„Ich habe in der Lage gewesen, meinen Weg zu Biohack besser durch das, was zu fühlen, Ich denke, ist die Zukunft des Wohlbefindens,“ Summerford, 34, sagte MarketWatch.
Laut einer kürzlich im New England Journal of Medicine veröffentlichten Studie verlieren die Amerikaner den Kampf gegen die Ausbuchtung, wobei erwartet wird, dass die Hälfte des Landes innerhalb der nächsten 10 Jahre fettleibig wird., Etwa 40% der Erwachsenen und 19% der Kinder und Jugendlichen sind fettleibig, was laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) das Risiko für Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs erhöht. Eine Überprüfung von 2017 schätzte, dass die medizinischen Kosten für Fettleibigkeit in den USA 342,2 Milliarden US-Dollar pro Jahr betragen, während die CDC die indirekten Kosten für Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit Fettleibigkeit — wie Fehlzeiten, vorzeitige Behinderungen, Produktivitätsrückgänge und früherer Tod — auf zwischen 3 Milliarden US-Dollar und 6,4 Milliarden US-Dollar pro Jahr beziffert.,
Eine potenziell vielversprechende Entwicklung, die zur Reduzierung von Fettleibigkeit beitragen könnte, ist Nutrigenomics, das untersucht, wie Gene die Reaktion des Körpers auf die Nährstoffe in Nahrungsmitteln und Getränken bestimmen — und das laut Global Market Insights im Jahr 2018 einen Umsatz von mehr als 170 Millionen US-Dollar erwirtschaftete, der zum Teil von Gentestunternehmen, darunter 23andMe, Ancestry und MapMyGenome, getrieben wurde. Die Analyse erwartet in naher Zukunft ein „robustes Wachstum“ für Nutrigenomics.,
Die Theorie besagt, dass es zwar kein einziges Adipositas-Gen gibt (tatsächlich können Hunderte mit Übergewicht und Fettleibigkeit zusammenhängen), aber verschiedene DNA-Marker, Hormone und Darmmikroben können auf Gesundheitsmerkmale hinweisen, z. B. wie gut eine Person Nahrung metabolisiert. Und dieses Wissen kann verwendet werden, um den 93,3 Millionen Erwachsenen in den USA, die derzeit fettleibig sind, zu helfen, abzunehmen oder ein gesundes Gewicht aufrechtzuerhalten.,
Die globale Marktforschungsgruppe Mintel prognostiziert, dass hyperindividualisierte intelligente Diäten in den nächsten 10 Jahren zu einem der drei wichtigsten globalen Lebensmittel-und Getränketrends werden, wenn der technische Fortschritt die Kits für persönliche Gesundheitstests zugänglicher und erschwinglicher macht.
In einem Jahrzehnt könnten Sie also eine bestimmte Salatsorte essen, die durch intelligente Landwirtschaft entwickelt wurde, um das meiste Eisen darin zu haben, weil Ihre biometrischen Messwerte zeigen, dass Sie an diesem Tag mehr Eisen benötigen., Oder Sie passen Ihre Starbucks SBUX-Bestellung basierend auf Ihrem Blutzucker auf die Gramm Zucker im Getränk an.
„Kunden möchten bereits in ein Café gehen und etwas bekommen, das vollständig auf ihre Spezifikationen zugeschnitten ist“, sagte Jenny Zegler, Associate Director of Food and Drink Market Research bei Mintel, gegenüber MarketWatch. „Und ich denke, die Erwartung wird nur wachsen, wenn die Verbraucher mehr von diesen Daten erhalten und sich leicht selbst testen können.,“
“ Lumens $ 349 Hand-Alkoholtester misst, ob Ihr Körper im Moment Fette oder Kohlenhydrate für Kraftstoff verbrennt. Es passt dann Ihre Ernährungsempfehlungen in einer App an, abhängig von den Stoffwechselgasen in Ihrem Atem. „
Viele Menschen sind hungrig, mehr über sich selbst zu erfahren. Schließlich dominiert die Apple Watch nicht nur den Smartwatch-Markt; Diese Uhren — die jetzt ein Elektrokardiogramm aufnehmen, Ihre Herzfrequenz messen und 911 anrufen können, wenn Sie fallen-haben laut Strategy Analytics im vergangenen Jahr die gesamte Schweizer Uhrenindustrie übertroffen., Alphabet GOOG GOOGL Einheit Google kaufte Fitbit für $ 2,1 Milliarden im November sein Gesundheits-Ökosystem zu steigern. Und jetzt wird erwartet, dass der Direct-to-Consumer-Gentest-Markt bis 2025 2,5 Milliarden US-Dollar erreichen wird, wobei eine Studie schätzt, dass weltweit rund 100 Millionen Menschen ihre DNA bis 2021 kartieren lassen werden.
