Mentre non ci sentirai mai abbassare un’altra fetta di pancetta, c’è chi ama vivere con moderazione. E quelle stesse persone spesso piace sapere esattamente come le cose che stanno mangiando stanno contribuendo alla loro dieta. In altre parole, stiamo parlando di calorie. Siamo qui per darvi la carrellata completa su quanto lontano si dovrà correre a lavorare fuori tutti quei bocconcini gustosi che hai mangiato la Domenica., O almeno, ti daremo il conteggio delle calorie in modo da poter decidere se vuoi andare in palestra o meno.
In generale, una fetta media di 8 grammi di pancetta ti farà correre da qualche parte tra 38 e 45 calorie. Non sorprende che la pancetta semplice ti costerà un po ‘ meno di quella condita e il conteggio delle calorie aumenta quando il peso medio lo fa (la pancetta più spessa avrà più calorie). In media ciò significherebbe che il tuo brunch domenicale con 4 fette di pancetta arriverà a circa 164 calorie.
Per metterlo in prospettiva, 4 fette sarebbero come mangiare 2 banane o mangiare 1 tipo bar., Un altro modo di pensare a questo è in termini di dolcezza della pancetta. Una pancetta più dolce (pancetta torta di mele per esempio) significa più zucchero, che, naturalmente, significa più calorie. Quindi, più salato è il tuo bacon, meno calorie avrà. Così, come la maggior parte delle cose, se mai vi trovate a cercare di tagliare nel reparto di carne, prendere in considerazione una semplice porzione di uno senza zucchero e si dovrebbe essere più che bene.