Vaginale Hefeinfektionen sind unbequem, potenziell peinlich und überraschend häufig. Bis zu 75% aller Frauen werden wahrscheinlich mindestens einmal in ihrem Leben mit Hefeinfektionen diagnostiziert. (1) Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Optionen für diese Infektionen, zusammen mit einigen natürlichen Möglichkeiten, um Ihre Chancen auf die Entwicklung der Erkrankung zu reduzieren.Dies beinhaltet die intelligente und unkomplizierte Zugabe der richtigen probiotischen Ergänzung zu Ihrer täglichen Ernährung., Aber zuerst, lassen Sie uns ein wenig tiefer in was vaginale Hefeinfektionen sind und wie sie Ihr Leben beeinflussen können.
Was verursacht Hefeinfektionen?
Normalerweise gibt es kleine Mengen an Hefe in der Vagina, und diese verursachen keine Symptome oder Unannehmlichkeiten, wenn ein quantitatives Gleichgewicht aufrechterhalten wird. Hefeinfektionen treten auf, wenn eine Pilzinfektion aufgrund des Überwachsens einer der verschiedenen Arten von Hefen (Pilzen) in den Geweben Ihrer Vaginalöffnung auftritt., Im Allgemeinen ist die verantwortliche Hefeart Candida albicans, weshalb der Zustand auch Candida Vaginitis genannt wird. (2)Häufige Ursachen für Hefeinfektionen sind eine Reihe von zugrunde liegenden Risikofaktoren wie Störungen des Immunsystems, eine übermäßige Einnahme von Antibiotika (verschrieben oder in Lebensmitteln), unkontrollierter Blutzucker/Diabetes, hormonelle Veränderungen wie während der Schwangerschaft, Verwendung von Vaginalsprays, Verzehr von Geburtenkontrolle mit hohen Dosen von Östrogen und manchmal sogar durch Geschlechtsverkehr., Frauen mit einem oder mehreren dieser Faktoren haben ein erhöhtes Risiko, vaginale Pilzinfektionen zu entwickeln.
Anzeichen und Symptome von Hefeinfektionen
Häufige Symptome einer Hefeinfektion sind starker Juckreiz, Reizungen wie Schwellungen und Rötungen im Vaginalbereich, vaginale Schmerzen und dicker oder wässriger geruchloser Ausfluss—Dinge, die sowohl ärgerlich als auch schmerzhaft sein können—sowie dem Alltag im Weg stehen. Darüber hinaus erleben einige Frauen auch ein brennendes oder schmerzhaftes Gefühl beim Wasserlassen oder Geschlechtsverkehr.,Wenn Sie ausgedehnte oder lang anhaltende Schmerzen, Rötungen oder Juckreiz haben, die Wunden und Tränen in der Haut verursachen, kann es sich um eine komplizierte Hefeinfektion handeln. Suchen Sie ärztlichen Rat bei der frühesten Chance, Erleichterung von der Bedingung zu bekommen. Die Einnahme eines täglichen Probiotikums kann die vaginale Gesundheit unterstützen und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Bakterien und Hefen aufrechterhalten.,
Wie Probiotika helfen können, gesunde Hefespiegel zu unterstützen
Während es mehrere Möglichkeiten gibt, eine Hefeinfektion zu behandeln—Ärzte verschreiben häufig antimykotische Medikamente oder Vaginalcreme und Sie können online Tonnen von Hausmitteln wie Teebaumöl oder rezeptfreie Medikamente finden-wäre es besser, wenn Sie es überhaupt verhindern könnten. Hier können Probiotika Unterstützung bieten. Probiotika helfen, das Gleichgewicht guter Bakterien für die gesamte Mikrobiomvielfalt wiederherzustellen-was eine der besten Möglichkeiten ist, gesunde Hefen im Körper + in der Vagina zu unterstützen.,Untersuchungen haben ergeben, dass der Verzehr von Produkten mit dem Stamm Lactobacillus acidophilus das Auftreten von Vaginalinfektionen reduzieren kann. (3) Diese nützlichen Bakterien arbeiten daran, die Anzahl der guten Bakterien in Ihrem Körper zu erhöhen und ein gesundes pH-Gleichgewicht in der Vagina aufrechtzuerhalten, wodurch das Wachstum schädlicher und infektionsverursachender Bakterien eingeschränkt wird.Bei einigen Frauen treten auch wiederkehrende Infektionen auf, die unbehandelt zu weiteren Schäden führen können., Das Auftreten von vier oder mehr Hefeinfektionen pro Jahr wird als wiederkehrende vulvovaginale