Forskning tyder på at mennesker har en tendens til å oppleve sutre, som topper når barna er mellom 2 og 4 år, som er mer irriterende enn en skrikende lyd på tre, gråter, tungt å bore, eller andre ubehagelige, negler-på-en-tavle-type lyder.
Whining blir foreldrenes oppmerksomhet, og fordi vi er mennesker vi ofte reagere med frustrasjon eller sinne. Foreldre kan reagere med «Slutte å sutre!,»eller la det småkoke i stille frustrasjon, lukke kjøleskapet med ekstra kraft eller edgily slamming en rød kopp ned i bytte for den ettertraktede blå.
for Å reagere på å mase med medfølelse i stedet for å plage, foreldre kan minne seg selv om science-baserte grunner til at barn sutre, og hva de prøver å oppnå med det.
1. Barn kan sutre fordi de trenger din hjelp eller ressurser.
Dr. Jessica Michaelson tyder på at en av de viktigste grunnene til at barn sutre fordi de er utslitt og trenger din hjelp., Hun antyder at noen ganger, gjennom en sutre, de forteller deg, «jeg kan ikke opptre stor lenger, ta vare på meg som om jeg var en baby.»
Når barna blir stresset, sulten, tørst, trøtt eller overveldet — ofte ved en endring i rutine — sine søte naturlig stemmer blir erstattet av high-pitched, trenger-det-nå-toner., De kan kreve umiddelbar ressurser — en lur, litt vann eller melk, en snackbar, en for hvile, en bleie endring, og om de er klar over det eller ikke, de er fallende i tråd med science-testet sannhet at når du sutre, du har en tendens til å få folks oppmerksomhet og ressurser raskere enn når du ikke gjør det. Det er bare mer effektiv. Forskere har funnet ut at folk tune inn mer å sutre enn å nøytral tale eller gråter. Det gjør huden deres crawl (høyere hud reaktivitet) og distraherer dem fra alt annet de gjør.,
Prøv: Når et barn whines, spør, «Er dette barnet trøtt, sulten, tørst, stresset, eller overveldet?»»Er vi pakking for mye i vår tid?»»Gjorde de går til sengs sent i går kveld?»»Er et emosjonelt problem (for eksempel en ny baby eller problemer med en venn) veiing på dem?»»Er et fysisk problem som plager dem?»Så, rolig modellen en mer skånsom måte å be om ting som «Kan jeg vennligst få litt vann?»mens du minne deg selv at a sutre er «en viktig avtale for en ressurs eller komfort.»
2., Barn kan sutre fordi de trenger mer tilkobling eller positivitet.
Psykolog Becky Bailey hevder at noen ganger whining er et signal om at et barn trenger mer tilkobling. Hun hevder at hvis barn er spesielt whiny, de kan trenge litt fokusert one-on-one tid med foreldre, for eksempel lesing, matlaging mat, eller å spille sammen. John Gottman forskning indikerer at barn trenger kanskje også foreldre til å «slå mot» dem oftere når de uttrykker en «bud» for emosjonell tilknytning. Når et barn sier, «Vil du leke med meg?»foreldre kan «slå mot» barnet ved å si, «Ja, la oss spille!, Jeg elsker å spille med deg!»og ta seg tid til det. Når en pjokk holder armen opp til å bli avholdt, som en forelder kan «slå mot henne med seg henne opp for en kose.
Forskning viser også at barn sutre mer når familien miljø er negative eller conflictual. I en studie, når mødre viste mer negativitet, barn argumentert for og kjempet mer, og når fedre viste mer negativitet, barn klynket og gråt mer. Negativ viser følelser, både mødre og fedre, var «robust prediktorer» av hvor mye barna brukt negative følelser ord i hverdagen.,
Prøv: Når barn sutre, se på ditt stressnivå, emosjonalitet, mengden av kvalitet tid med dem, og samlet familie miljø. Bygge i en litt mer tid for tilkobling.
3. Barn kan sutre fordi de trenger for å uttrykke følelser.
noen Ganger, forskning antyder, sutre — ikke bare gråte — er bare en måte for små barn å uttrykke sorg eller skuffelse. Tidlig barndom pedagog Janet Lansbury tyder på at foreldre «godta, anerkjenne og støtte» barna og deres følelser i stedet for å «korrigere, kjefte, eller kontrollere» dem., Hun skriver: «Jo flere vi ønsker velkommen til våre barn er misnøye, jo lykkeligere alle i vår husholdning vil være.»
Prøv: Minn deg selv på at whining kan være et vanlig uttrykk for menneskelige følelser, det er alltid best møtt med vennlighet. Hvis det er ubehagelig for deg å høre barn sutre, puste i sakte i 5 sekunder og deretter puste ut etter 5 sekunder på å roe deg selv. Huske sist gang du trengte en god gråte eller klage sesjon for å frigjøre følelser og være i stand til å bevege seg fremover.
4., Barn kan sutre fordi de har en følsomme eller tøffe temperament.
Alle barn er forskjellige fra temperament. Forskere ofte diskutere tre typer temperament (selv om noen barn passer perfekt inn i en av disse) — enkel eller fleksibel, aktiv eller vitale; og treg til å varme eller forsiktige.
Prøv: Minn deg selv om at noen barn er født med en tendens til å ha mer intense reaksjoner, en sterkere, mer angst, eller en vanskeligere tid å hanskes med nye eller endre erfaringer. Mens du kan lære dem bedre måter å be for eller håndtere ting, vil det være en prosess.
5., Barn kan sutre i respons til variabel forsterkning.
Skinner fant at folk vil gjenta en atferd for den lengste gangen med variabel ratio forsterkning (for eksempel, gir i gang på en stund, men ikke hele tiden). For eksempel, hvis du gi til et barn whining en gang i en stund for iskrem etter middag, han eller hun vil sannsynligvis fortsette å sutre for iskrem for en svært lang tid etterpå, for å få samme belønning.,
Prøv: Unngå å forsterke whining ved å være konsekvent og ikke gir opp «en gang i en stund» når barn ber om ting som ekstra tid på et spill, en ekstra leketøy i butikken, eller en sen leggetid. Grotting slutter å sutre i øyeblikket, men forsterker det som på lang sikt. Vi ønsker alle å lindre ubehag vår om å bli sett som «bety ett eller ønsker en «boost» fra å bli sett på som en velvillig fairy å gi en ønsker, slik at vi kan høre, «Du er den beste mamma noen gang!,»Hvis du bestemmer deg det er verdt det å gi i, forvente at et par uker av whining kan naturlig følge. For å avbryte denne armering mønster, gi godbiter som «ut-av-nowhere» overraskelser, snarere enn umiddelbart etter klaging.
å Bringe aksept, forståelse og vennlighet å sutre er ingen enkel oppgave, men det er en flott måte å bygge et enda sterkere bånd med barn., Gottman tyder på at ved å gi et positivt, kjærlig svar når et barn er sutre, du fyller hans eller hennes «Emosjonelle Bank Konto» og styrke din tilkobling — og sterkere tilkoblingen er, desto mindre sannsynlig er det at barnet er å sutre i fremtiden.
Se min bok, Glede Reparasjoner for Slitne Foreldre: 101 Ideer for å Overvinne Tretthet, Stress og Skyldfølelse — og Bygge et Liv Du Elsker.