bulgarsk split squat tester din balanse og koordinasjon, bygger alvorlig enkelt-ben styrke, og oljer opp din hip flexors. Så vel som krevende din quads, og setemuskler, flytte rekrutter hamstrings og kalver, og bygger på core styrke. Som en ensidig (én lem) øvelsen, bulgarsk split squat er bra for å øke muskel aktivering og,…
Måned: februar 2021
Articles
Hvordan å Vokse Skjegg: The Essential Guide
Vi har utøst vårt år på skjegget kompetanse inn i dette grunnleggende guide på hvordan å vokse skjegg. Vi vil bryte ned alt du trenger å vite for å vokse best skjegg av ditt liv—uansett om du er en første gang eller en erfaren beardsman. Hvis du ikke allerede har gjort det, ta…
Articles
Jesus snakket med Nikodemus.
d 1 Nå var det en mann av Fariseerne, som het Nikodemus, en av Jødenes rådsherrer. : 2 det samme kom til ham om natten og sa til ham: Rabbi, vi vet at du er en lærer kommet fra Gud ; for ingen kan gjøre disse tegn som du gjør , uten at…
Articles
minstelønn Lover i Nevada
Arbeidere i Nevada er generelt berettiget til en rate på minstelønn på enten $8.00 om de får selskap helseforsikring, eller $9.00 uten helseforsikring., Men Nevada er minimum kompensasjon lover ikke gjelder for visse kategorier av arbeidstakere, inkludert: mindreårige taxicab og limousin drivere innenlandske tjenere som bor i hjem der de arbeid enkelte medarbeidere…
Articles
– Den Lille Havfrue: Den Sanne Historien om den Lille Havfruen.
de Fleste av oss er kjent med Disneys versjon av Little Mermaid, men noen av oss faktisk vet om den opprinnelige fortellingen som er skrevet av den danske poeten og forfatteren Hans Christian Andersen i 1837. Disney ‘ s happy ending sikret barna ville gå til sengs mareritt-gratis mens Andersen sin versjon var…
Articles
Den nevrobiologi av samvittighet
forholdet mellom mor og barn kan ha vært den evolusjonære grunnlaget for samvittighet.Kreditt: TaPhotograph/Getty Samvittighet: Opprinnelsen til Moralsk Intuisjon Patricia Churchland W. W. Norton (2019) Hva er vår samvittighet, og hvor kommer den fra? I hennes svært lesbar Samvittighet, filosofen Patricia Churchland hevder at «vi ville ikke ha noen moralske standpunkt på noe,…
Articles
Poison Ivy og Andre Hud-Irriterer Sommer Planter
Hvis du vil tilbringe tid utendørs i sommer, kan du komme i kontakt med planter som kan forårsake hud reaksjoner inkludert utslett, blemmer, og elveblest. Her er en kort guide til irriterende sommer planter. Giftige Planter ikke Er Like Irriterende Noen folk har allergiske reaksjoner på planter som ikke gidder folk flest. Den…
Articles
Topp Ti Skumleste Edderkopper
Det er noe med edderkopper som gjør at folk hud gjennomgå; kanskje det har å gjøre med alle de hårete ben? For å komme i ånden av skumle Halloween, vi dykke inn i verden av topp ti mest skremmende edderkopper. Etter å ha sett på denne topp-ti-listen du tror kanskje at alle edderkopper…
Articles
Gratis Mindfulness Apps Verdig Din Oppmerksomhet
Det er ingen mangel på mindfulness og meditasjon programmer i disse dager, lover å hjelpe deg med å bekjempe angst, sover bedre, forbedre fokuset, og mer. Faktisk, the Wall Street Journal rapporterer at mer enn 2000 nye meditasjon apps lansert mellom 2015 og 2018. Vi avfettet app-butikkene for å finne de mest verdifulle…
Articles
Hvordan Unngå Leiebil Ekstra Sjåfør Avgifter
har du hater å få nickeled og dimed? Mange leietakere overse bilutleie ekstra sjåfør avgifter. Om du har tenkt på å dele kjøring eller bare ønsker ekstra fleksibilitet, kan det være praktisk å legge til en annen driver din leiekontrakt. Men på $10 per dag eller mer, og dette gebyret legger opp raskt—med…