So wie Tech-CEOs wie Twitters TWTR Jack Dorsey dazu beigetragen haben, Biohacking cool zu machen, verwenden Menschen wie Health Coach Summerford ihre Biometrie, um die besten Diäten für ihren Körper zu dekodieren.,
“ Jeder kennt die Grundpfeiler guter Gesundheit: Sie sollten Sport treiben, zu viel Zucker vermeiden. Aber es ist ärgerlich, wenn Sie breit angelegten Ratschlägen folgen und es funktioniert nicht“, sagte Summerford. „Wir sind alle Verschieden. Also, was brauche ich?“
Es gibt viele Marken, die bereit sind, es ihr zu sagen — für einen Preis. Personalisierte Lifestyle-Pläne, die DNA-Tests zu Hause verwenden, gibt es Zuhauf, einschließlich DNAFit (ab 189 US-Dollar), Profile Precise (300 US-Dollar) und Nutrigenomix (500 US-Dollar)., Kunden nehmen zu Hause einen Wangenabstrich oder einen Fingerstichbluttest, um die genetische Probe bereitzustellen, die an das Labor des Unternehmens geschickt wird. (Diejenigen, die ihre Darmbiome von Viome für 399 US-Dollar analysieren lassen, müssen eine Stuhlprobe vorlegen.) GenoPalate ist in der Lage, DNA-Proben von 23andMe und Ancestry zu verwenden, um einen Speiseplan für 69 US-Dollar anzupassen.
Sogar Jenny Craigs neuer DNA-Decoder-Plan (100 US-Dollar für neue Kunden) zeigte „wirklich vielversprechende Ergebnisse“ nach Tests in Boston und anderen Märkten im vergangenen Jahr, sagte der Vorstandsvorsitzende Monty Sharma.
„Wir sahen jeden einzelnen Kunden von uns abnehmen“, sagte er, ohne näher darauf einzugehen., Darüber hinaus blieben Jenny Craig-Kunden, die das DNA-Kit ausprobierten, 25% länger beim Programm als diejenigen, die die DNA-Option nicht verwendeten, sagte er.
“ ‘Nutrigenomik ist immer noch ein wachsendes Feld. Und DNA oder Mikrobiome zu verwenden, um uns zu führen, was wir essen sollen … es ist eine fantastische Idee; Es ist sicherlich, wohin wir in Zukunft gehen.'“
— Dr. Avigdor Arad, Mount Sinai Physiolab
Kunden wollen auch das Rätselraten, was gut für Sie ist, die ist, wo Geräte wie das Lumen kommen., Das Unternehmen hat einen Handheld-Alkoholtester im Wert von 349 US-Dollar entwickelt, der misst, ob Ihr Körper derzeit Fette oder Kohlenhydrate als Kraftstoff verbrennt. Es passt dann Ihre Diätempfehlungen in einer App an, abhängig von den Stoffwechselgasen in Ihrem Atem. Lumen hat seit dem Start im Jahr 2018 mehr als 13.000 Geräte weltweit ausgeliefert und ist bis März ausverkauft.
