Mens mennesker vanligvis gjør sitt beste når de er i et forhold, det er dessverre ikke alle relasjoner er bygd for å vare.
Mange av oss har vært gjennom flere samlivsbrudd som kan la oss tenke på noen, selv når vi ikke ønsker.,
Hvis du fortsatt drømmer om en ex, desperat ønsker skilsmisse til å bli ferdig med, eller klar for å gå videre til fred og aksept, men du er fortsatt tenker på dem, og drømmer om dem, eller selv ønsker å ha sex med dem, her er hvordan de skal gå videre fra en ex og det siste de har deg fast i.
Før du kan slutte å tenke på noen for godt, her er et par ting du må akseptere i livet:
Hvem du er og hvordan du er laget.
For ofte tror vi at vi kan være Supermann og overstyre våre medfødte ledninger!, Nei, du kan ikke fly og nei, du kan ikke fjerne fortid. Jeg liker å si «Velkommen til den menneskelige rase!»
Du har et sinn som husker de gode tidene og et minne som husker den dårlige tider, som inkluderer, god sex, ikke så bra sex, kampene, romantiske kvelder, den tid de ga deg den fantastiske smil, og den tiden de skade deg.
Du og ditt sinn, minus en alvorlig hjerneskade eller en lobotomi, kommer til å huske hvem du er elsket og hva du gjorde for lenge etter at unionen er avsluttet. Det bare virker sånn.
Du er iboende styrke.,
Hva gjør at du tror du ikke kan overstyre dine tanker? Oh, og mens vi er inne på det, hvorfor tror du alle av dem likevel? Med andre ord, er de tanker og fantasier selv sann?
jeg har klienter som forteller meg at de drømmer om å ha sex med sine exes hele tiden, og sverger hvis de fikk muligheten, ville de! Det tar et øyeblikk eller to av meg minner dem på at de er i fantasy-modus lyver til seg selv fordi det i sannhet, vanligvis, mesteparten av tiden, får sjansen til å hoppe ex er bein, det har de ikke. Og de har ikke det.
Deres sinn er å spille triks på dem., Som det er morsomt og spennende — jeg mener, det er et par kjendiser jeg ønsker å kose deg med i mitt sinn og i mine fantasier. Men for noen idealiserte oppfatning, vi tror ikke vi er ment å være forestille sover med person som har såret oss. Det er rett og slett ikke sant. Det er også altfor mye press.
selvfølgelig, du kommer til å huske å ha sex med dem. Selvfølgelig, du kommer til å bruke dem går frem for å mate dine fantasier og sexlivet ditt. Og spesielt hvis du ikke er med en annen person., (Jeg er ikke engang diskutere hva som skjer når du er sammen med en annen person og du er fortsatt fantasying om dem.)
Du kan ikke alltid kontrollere dine tanker eller drømmer.
Sakte ned, min venn. Seriøst, når var siste gang du var i stand til å kontrollere håret på egen hånd uten produkt, et par verktøy, og en god frisør? Nå, tilbake til å drømme…tror du virkelig du har makt og evne til å styre din underbevissthet drøm tilstand? Trodde ikke det.
Hva er drømmer?, Jeg gjorde noen undersøkelser før du skriver denne artikkelen og funnet at drømmer er så forvirrende for de som leser dem, som for de som har dem.
Tydeligvis, drømmer gjør alt fra å hjelpe oss å håndtere stress å huske ting jobbet med i løpet av dagen. Drømmer er drømmer og for de som er virkelig i dem, bare drømmer kan definere hva de betyr for dem.
Som betyr. Stoppe fretting! Du kommer til å drømme om din exes før du ikke. Du kommer til å tro at du vil ha sex med dem, men du vil ikke (eller du vil og så vil du takle det i virkeligheten) og vil du gå glipp av dem.,
Mangler dem er den verste delen av et samlivsbrudd.
Det er ting som gjør vondt våre innsiden. Gratulerer, du er ikke en orm eller en fugl eller enda en hund. Du er et menneske, og du opplever å være sårbare, ufullkomne, og til tider, selv fortvilte.
Det gjør vondt når vi husker våre exes spesielt hvis vi bare husker det gode, morsomme eller sexy øyeblikk. Det gjør vondt før du kan fokusere på deg selv og din fremtid. Det gjør vondt helt til du er klar til å elske noen andre, eller du kan huske hele historien — den gode deler og den dårlige deler.,
Vi husker virkeligheten på merkelige måter.
