de Fleste av oss ønsker å tro at vi vil være i stand til å oppdage en kontrollerende person hvis vi møtte dem.
Vi tror at det er ingen måte vi noen gang kan få sammen med noen som ville forsøke å bruke og misbruk oss.
Og du vil være rett. Hvis du visste at det som skjedde med deg.,
Mer ofte enn ikke, kontrollere folk har vært at veien for noen tid, og noen ganger de har lært fra noen andre som var veldig god på det, så de er veldig gode i seg selv til å dekke opp deres atferd.
Noen tar kontroll i en svært subtil måte, få et par inches her og der over tid gjennom kraften av overbevisende forslag. Andre er så bra som de gjør du tror at du er messed opp, og at de er løse eller støtte for deg.
Sikker på, en kontrollerende person kan være mer åpen om ting., Men, det er en veldig god sjanse for at deres spiller for strøm er helt beskjedent og vanskelig å oppdage.
Hvis du tror at din partner kan være kontrollerende, det er viktig å se etter tegn nå. Om en narsissist, sosiopat, eller rett og slett en maktsyk igle som ønsker å gjøre opp for sine egne følelser av utilstrekkelighet ved å ta kontroll over et annet menneske, som arbeider med en kontrollerende partner, kan være direkte farlig, så du må se etter tegn og iverksette tiltak hvis du tror du blir manipulert.,
Heldigvis, mens de kan være glatt om ting det er noen klare tegn du kan se etter for å identifisere og kontrollere atferd.
Kjærlighet gjør ikke krav besittelse, men gir frihet.
– Rabindranath Tagore
Her er fem tegn din partner er kontrollerende (sammen med hva du skal gjøre om det).
Giftige Scorecard
«Giftig Scorecard» er et uttrykk som er ment å hjelpe deg å huske en av de vanligste formene av kontrollerende atferd., Det refererer til praksisen med å holde orden på hver eneste lille interaksjon i et forhold, og det er en av de mest head-spinning former for kontroll.
Alle forhold har en pågående handel med tjenester. Tross alt, bør du antagelig kjærlighet og omsorg for hverandre og gjøre litt «favoriserer» for hverandre hele tiden, som å ta ut søpla, rydde opp etter middag, plukke opp noe for den andre personen, etc.
Imidlertid Giftige Scorecard er en måte for en kontrollerende person til å holde orden på hva du «skylder» dem., Ved å holde styr på hver eneste lille problemet– og du kan være sikker på at de ikke er å holde poengsummen på en rettferdig måte de prøver å manipulere deg, ved å gjøre det virke som om de gjør mer for deg enn du er for dem.
Det er et positivt utmattende atferd for å bli utsatt for fullstendig BS. Heldigvis, når du vet om kunsten blir det mye lettere å legge merke til.
De vil pepper deg med kritikk
En kontrollerende personen ofte ikke bare ønsker å kontrollere hvor og når, de ønsker også å styre hvem, hva og hvorfor.,
Med det mener jeg at de ikke bare ønsker å kontrollere hvor du går og hva du gjør med din tid, de ønsker å endre og forme deg inn i en person av sitt eget bilde, som gjør hva de vil og mener det de mener.
En av måtene de gjør dette på er ved å peppering du med kritikk hele tiden: den måten du kler deg, stå, sitte, snakke, hva du ser på, gjøre på fritiden, kan gjøre med dine venner, din jobb, hvordan håret ditt ser ut, osv., osv. Disse kritikk starter kanskje med en liten og spredt, men de kan fort bli en kryssild hvis du gir etter for dem.,
Og det verste er bestemmende person vanligvis tilbyr en ganske overbevisende argument, så kritikken synes maskert i logikk og fornuft, og derfor kan være svært overbevisende. Tross alt, de har hatt praksis.
til Slutt, du trenger å være mer sikker enn den andre personen. Sikkerhet og selvtillit er avgjørende i å håndtere og beskytte deg fra– kontrollere folk. De vil ikke være i stand til å knekke skallet hvis du ikke bukke under for den kritikken de har å tilby.,
De gjøre deg vises skyldig når du har gjort noe galt
En kontrollerende person er ofte svært dyktige på å gjøre du føler deg som om du har gjort noe galt når, faktisk, du har ikke gjort noe.
