesten alltid øke hastigheten og effektiviteten i som en reaksjon oppstår, og du vil ikke bruke så mye energi fordi du nå ha hjelp til, og gjør deg mer effektiv.

Det er mange forskjellige typer av enzymer i kroppen vår inkludert metabolske enzymer, leverenzymer og reseptor enzymer for å nevne noen., Men, i form av å støtte fordøyelsen, fordøyelsesenzymer ta sentrum scene.

Fordøyelsesenzymer

Fordøyelsesenzymer hjelpe oss med å bryte ned og absorbere maten vår. Noen eksempler vil være amylase, protease og lipase.

  • Når du spiser, maten kommer i kontakt med ulike enzymer i det øyeblikket det kommer inn i munnen. Amylase i vår spytt starter nedbrytningen av stivelse og lipase starter nedbryting av fettsyrer. Interessant faktum: Lipase på tungen er rik på spedbarn og hjelper dem med å fordøye fett i morsmelk, men dette enzymet reduseres etter hvert som vi blir eldre.,
  • Som mat gjør sin vei til mage, disse enzymene fortsette å jobbe. Maten vil da møte enzymer i magesekken, som pepsin; her de fleste av mikronæringsstoffer, vil bli fjernet fra mat, noe som er grunnen til saltsyre og fordøyelsesenzymer er så viktig.
  • mat fortsetter deretter til tynntarmen, der ulike enzymer inkludert trypsin og lipase utøve sine effekter. Den delen av tynntarmen, der det meste av arbeidet foregår kalles tolvfingertarmen., Enzymer her vil bryte ned aminosyrer fra protein, fettsyrer og kolesterol fra fett, og enkle sukkerarter fra karbohydrater du har spist.
  • Nucleases dele nukleinsyrer som er nødvendig for DNA inn nukleotider. Når fordøyelsen er endelige, og molekylene er liten nok, disse ulike næringsstoffer vil bli absorbert inn i blodet for å bli brukt av kroppen, og avfall produkter vil gjøre veien til tykktarmen for utskillelse.

Som du kan se, det er mange forskjellige enzymer og enzymatisk reaksjoner i kroppen vår., Når det gjelder vår helse, kan vi bidra til å gjøre disse enzymene ved å spise en balansert diett for å gi næringsstoffer, enzymer trenger som hjelpere. Du kan også supplere med en høy kvalitet enzymet blanding fra en pålitelig selskap, som for eksempel Enzymedica.

Som kan ha nytte av å ta fordøyelsesenzymer?

  • Alle som er bekymret for redusert innhold av næringsstoffer i maten vi spiser, og ønsker støtte til å bistå i å utvinne alle næringsstoffer som er tilgjengelig fra maten.,
  • Personer med noen form av sporadiske fordøyelsesenzymer problemet, som sporadisk oppblåsthet, gass eller uregelmessighet. Fordøyelsesenzymer kan hjelpe deg med noen av de som arbeider for å hjelpe ta litt stress ut av organer som arbeider overtid for å prøve og bryte ned vanskelig å fordøye stivelse, proteiner og fett.
  • Personer som føler at deres fordøyelseskanal effektiviteten har sunket. Som vi alder, vår naturlige produksjon av enzymer og reduserer mage syre, og det er en økt forekomst av protein malabsorpsjon.
  • De som føler deg sliten og trøtt etter å ha spist., Visste du at fordøyelsen tar opp til 80% av våre spare energi? Supplerende enzymer hjelpe til med effektiv nedbryting av næringsstoffer, og bidrar til å bevare kroppens energilagre.
  • Fysisk aktive mennesker med større kalori behov. Noen av oss trenger å spise mer mat for å holde tritt med våre energibehov. Men, dette er også steder en tung byrde på vårt fordøyelsessystem.

Enzymer er virkelig fantastisk, bidrar til å gjøre så mange ting! Neste gang du tar en bit av mat, vil du kanskje tenke annerledes om ulike typer av enzymer som er i ferd med å hjelpe deg å fordøye og utnytte det!,