Arm span eller nå (noen ganger referert til som vingespenn, eller stavet «armspan») er fysisk måling av lengde, fra den ene enden av et individs armer (målt på fingertuppene) til den andre når reist en parallell til bakken i skulderhøyde på en 90° vinkel., Armen span måling er vanligvis svært nær til personens høyde. For eksempel, en 168cm (5ft 6in) person vil ha en arm span av om 168cm (66in). Alder, kjønn og etnisitet må tas hensyn til beste forutsi høyde fra arm span. Arm span er noen ganger brukt når en høyde måling er nødvendig, men den enkelte kan stå på en tradisjonell stadiometer eller mot en vegg på grunn av abnormiteter i rygg eller ben, slik som skoliose, osteoporose, amputasjoner, eller de som er begrenset til en seng eller rullestol., Andre, muligens mer nøyaktig måling teknikker inkluderer kne lengde eller tilbakelent lengde når det er mulig.
Fordi noen nedgang i høyden vil føre til en økning i forhold til arm span høyde, en stor spennvidde høyde-forhold kan noen ganger være en indikator på helseproblemer som forårsaket en vertikal høyde tap som postural endringer som følge av aldring eller noen spinal forhold, for eksempel Degenerative Plate Sykdom.