Hvilemodus: hva babyer og småbarn trenger

Babyer og små barn som trenger søvn for å vokse og utvikle seg godt. God søvn er også viktig for deres helse og immunitet.

Men babyer og småbarn kan ha problemer med å etablere seg for å sove av seg selv, så de gråter. Dette kan skje på mange forskjellige årsaker:

  • Noen spedbarn eller småbarn gråter når de er lei eller overtired og kan ikke slå seg til å sove.
  • Mange spedbarn eller småbarn gråter når de trenger hjelp til å slå seg til å sove igjen etter å ha våknet i natt.,
  • Mange spedbarn eller småbarn gråter når de er å bli vant til en ny eller annen måte kommer til å sove.
  • noen Ganger glade, friske spedbarn eller småbarn utvikle seg raskt, noe som betyr at de finner det vanskeligere enn vanlig å bosette seg.

Babyer og småbarn som gråter mens du prøver å bosette seg også behov for komfort.

Det er viktig å svare på din baby eller smårolling har behov for:

  • søvn – for eksempel ved å sette en baby til å sove når du ser barnet er lei tegn
  • komfort – for eksempel ved ikke å forlate en gråtende baby alene i lange perioder.,

Konsekvent å svare på din baby eller smårolling har behov for både søvn og komfort er en viktig del av bonding med babyen, og å hjelpe barnet vokser opp til å føle deg trygg, sikker og tatt vare på.

Babyer gråte for mange grunner. Før du prøver å bosette din gråtende baby, det er en god idé å først sjekke om babyen er sulten, ubehagelig eller syke.

Voksen søvn: hva du trenger

Du må sove for din helse og velvære.

Lære hva som hjelper barnet til å sove og bosette seg kan bety at du får mer søvn., Og dette kan gjøre en stor forskjell for din helse og velvære.

Når du er fysisk, følelsesmessig og mentalt godt, barnet er mer sannsynlig å vokse, utvikle seg og trives.

Vår voksne delen har en rekke artikler på å opprettholde din velvære og mestring av stress om hvordan barnet sover og legger seg er å gjøre ting vanskelig for deg.

Arbeide ut hvordan å møte barns behov og dine behov

Det er mange måter å møte barns behov for både søvn og komfort, samt dine egne behov for hvile., Du må kanskje prøve et par forskjellige tilnærminger til å sove, bosetting og trøstende å finne ut hva som er riktig for deg og barnet ditt.

Det kan hjelpe å vite at alle strategier på dette nettstedet, er grundig undersøkt. Bevisene sier at disse strategiene er trygt. Og hvis du har rikelig med varm og kjærlig omgang med barnet mens de er våkne, er disse strategiene kan støtte barnets trivsel og utvikling, og også deres forhold til barnet.

Hvordan kan jeg fortelle når mine barn er klar for å sove?,

  • Babyen sove behov
  • Baby signaler og kroppsspråk
  • Lei tegn

Hvordan kan jeg gjøre det mer sannsynlig at barnet mitt vil bosette seg og sove?

  • Positive sengetid rutiner
  • tidsavbrudd for Lys og støy

jeg er OK med bosetting barnet mitt til å sove. Hva som kan fungere for meg?

  • Klappe bosetting teknikk for å hjelpe babyer sove

jeg ønsker å hjelpe mitt barn lære å bosette seg å sove uavhengig av hverandre. Hva som kan fungere for meg?,

  • Utfasing sove vaner: baby og barn sove strategi
  • Camping ut: baby og barn sove strategi
  • Kontrollert trøstende: baby og barn sove strategi
  • Undervisning dummy uavhengighet

jeg ønsker å forstå eller endre mine barns leggetid atferd. Hva kan jeg gjøre?,

  • fete, head-rullende og head-banging ved sengetid
  • Ringe ut og komme ut av sengen
  • Dummies: å hjelpe barnet la gå

Få hjelp med baby eller smårolling søvn og bosetting

Hvis din baby eller smårolling søvn og bosetting er årsak til bekymring eller stress, det er en veldig god idé å få profesjonell hjelp med søvn og bosetting, spesielt hvis du ikke er sikker på hva problemet er eller hvordan du skal sette en sove strategi til handling.,

Hvis din baby eller smårolling har problemer med å etablere seg, er det en god idé å snakke med LEGEN eller barn og familie helse sykepleier. Dette kan bidra til å utelukke eventuelle underliggende helseproblemer som kan føre til urolig søvn.