Bakt Buffalo Anbud – Enkel lav carb og keto boneless chicken tenders dekket i buffalo-saus. Enkel krydder gi dem masse smak, og noen brødsmuler brukes som gjør dem super sunn.

i Slekt: jeg får alle mine grass fed beef og beite hevet kylling fra Slakter-Boksen. Les min ærlige gjennomgang her.

HVORDAN Å LAGE BAKT BUFFALO CHICKEN TENDERS

Denne enkle oppskriften bruker bare en håndfull av ingredienser og er klar under 30 minutter., Ingrediensene vi brukte i denne oppskriften er paprika, salt, hvitløk pulver, løk pulver, sort pepper og buffalo-saus.

for Å starte med disse bakt buffalo chicken tenders, plasser kyllingen i en stor bolle og topp med alt av krydder.

Legg dem på et ark pannen og stek dem i en 350F ovnen i 20 minutter.

Det siste trinnet er belegg dem i buffalo-saus. Så enkelt!,

Side retter som ville gå med disse buffalo chicken tenders er grønne bønner med bacon og most blomkål.

Du kan også ønsker kanskje å sjekke ut disse andre oppskrifter: enkel air fryer kylling bryst og keto nacho ved hjelp av svinekjøtt rinds

⭐ Gjorde du gjøre dette Bakt buffalo chicken tenders oppskrift? Tag meg på Instagram, så jeg kan se!, @lowcarbwithjennifer

Bakt Buffalo Chicken Tenders – Ingen Breading

Bakt Buffalo Chicken Tenders – Enkel lav carb og keto boneless chicken tenders dekket i buffalo-saus. Enkel krydder gi dem masse smak, og noen brødsmuler brukes som gjør dem super sunn.,div> Author: Jennifer Banz

INGREDIENTS

  • 8 Chicken Tenderloins
  • 1 teaspoon Paprika
  • 1 teaspoon Salt
  • 1 teaspoon Garlic Powder
  • 1 teaspoon Onion Powder
  • Black Pepper to taste
  • 1/4 Cup Buffalo Sauce

INSTRUCTIONS

  • Pre heat the oven to 350F., Linje et ark pannen med folie
  • Legg kyllingen til en stor bolle og topp med alt av krydder, kaste til pels
  • Plassere alle chicken tenders på et ark pan.
  • Tilbake i ovnen i 20 minutter.
  • Fjern fra ovnen og serverer.,

NUTRITION

Serving: 2Tenders | Calories: 131kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 26g | Fat: 3g | Saturated Fat: 0g | Fiber: 0g | Sugar: 0g