Det er virkelig ikke noe verre enn et knust hjerte. Ingenting. Du har bare lyst til å krølle seg opp i en ball og dø. Du er overbevist om at du aldri vil elske igjen, fordi hvordan kunne du?
Men du kan elske igjen, og du kan leges raskere hvis du følger dette rådet på hvordan å komme over en fyr.
La deg bli lei meg, men ikke for lenge.
Når ditt hjerte er knust, det er greit å være trist., Vennene dine vil fortelle deg å stå opp og komme seg ut og være glad for og komme videre med livet ditt. Og det er gode råd.
Men du kan også tillate deg selv litt tid til å sørge. Bli hjemme, hvile, se på gamle episoder av Venner, og spise potetgull i seng. Bare være trist.
Sørgende er en viktig del av å flytte på. Bare ikke sørger for lenge eller du kan bli sittende fast i det. Jo lenger forholdet jo lenger du trenger til å sørge men ikke hengi lengre tid enn du bør.
Fordi når du er ferdig med å være trist den morsomme delen begynner.,
holde seg til en øvelse rutine.
Det er ingen bedre motgift for et knust hjerte, enn å komme i god form.
endorfiner, som du får fra trening vil løfte ditt humør umiddelbart. Og den følelsen du får fra rocking passer dine vil være akkurat det du trenger for å føle deg trygg nok til å la den fyren gå.
Og det vil ikke skade når han ser deg og spiser hans hjerte ut.
Starte dating igjen.
jeg vet at du ikke er klar til å elske igjen. Men det er ingen grunn hvorfor du ikke kan starte dating igjen.,
Dating er gøy. Du kommer til å kle opp og gå ut og le og ha nye opplevelser. Du trenger ikke å falle i kjærlighet igjen kan du bare ha det gøy.
selvfølgelig, du kan finne akkurat den fyren for å slette andre fyren fra ditt liv. Det ville ikke suge nå, ville det?
Abonner på vårt nyhetsbrev.
Ta en ferie.,
En god måte å komme over et knust hjerte er for å få litt avstand mellom deg og mannen din. Hvis det er ingen sjanse for at du vil kjøre inn i ham at du er mindre sannsynlig å bli utløst ved å gjøre dette.
Så komme ut der, endre din natur, har det noen nye opplevelser, og gjøre ting annerledes.
Før du vet ordet av det, ditt hjerte vil bli helbredet.
Blokkere ham overalt.
jeg tror at når et samlivsbrudd oppstår, ingen kontakt er viktig for healing., Folk alltid snakk om nedleggelse, men egentlig alt nedleggelse er bare én mulighet til å tilbringe tid sammen. Og forfølgelse din ex på sosiale medier vil bare føre til mer hjertesorg.
Så blokkere ham på telefonen, kan du slutte å følge ham på Facebook, og fjerne ham fra din Instagram og Snapchat-feeder. Ikke gå til steder han går til, eller henger ut med sine venner.
– Gjør alt du kan for å holde seg borte fra din ex, og du vil helbrede. Jeg lover.
Hvor lang tid tar det å komme over en fyr?,
Det er ingen one-size-fits-all måten å komme over et samlivsbrudd, og du vil sannsynligvis bla gjennom stadier av samlivsbrudd sorg et par ganger før den endelig følelsen som du har flyttet for godt.
Mens alle som vil komme over et samlivsbrudd i sitt eget tempo, forskning har vist at det i gjennomsnitt tar det ca 11 uker på å komme over et samlivsbrudd.
Ingenting er verre enn et knust hjerte. Egentlig ingenting. Men et sønderknust hjerte er en sjanse for deg å ha et helt nytt liv, full av kjærlighet og helse og eventyr. En sjanse til å komme ut der og finne en fyr du er ment til å være med.,
Så gå for det. Sørge dine tap og deretter holde på med resten av livet.
Du vil være glad du gjorde.
Trending på YourTango:
Mitzi Bockmann er en New York-basert Sertifisert Life Coach. Ta kontakt med henne for å få hjelp.