- Es ist sicher zu schwimmen während auf ihre periode und es nicht erhöhen ihre risiko von infektion.
- Wenn Sie während Ihrer Periode schwimmen, ohne weibliche Pflegeprodukte zu tragen, kann der Wasserdruck Ihren Fluss vorübergehend verlangsamen, aber er wird ihn nicht vollständig aufhalten.,
- Wenn Sie sich beim Schwimmen für weibliche Pflegeprodukte entscheiden, empfehlen Experten entweder Tampons oder Menstruationstassen.
- Wenn Sie beim Schwimmen einen Tampon tragen, wechseln Sie ihn unbedingt, nachdem Sie das Wasser verlassen haben.
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Es ist der schlimmste Albtraum jeder Frau — Ihre Periode kommt gleich zu Beginn Ihres Strandurlaubs an. Es sei denn, Sie sind auf Geburtenkontrolle, es gibt keine Möglichkeit, es zu vermeiden. Und es kann Ihre Wasseraktivitäten ernsthaft dämpfen., Aber die gute Nachricht ist, aus gesundheitlicher Sicht sollte es Sie nicht davon abhalten, ins Wasser zu springen.
„Es ist sicher, in Ihrer Periode zu schwimmen“, sagt Dr. Jacqueline Ho, MD, Expertin für reproduktive Endokrinologie und Unfruchtbarkeit bei Keck Medicine of USC. „Es wird Ihr Infektionsrisiko nicht erhöhen.“
Was ist, wenn Sie in Ihrer Periode ohne weibliche Pflegeprodukte schwimmen gehen
Wenn Sie jemals versucht haben, in Ihrer Periode zu schwimmen, ohne weibliche Pflegeprodukte zu tragen, haben Sie wahrscheinlich bemerkt, dass Ihre Periode vorübergehend zu stoppen scheint, wenn Sie im Wasser sind., Und dahinter steckt eine legitime Wissenschaft.
“ Aufgrund der Schwerkraft fließt normalerweise Blut aus der Gebärmutter durch den Gebärmutterhals in die Vagina, und der Wasserdruck kann den Fluss beim Schwimmen verringern“, sagt Ho.
So kann es Ihren Fluss verlangsamen,aber es stoppt Ihren Fluss nicht vollständig.
„Der Wasserdruck kann den Fluss Ihrer Periode im Wasser vorübergehend stoppen, aber Husten, Niesen, Lachen und große Bewegungen können dies außer Kraft setzen“, sagt Dr. Leah Millheiser, MD, OB-GYN und Direktor des Programms für weibliche Sexualmedizin bei Stanford Health Care.,
So wählen sie die richtige weibliche pflege produkt zu tragen in die wasser
So sicher zu sein, sie werden wahrscheinlich wollen zu tragen eine art von weiblichen pflege produkt. Wenn es um die beste Verwendung beim Schwimmen geht, kommt es wirklich auf die persönlichen Vorlieben an. Zwei von Experten empfohlene sind Tampons und Menstruationstassen.
„Es ist absolut sicher, mit einem Tampon zu schwimmen“, sagt Jennifer Meyers, CNM, zertifizierte Krankenschwester-Hebamme im Mayo Clinic Health System. „Wenn ein Tampon eingeführt wird, sitzt er sehr hoch in der Vagina, um den Menstruationsfluss zu erfassen., Der Rest der Vagina bleibt während des Schwimmens ziemlich geschlossen, so dass es nicht viel Flüssigkeitsaustausch zwischen dem, was sich in der Vagina befindet, und dem Wasser außerhalb der Vagina gibt.“
Während jede Art von Tampon funktionieren sollte, können Sie von einer hohen Saugfähigkeit oder einer für Frauen, die Sport treiben, profitieren. Aber du solltest es ändern, sobald du mit dem Schwimmen fertig bist.
„Ein Tampon nimmt das Wasser aus dem See, Pool oder Ozean auf, während Sie schwimmen, daher ist es wichtig, den Tampon zu wechseln, wenn Sie aus dem Wasser steigen“, sagt Ho., „Andernfalls ist der Tampon gesättigt und nimmt das Blut aus Ihrer Periode nicht auf.“
Und wenn Sie kein Fan von Tampons sind, funktionieren Menstruationstassen genauso gut. „Die Tasse sollte beim Schwimmen gut platziert bleiben und eine Barriere zwischen dem Menstruationsfluss und dem Wasser bilden“, sagt Meyers.
Was ist, wenn Sie sowieso Blut ins Wasser lecken
Wenn Sie aufgrund eines Lecks Ihr Blut im Wasser sehen möchten, ruhen Sie sich aus — es sollte ziemlich schnell verdünnt werden.,
„Jede kleine Menge Blut, die ins Wasser gelangen sollte, würde entweder durch chemische Behandlung des Wassers (Schwimmbäder) neutralisiert oder durch ein großes natürliches Wasser (See oder Ozean) stark verdünnt“, sagt Meyers.
Ein weiteres Problem, das beim Schwimmen mit Ihrer Periode in den Sinn kommen kann, insbesondere wenn Sie im Meer oder in einem anderen großen Gewässer schwimmen, sind Haie. Wenn Sie befürchten, dass Haie um Sie herum schwärmen, wird es wahrscheinlich nicht passieren.
„Es gibt keine Daten, dass Haiangriffe zunehmen, während eine Frau in ihrer Periode ist“, sagt Millheiser.,
Ihr regelmäßiger Fluss sollte Sie nicht am Schwimmen hindern. Tatsächlich kann es sogar Ihrem Körper zugute kommen. „Schwimmen und Bewegung können auch bei Krämpfen hilfreich sein“, sagt Ho. Stellen Sie einfach sicher, dass Ihre Krämpfe nicht zu schlimm sind, wenn Sie zum ersten Mal ins Wasser gehen und dass Sie bequem ohne große Schmerzen schwimmen können.
Wenn Sie das Schwimmen während Ihrer Periode vermeiden sollten
Es gibt einige Umstände, unter denen Sie das Schwimmen vermeiden sollten.
“ Vermeiden Sie es am besten, in Ihrer Periode zu schwimmen, wenn Sie kürzlich eine Prozedur in der Vagina hatten., chirurgie, D&C für Fehlgeburt, Hysteroskopie, Eizellentnahme“, sagt. Ho. „Es ist auch am besten, das Schwimmen zu vermeiden, wenn Sie kürzlich innerhalb weniger Wochen ein Baby zur Welt gebracht haben oder nach einer Fehlgeburt noch bluten.“
Das Endergebnis ist, dass Sie während Ihrer Periode sicher schwimmen können und es sogar bei Krämpfen helfen kann.,
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