„Es wird noch viel mehr von‘ Wie kannst du mir das leicht machen?'“, sagte Zegler.,
Nestlé Japan hat im Rahmen seines Nestlé Wellness Ambassador-Programms personalisierte Diäten mit künstlicher Intelligenz, sozialen Medien und DNA-Kits getestet. Abonnenten trinken nährstoffreiche Tees, die auf ihre genetischen Bedürfnisse zugeschnitten sind und in Form von Nespresso-ähnlichen Kapseln erhältlich sind. Mintels Zegler überlegte, dass Menschen eines Tages genau 3D-drucken können, welche Lebensmittel ihre Blut-oder Bluttests für ihren Körper benötigen.,
Zugegeben, wir sind immer noch Jahre von hyperindividuellen Kaffeebestellungen bis hin zu den Gramm Zucker und Koffein oder 3D-Druck von Lebensmitteln entfernt, die auf der Biometrie dieses Tages basieren. Und nicht jeder war begeistert von seiner DNA-Diät-Erfahrung.
Diät – und Fitnesstrainer Ginny Erwin, 54, gab 200 US-Dollar für Habit aus, ein personalisiertes Ernährungs-und Essenslieferunternehmen, in das Campbell Soup CPB 32 Millionen US-Dollar in 2016 investierte. (Gewohnheit ist jetzt im Besitz von Viome.,) Der Prozess beinhaltete das Fasten für 10 Stunden und dann eine Blutprobe vor und nach dem Trinken eines Shake gemischt mit Kohlenhydraten, Fetten und Eiweiß; Dies maß, wie ihr Körper auf die Zutaten im Shake reagierte.
„Ich wurde krank von Blutzucker Überlastung“, sagte sie, einschließlich Magenkrämpfe und Durchfall. (Ein paar Journalisten, die die Diät getestet haben, beschwerten sich auch über den Shake.) Und sobald Ihr test-Ergebnisse waren, sagte Sie, es gab Ihr generischen gesundheitsbezogenen Ratschläge, und nicht die spezifische Ernährungsempfehlungen, die Sie wollte., Sie wandte sich mehrmals an das Unternehmen, erhielt aber nie eine Antwort, obwohl sie eine Rückerstattung erhielt, sobald sich das Unternehmen umstrukturiert hatte, um den DNA-Test zu verschrotten. Das Unternehmen reagierte nicht auf die Anfragen von MarketWatch nach Kommentaren.
„DNA-Tests könnten Ihnen einige Körner von Informationen geben, aber es gibt so viel mehr als das“, sagte Erwin, der schließlich einen registrierten Ernährungsberater anheuerte, um ein personalisiertes Ernährungscoaching zu erhalten. „Es ist so ein größeres Bild als wenn man sich ansieht, ob man laktosesensitiv oder glutenempfindlich ist. Ihre Genetik lädt Ihre Waffe, und dann zieht Ihr Lebensstil den Abzug.,“
Forscher, darunter Dr. Avigdor Arad, der Direktor des Mount Sinai Physiolab in New York, sind sich einig, dass viele DNA — Diäten mehr versprechen, als sie liefern können-vorerst. Eine 2018 in der Stanford-Studie ergab „keinen signifikanten Unterschied in der Gewichtsveränderung“ wenn die Menschen auf eine Diät, die „gematched“ werden Ihre DNA-Vergleich, die nicht. Aber wir wissen auch, dass ein one-size-fits-all “ – Ansatz zu Gewicht Verlust funktioniert nicht, weil jeder Körper ist anders. Eine Studie im vergangenen Jahr ergab, dass sogar eineiige Zwillinge Essen anders verarbeiten.,
Es gibt einen Weg zur Biohack-Gewichtsabnahme; Forscher sind immer noch dabei, es herauszufinden.
„Nutrigenomik ist immer noch ein wachsendes Feld. Und DNA oder Mikrobiome zu verwenden, um uns zu führen, was wir essen sollen … es ist eine fantastische Idee; Es ist sicherlich, wohin wir in Zukunft gehen“, sagte Arad gegenüber MarketWatch. „Aber ich glaube, wir sind noch nicht wirklich da.“
Nicole Lyn Pesce ist eine New Yorker Reporterin für MarketWatch.