Easy Baked Zucchini Fries Recipe
What to do when life gives you a ton of zucchini? Make baked parmesan zucchini fries! And more of it please!, Det er virkelig en fantastisk måte å bruke opp zucchini når du kjører ut av zucchini oppskrift ideer. Når du er ute pommes frites, uten stivelse fra potet, ved hjelp av zucchini er en fantastisk måte å tilfredsstille de krav uten kalorier. Det er tankene blåser hvor deilig og enkel disse zucchini pommes frites er. Og det er enda mer tankene blåser hvorfor vi ikke gjøre dem tidligere fordi de er low carb, ingen brød smuler og velsmakende!,
Video: Sunn Bakt Parmesan Zucchini Frites
Zucchini Fries Oppskrift med Noen brødsmuler KETO
smaken er fantastisk. Vi legge til parmesan, litt paprika, ferske urter og andre krydder for å virkelig legge til fantastiske smaken til den ydmyke zucchini pinner. De er rett og slett deilig, og en perfekt zucchini yngel forrett for når du ønsker en enkel rett til å ha en fest. Selv utover en stor finger mat, de er definitivt lettere enn poteter., Disse zucchini pommes frites er bakt og alle de fantastiske smakene får kokt inn i zucchini. Hver bit er fantastisk og low carb!
Her er flere flotte middag ideer fra våre venner!,
- Awesome reker og gryn
- Lett bakte bønner
Mer Flott Forrett Oppskrifter
Awesome—> Zucchini Oppskrifter
Denne oppskriften ble opprinnelig publisert i 2017 og re-publisert i 2019 med en ny video –
skriv Ut Oppskrift
Bakt Parmesan Zucchini Frites
Ingredients
- 1 1/2 lbs., (680 g) squash ,skåret på langs i båter (ca 3 middels zucchini)
- 1/2 kopp (50 g) fersk revet Parmesan
- 1 teskje (5 ml) tørkede urter – timian, oregano, basilikum, rosmarin, etc…
- 1/2 ts (2,5 ml) røkt paprika
- 1/2 teskje (2.,5 ml) hvitløk pulver
- Kosher salt , etter smak
- sort pepper , etter smak (nykvernet hvis mulig)
- 2 ss (30 ml) olivenolje
- 3 ss (45 ml) hakket frisk persille blader
Instruksjoner
-
Forvarm ovnen til 400° F. Linje stekeplate med pergament eller aluminiumsfolie. Spray med non-stick matlaging spray.,
-
I bolle, kombinere Parmesan, tørkede urter, røkt paprika og hvitløk pulver salt og pepper, etter smak.
-
Kaste zucchini med olivenolje og rulle i parmesan/urt blanding å dekke alle sider. Sted zucchini forberedt på stekeplate. Dryss med ekstra parmesan/urt blanding hvis det er nødvendig.
-
Stekes til de er sprø, ca 15 minutter. Deretter steke i 2-3 minutter, eller til de er gyllenbrune.
Pynt med persille., Serve warm.