De vil tro at du alltid forlate søl overalt og er en slask, at du alltid sabotere din profesjonelle suksess når det virkelig dem, og at tiden du snakket med at en klient var flørting og ikke virksomheten selv om det var alltid noe men.,
Selv om du vet at disse beskyldningene er helt usant, etter å ha beskyldninger kastet på deg nådeløst kan være svært anstrengende, og til slutt gjør du spørsmål deg selv i en forskrudd måte. Akkurat som når en kronisk løgner blir forveksles med hva som er sannheten og hva som er en løgn, kan du begynne å forvirre hva som er sannheten og hva som er deres løgn.
Å kontrollere deg de må utnytte og dette er en av de vanligste måtene en kontrollerende person vil søke å få akkurat det.
Tilslørte trusler
første gang det skjer kan være svært forstyrrende, selv skremmende.,
jeg har opplevd noen veldig manipulerende mennesker i mitt liv, og en av de skumlere sider av sin personlighet er at de kan og vil bli veldig truende hvis du ikke vil spille sammen med hva de sier.
Dette er ofte et tegn på narsissisme som narsissist kan gå fra rolige ett øyeblikk til en hissig og voldelig utbrudd neste.
Imidlertid, det starter med tilslørte trusler., Den kontrollerende person kan la slip kommentarer nonchalant som vises conversational men som personen er helt alvorlig på, enten det er en trussel om fysisk lemlestelse av den kontrollerende person, kutte person av økonomisk, slik at du for en annen, forlater generelt, er å ta barna bort, eller noe helt annet.
De forsøker å isolere deg fra dine kjære
Den eneste måten en kontrollerende person kan virkelig få fullt klar kontroll over en annen person er ved å isolere dem fra deres allierte (dvs. sine kjære).,
dette er en av de klareste tegnene på en kontrollerende person, og det er også en av de mest farlig fordi den viser en høy grad av manipulasjon.
Uansett hva du gjør, ikke noen gang la noen isolere deg fra dem du elsker. Menneskene i våre liv gi oss styrke og tilbyr unrelenting støtte og å miste disse personene kan bety virkelige problemer, spesielt hvis du arbeider med en slik kontroll, manipulerende person.
rett person vil fullt ut aksepterer din familie og venner. Hvis de ikke, det er ingenting å gjøre, men få i helvete ut av det.,
Hva du skal gjøre om det
Vi har rørt på flere tegn til å hjelpe deg med å finne et kontrollerende, manipulerende partner, samt et par ting du kan gjøre om noen av disse atferd.
I tillegg til det som ble nevnt tidligere, her er noen punkter å følge for å hjelpe deg å håndtere enhver kontroll person:
- Hold dine venner og kjære i nærheten: Mer enn noe annet, når du arbeider med potensielt farlige og manipulative folk du trenger for å holde dem som elsker og har omsorg for deg så nært som mulig.,
- Self-care er et must: Du må ha en plan for daglig egenomsorg i sted, enten det er rett og slett daglig mosjon og lese en god bok under lys av din veranda eller en hel diett inkludert meditasjon, trening, og selv terapi hvis du anser som det passer.
- Lage en plan: Hva er din plan for å komme seg ut hvis det er det du har bestemt deg? Sørg for at du tror noen skritt fremover som de vil være sannsynlig å ha sine egne triks i spill for å holde deg rundt.,
- Ta den potensielle faren av situasjonen på alvor: En kontrollerende person, spesielt en med narsissistisk eller sociopathic tendenser, kan bli farlige hvis de ble presset langt nok, selv om de har aldri vært voldelig før. Ikke kast dine øyne på dette og tror at det ikke vil skje for deg. Ta den potensielle faren av situasjonen på alvor og gjøre hva det tar for å holde deg trygg.
til Slutt, ikke vær redd for å spørre de som er nærmest til deg for å hjelpe. En kontrollerende person er bare så sterk som du er isolert.,
Hold deg omgitt av kjærlighet, husk å ta vare på deg selv daglig, og det vil være svært vanskelig for dem å få, eller beholde, et fotfeste i livet.