Candidiasis (RVVC) bezeichnet, und Probiotika wie Hefe sind ein Biest und können dazu beitragen, nützliche Lactobacillus-Bakterien wiederherzustellen. Studien zeigen, dass die regelmäßige Einnahme der richtigen probiotischen Stämme dazu beitragen kann, wiederkehrende Hefe-und Vaginalinfektionen zu vermeiden. (4) Die Einnahme von Probiotika ist ein natürlicherer Ansatz, der nicht so viele Nebenwirkungen hat wie Antibiotika, die häufig zur Behandlung von Hefeinfektionen verschrieben werden. Antibiotika wirken sich nachteilig auf das Mikrobiom des Körpers aus, während Probiotika es stärken.,
Tipps für vaginale Hefeinfektionen
Die Einnahme eines probiotischen Nahrungsergänzungsmittels, das speziell zur Aufrechterhaltung eines gesunden Hefespiegels und zur Aufrechterhaltung der ordnungsgemäßen Harnfunktion entwickelt wurde, ist eine hervorragende Möglichkeit, ein Überwachsen von Hefe zu vermeiden. Es gibt auch ein paar andere einfache Dinge, die bei der Vermeidung von vaginalen Infektionen helfen könnten. Hier sind ein paar Tipps:
- Wählen Sie Baumwollunterwäsche: Hefe gedeiht unter feuchten Bedingungen, weshalb Vaginalinfektionen in den heißeren Sommermonaten häufig vorkommen., Es ist wichtig, Ihren Genitalbereich trocken zu halten, investieren Sie also in gute Baumwollunterwäsche, da das Material Schweiß und Feuchtigkeit aufnimmt.
- Pflegen Sie eine gute Vaginalhygiene: Nehmen Sie eine regelmäßige Reinigungsroutine an. Verwenden Sie jedoch keine duftenden Produkte und Spülungen, da dies zu Ungleichgewichten in Ihren Vaginalbakterien führen kann. Wenn Sie schwimmen gehen, wechseln Sie Ihren nassen Badeanzug aus, sobald Sie fertig sind, und spülen Sie alle Chemikalien weg.
- Wählen Sie eine gesunde Ernährung: Gesundes Essen hat viele gesundheitliche Vorteile, kann aber auch Vaginalinfektionen vorbeugen., Bestimmte Lebensmittelschemata (Vermeidung von Zucker) zielen darauf ab, das Wachstum von Candida und Hefe in Ihrem Körper einzuschränken, um eine gute Darmgesundheit zu fördern.
- Schlafen Sie ausreichend: Da Ihr Immunsystem stark sein muss, um Hefeinfektionen fernzuhalten, ist es wichtig, ausreichend Schlaf zu bekommen. Wenn Sie schlafen, ist Ihr Körper mit mehreren Wartungsaufgaben beschäftigt, einschließlich der Aufrechterhaltung des Säuregehalts in der Vagina.,
Probiotische Unterstützung für die Gesundheit von Frauen
Bei so vielen Frauen, die mit wiederkehrenden Hefeinfektionen und Candidiasis zu kämpfen haben, ist die Wahl eines hochwertigen probiotischen Supplements, das speziell zur Unterstützung der vaginalen Gesundheit entwickelt wurde, eine kluge Wahl. Verschiedene Stämme von Probiotika haben unterschiedliche Wirkungen, daher ist es wichtig zu wissen, welche auf die Bedingungen oder Aspekte der Gesundheit, die Sie verbessern möchten, am besten ausgerichtet sind. Zum Beispiel ist Lactobacillus rhamnosus am besten für die Verringerung von Durchfall und Hauterkrankungen.,Hefe ist ein Biest ist ein orales Probiotika-Präparat, das aus einer proprietären Mischung von fünf Lactobacillus-Stämmen besteht, die auf natürliche Weise im Vaginaltrakt in Kombination mit Cran-Gyn™ (Cranberry-Extrakt) und D-Mannose vorkommen. Diese Formel wurde für die Gesundheit von Frauen entwickelt-entwickelt, um bei Harnwegsinfektionen zu helfen, gesunde Hefespiegel zu unterstützen und eine gesunde Vaginalflora zu unterstützen.Lovebugs patentierte BIO-Tract® – Technologie sorgt dafür, dass eine hohe Anzahl von Organismen den Verdauungstrakt erreicht, um die Verdauungs-und Harnfunktionen bei Frauen effizient zu optimieren., Die gezielte Stämme in dieser probiotische Ergänzung sind die von L. plantarum, L. gasseri, L. fermentum, L. reuteri und L. brevis. Die geringe Zugabe einer probiotischen Pille zu Ihrer täglichen Ernährung kann einen großen Beitrag zur Unterstützung der vaginalen Gesundheit leisten.Verweis