Kurkuma-Tee ist ein wärmender Tee aus Ingwerwurzel, Orange und Kurkuma. Kurkuma-Tee wirkt entzündungshemmend.
Kurkuma-Tee ist eine leichtere, erfrischender Tee-Version der berühmten Kurkuma-Milch, die unsere Gemeinschaft im Sturm erobert hat. Ich liebe es, wie sehr Sie alle es für einen Schub an Antioxidantien und entzündungshemmenden Vorteilen genossen haben, während Sie köstlich schmecken.
Mit ähnlichen Konzepten hinter Kurkuma-Getränken ist Kurkuma-Tee eine leichtere, erfrischendere Version., Es ist ein einfacher Kräutertee mit Wasser, aromatischen und wärmenden Gewürzen wie Ingwer, schwarzem Pfeffer, optionalem Kardamom und natürlich dem Hauptbestandteil Kurkuma, um Entzündungen zu reduzieren.
Der Geschmack von Kurkuma-Tee ist leicht süß und erdig mit einem Hauch von Gewürzen. Obwohl ich dieses Jahr genieße, finde ich es in den kühleren Monaten des Jahres noch angenehmer.
Kurkuma-Tee kann eine großartige Kaffee-Alternative sein
Kurkuma-Tee bietet dank seiner wärmenden Gewürze einen großartigen Start in den Tag oder einen Nachmittagsschub., Wenn Sie sich fragen, warum Sie eine Kaffee-Alternative wie Kurkuma-Tee wünschen, dann lesen Sie in diesem Beitrag über Kaffee. Schauen Sie sich unten meine anderen Lieblings – Kaffee– Alternativen an:
- Teeccino-eine erstaunliche Kräuterkaffeemischung, kein Koffein und schmeckt/sieht aus wie Kaffee
- Dandy Blend-eine alte klassische Kräutermischung aus Löwenzahn., Sie bekommen nicht nur den Geschmack, sondern Löwenzahn wurde zur Entgiftung der Leber verwendet
- Matcha grüner Tee-probieren Sie mein Rezept für einen Matcha-Tee Latte
- 2 Esslöffel Maca-Pulver in Mandelmilch
Die Zubereitung von Tee kann eine besondere Routine sein
Ich habe mich in Tee, die Routine der Zubereitung und des Teetrinkens, die Aromen, Nährstoff-und Antioxidantiensorten in Tees und die Vielseitigkeit verliebt. Einige meiner Lieblingstees waren diejenigen, die ich in lokalen Teegeschäften oder durch Verzweigung außerhalb meiner Go-to, grüner Tee entdeckt.,
Sie können Kurkuma-Tee am meisten am Vormittag nach dem Frühstück genießen, wenn Sie sich nach etwas Warmem oder abends sehnen. Es gibt ein paar Möglichkeiten, dies zu machen,so war ich gezielt in mehreren Variationen für diejenigen von Ihnen zu machen, die Kurkuma Wurzel oder gemahlenen Zimt nicht zur Verfügung haben.
Sie haben die Möglichkeit, ganze Wurzeln (Ingwerwurzel, Kurkumawurzel, Zimtstange usw.) zu verwenden.) oder die gemahlenen Versionen dieser Gewürze. Wenn Sie die gesamte Root-Version verwenden, gibt es einen zusätzlichen Bonus, wenn Sie den Tee erneut einweichen, indem Sie einfach mehr Wasser hinzufügen und erneut köcheln lassen., Siehe auch unten für eine Möglichkeit, diesen Tee für ein Weihnachtsgeschenk zu machen oder für später zu teilen.
Bereiten Sie sich vor: Machen Sie Ihre eigenen Teebeutel
- Mischen Sie in einer sehr kleinen Schüssel 2,5 Esslöffel gemahlene Kurkuma, 1,5 Esslöffel gemahlenen Zimt, 4 Esslöffel losen Zitronengras-Tee und 20 Pfefferkörner zusammen mit gemahlenem schwarzem Pfeffer. Rühren zu kombinieren.
- 1 Esslöffel der Mischung in einen Teesatz geben.
- Brauen Sie wie bei normalem Tee und geben Sie frische Ingwerwurzel direkt vor dem Brauen in den Beutel. Fügen Sie Orange und Honig beim Einweichen hinzu., Ein zusätzlicher Bonus, um diese im Voraus zu machen, ist, dass Sie diese als Geschenke für die Feiertage mit einer süßen Teetasse verschenken können!