Lave østrogennivået hos kvinner kan føre til vektøkning, humørsvingninger og hodepine. Det også øker risikoen for hjerte-og karsykdommer, osteoporose og demens. Og hos menn kan det øke kroppsfett, lavere sexlyst og bidra til erektil dysfunksjon.
Synes forferdelig., Men det er ett lyspunkt – lavere nivåer av østrogen også lavere risiko for brystkreft, så vel som andre østrogen kreft som eggstokk -, livmor -, skjoldbruskkjertel og prostata. En samlet analyse involverer ni studier har antydet at det å ha høye nivåer av østrogen østradiol dobler risikoen for brystkreft, ifølge Susan G. Komen Foundation.
«Det finnes ulike typer av østrogen,» sier Dr. Andrea Klemes, endokrinolog og medisinsk sjef, MDVIP., «Lave nivåene av en type som kan føre til en rekke helseproblemer, mens høye nivåer av en annen type øke risikoen for kreft.»
Østrogen er en gruppe av kvinnelige hormoner som består av østron, østradiol, estriol:
- Østradiol er det østrogen som holder oss se og føle unge. Det er produsert av eggstokkene hos kvinner og avledet av testosteron hos menn. Det fremmer vår sex-stasjonen, og bidrar til å beskytte oss mot hjerte-og karsykdommer, benskjørhet og kreft. Nivåer begynnelsen avtagende i 30-årene. Det er ganske mye opp i kvinner etter overgangsalderen, men det varierer i menn.,
- Estriol og estetrol er graviditet estrogens. Kroppen frigjør estriol under svangerskapet for å gi næring til morkaken. Nyere studier kreditt det med anti-inflammatoriske egenskaper og koble den til gut helse. Fosteret’ leveren produserer estetrol, selv om dens funksjon er uklar. Etter fødselen, nivåer av hormoner begge bli umulig å oppdage.
- Østron er kjent som overgangsalderen østrogen. Det er secreted av eggstokkene, konverteres av testosteron eller produsert av fettvev. Dette er hvorfor noen eksperter mener å være overvektig er en risiko for visse kreftformer., Selv om det bidrar til å beskytte hjertet og hjernen i kvinner og menn, kan det føre til at noen vektøkning, øke risikoen for østrogen kreft og har vært knyttet til type 2 diabetes og aterosklerose hos menn.
Genetikk er involvert i brystkreft, men ikke så mye som du kanskje tror. Mindre enn 15 prosent av brystkreft tilfeller har familiære bånd, i henhold til BreastCancer.org. Hormoner spiller en rolle i minst noen typer brystkreft.
Brystkreft har mange mulige årsaker, ifølge National Institute of Environmental Health Sciences-finansiert forskning., Årsakene er røyking, overdreven alkoholforbruk, eksponering for ioniserende stråling og overvekt, særlig etter overgangsalderen. Ta kombinasjon hormonell terapi produkter (østrogen og progesteron sammen) og ved hjelp av diethylstilbestrol (eller DES) – et medikament som brukes for mange år siden for å hindre spontanaborter og for tidlig leveranser er også ansett som potensielle årsaker.
Imidlertid østrogen spiller også en avgjørende rolle i utviklingen av brystkreft, ifølge en studie publisert i Cancer Bokstaver., Forskere funnet at celler som er involvert i østrogen-reseptor (ER) positiv brystkreft celler – en av de vanligste former for brystkreft — trenger østrogen vokse.
Hver måned en kvinnes menstruasjonssyklus stimulerer bryst vev med østrogen som kan feste til hormon reseptorer av brystkreft celler, slik at færre menstrual sykluser du har, jo lavere risiko for ER positiv brystkreft. Det er derfor tre risikofaktorer for brystkreft inkluderer: begynnelsen menstruasjon før fylte 12, starter overgangsalder etter 55 år og aldri å bli gravid., Og siden kvinner har mer eksponering til østrogen, spesielt østron, deres brystkreft priser er høyere enn menns.
noen Ganger produserer kroppen en ubalanse i hormoner — i kvinner det er et høyt østrogen-til progesteron forhold og menn det er et høyt østrogen, testosteron-forhold. Det er tre vanlige årsaker til dette: hormonbehandling (HRT), genetiske problemer eller livsstil problemer. Dette kalles østrogen-dominans.
HRT er ofte foreskrevet for alvorlige perimenopausal eller postmenopausale symptomer, kirurgisk-indusert overgangsalder Det er vanligvis beregnet for kortvarig bruk., Selv om det er forskjellige typer, noen eksperter vurdere langsiktige HRT bruker å være risikabelt.
Genetiske problemer kan også av og til forstyrre kroppens evne til å behandle og kvitte seg med overflødig østrogen. Livsstil problemer som dietter høy i bearbeidet mat, kronisk stress, dårlig leverfunksjon, utilstrekkelig søvn og rusmiddelbruk også bidra.
«Østrogen metaboliseres i leveren. Dette betyr at hvis du lever er ikke sunt, det kan påvirke hvordan østrogen metaboliseres,» Klemes sa. Dette kan føre til forhøyede nivåer av østrogen i kroppen.,
Det er ikke alltid lett å gjenkjenne symptomene på østrogen-dominans, spesielt i postmenopausale kvinner, som typiske symptomene er irritabilitet, søvnløshet, hodepine, depresjon, vektøkning (særlig gjennom hofter), livmor fibroids, ovarian cyster, minne problemer, lav sex stasjonen, premenstruelt syndrom og tretthet. I menn, er det vanligvis forstørret brystene, seksuell dysfunksjon og infertilitet. Det er ofte relatert til eller forvekslet med lav testosteron.,
Østrogen-dominans og oppbygging av bad østrogen metabolitter kan ikke være helt forebygges, men du kan ta noen skritt for å bidra til å kontrollere både problemer, for eksempel:
- Øvelse: bidrar til lavere østrogennivå og kontroll kroppsfett, noe som frigjør østrogen. Snakk med legen din om du starter et treningsprogram.
- Velg økologisk, hele, plante-baserte matvarer: fordi de ikke er sprøytet med plantevernmidler, ugressmidler eller soppmidler som kan forstyrre hormoner. De har heller ikke hormoner, enten naturlig forekommende eller injiseres i storfe.,
- Unngå plast beholdere og flasker: de inneholder xenoestrogens – naturlige eller syntetiske stoffer som etterligner østrogen. De er funnet i mange plast. Når det er mulig, oppbevar dine mat-og drikkevarer i glass. Bare en heads up: Xenoestrogens er vanligvis finnes i mange kosmetikk, hår, hudpleie og hygiene produkter. Det er ikke noen føderale forskrifter på disse elementer, og de er nesten umulig å kutte ut eller din livsstil.,
- Behandle stress: når du er stresset, kroppen bruker progesteron (den andre kvinnelige hormone) til å opprette kortisol, som hjelper kroppen å håndtere stressende situasjon, men det etterlater et overskudd av østrogen i dens kjølvann.
Administrere dine hormoner er ikke lett. Men din primære omsorg lege kan være i stand til å hjelpe. Trenger primære omsorg lege? Sjekk ut MDVIP, et landsdekkende nettverk av primære omsorg leger som har fokus på personlig medisin og forebygging, og har tid til å utvikle seg i nærheten, lege-pasient-relasjoner. Finne en i nærheten av deg, og begynn samarbeid i helse »