Vi avviser detaljer, minimalt med informasjon, og slette ting vi heller vil glemme. Som jeg antar er grunnen til at drømmen staten er så viktig, det bidrar til å holde oss på rett spor.
Etter å bryte opp med en av mine elskere, jeg ble fortalt at han var en bruker av visse medikamenter for jeg ville ikke ha rundt meg og mine barn. Jeg kunne ikke huske en eneste gang jeg hadde sett ham bruke, og ble overrasket av åpenbaring.
Abonner på vårt nyhetsbrev.,
Så, sakte, i løpet av de neste 3 måneder (kanskje lenger…jeg kan ikke huske) jeg husket hvordan andre folk hadde prøvd å tipse meg av. Enkelte scener begynte å komme tilbake til meg.
Vi reist mye, og jeg husket hvordan det var disse øyeblikkene når jeg følte det som om jeg hadde vært vitne til noe som er pakket i en pose som jeg ikke burde ha sett., Og da jeg fortalte om den dagen jeg var i et basseng du ser opp på balkongen førti historier opp og ser en mann — min venn — på sin balkong, røyking.
jeg ble fortalt at det var en sigar.
Når vi brøt opp måneder og måneder senere, det tok lang tid for meg å jobbe gjennom alle de gode minnene, min sorg, og mine mangler for å endelig snuble over det faktum at jeg hadde vært levende. Jeg hadde blitt løyet til over og over og over igjen. Det hele kom tilbake til meg som om jeg skulle gjennom den file cabinet av mitt sinn. Bilde etter bilde, minne etter minnet.,
jeg hadde elsket en person som jeg aldri kunne ha hatt i mitt liv. Det var en løgn.
åpenbaringen kom til meg i min drøm tilstand, og det begynte helbredelse del av denne oppløsningen.
jeg dele dette med deg, og ikke som en fordømmelse av brukere, men fordi jeg hadde helt blanked ut minnene før jeg lå og sov, eller i en drøm tilstand like før han våkner. Det tok drømmene mine for å hjelpe meg å komme tilbake til virkeligheten.
Hvis dine tanker er konsumert med din ex dag og natt, og du er endelig klar til å flytte på, her er hvordan du slutte å tenke på noen:
1., Sørg for at du er klar til å la gå.
Det kan være noe i seg som ikke er helt klar til å la gå. En leksjon, en tanke, en følelse du trenger for å bli jordet igjen i din intuisjon og høyere makt. Du er ikke en tosk for å avslutte eller å gi slipp på noen som ikke elsker deg. Du trenger å vite hva de timene var.
2. Be om hjelp.
Før du går til sengs, sier en bønn eller har tenkt at for i kveld, du spør din høyere kraft for å frigjøre dem fra dine drømmer. Spør din høyere makt å se over din ex, og for å ta vare på dem., Deretter be om å bli sett og guidede som godt. Det var mange ganger i løpet av min samlivsbrudd som jeg ba om en ex for å være gitt noen verdighet at jeg ikke kunne gi, mens forhandlinger for litt hjelp meg!
3. Holde gleder.
vi alt For ofte opphold fiksert på våre tidligere elskere ut av frykt for å bli såret igjen. Vi shield våre hjerter fra å være sårbar, tenker vi går på en dato som blir gitt kryptonite. Ingen av delene er riktig. Hvis du ikke ønsker å være i et forhold, trenger du ikke å være., Men en av de beste måter som ikke er til å drømme om din ex er å være i et nytt forhold med noen som elsker deg.
Vi late som om vi kan håndtere det å være alene med kattene og hundene våre. Vi bekymre deg for omsorg for våre barn, og ikke la dem bli forlatt. Vi tenker oss at vi er bedre alene enn sammen med noen som potensielt kan skade oss.
Bare du får til å ta denne avgjørelsen for ditt liv. Men du er et menneske og som mennesker, vi gjør best i et forhold.,
Trending på YourTango:
Laura Bonarrigo er en Sertifisert Life Coach, Sertifisert Skilsmisse Coach, forfatter, foredragsholder, og grunnlegger av doingDivorce Skole, en online coaching-program for de som er klar til å kaste smerter i skilsmisse. For å styrke og praktiske måter å miste identiteten din fortid, besøk hennes hjemmeside.
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Laura Bonarrigo. Gjengitt med tillatelse fra forfatteren.