Sei uscito dal 4 mesi di sonno regressione illeso (sorta di) e le cose stanno andando abbastanza bene nel sonno-terra quando BAM! la regressione del sonno di 8-10 mesi ti colpisce come una tonnellata di mattoni. I bambini sembrano sempre passare attraverso “qualcosa” -che si tratti di uno scatto di crescita, un salto mentale, una regressione o qualche altra fase super-divertente che ostacola il sonno., Se siamo preparati a queste “regressioni” e capiamo perché si stanno verificando, può rendere più facile superare e forse aiutare ad evitare una vera “regressione”. Continua a leggere per scoprire i due motivi principali per la regressione del sonno di 8-10 mesi, l’amico meno popolare della regressione del sonno di 4 mesi.
Che cos’è una regressione del sonno?
La regressione del sonno di 4 mesi è molto diversa dalla regressione del sonno di 8-10 mesi perché la ‘regressione’ del sonno di 4 mesi non è davvero una vera ‘regressione’., Una regressione significherebbe che, con il tempo, il sonno del bambino alla fine riprenderebbe come al solito, ma sfortunatamente, non è quello che succede. I cambiamenti nel sonno di un bambino a 3-5 mesi di età sono qui per rimanere. Con la regressione del sonno di 8-10 mesi, i cambiamenti sono spesso temporanei e sono dovuti allo sviluppo del cervello di un bambino. C’è molto che va avanti cognitivamente a questa età, e tutti questi cambiamenti possono influenzare il sonno del bambino – se questo significa che iniziano a svegliarsi di più di notte e/o iniziano a combattere/rifiutare i sonnellini., Non a caso, queste “regressioni” (che generalmente si verificano a 4 mesi, 8-10 mesi e 18 mesi) si verificano tutte nello stesso periodo delle transizioni del pisolino. Se non siamo pronti a gestire questi cambiamenti nel sonno del bambino, questo può portare al bambino diventando troppo stanco, stanchezza eccessiva porta a difficoltà di cadere e rimanere addormentato, e prima che lo sappiamo, una ‘regressione’ si è verificato.
regressione del sonno di 8-10 mesi causa #1 – Pietre miliari fisiche
C’è così tanto nella vita del bambino a questa età., Potrebbero essere seduti, scooting, strisciando, tirando su, crociera, e alcuni potrebbero anche iniziare a camminare. Il bambino sta anche imparando le basi della comunicazione e potrebbe iniziare la dentizione (se non l’hanno già fatto). Questo è molto nella vita di un bambino piccolo, e tutte queste cose richiedono tempo, energia e pratica. A volte questa ‘pratica’ può verificarsi nei momenti sbagliati, quando il bambino dovrebbe invece dormire. Può essere difficile per un bambino imparare a chiudere il cervello, in particolare un bambino che non ha abilità auto-lenitive per cominciare., Quei bambini che hanno bisogno di più aiuto per dormire possono ora iniziare a combattere davvero i tuoi sforzi lenitivi, trovandoli troppo stimolanti, e possono provare a cogliere queste opportunità della tua azienda per mostrarti le loro dolci nuove mosse. Se i tuoi 20 minuti di dondolo sono diventati 60 minuti, questo potrebbe essere il modo in cui il tuo bambino ti dice che sono pronti a scendere più svegli da soli, poiché la tua presenza sta inibendo la loro capacità di addormentarsi, invece di aiutare.,
Se il tuo bambino è già un dormiente indipendente e ha iniziato ad avere un po ‘ di tempo di festa nella culla prima di dormire, in primo luogo vuoi assicurarti che il loro ambiente sia favorevole al sonno. Vogliamo essere extra-vigili che non ci sia nulla di stimolante nella culla del nostro bambino e che la loro stanza sia nera come la pece., Un bambino può essere stimolato da qualsiasi cosa-un disegno di carta da parati, un giocattolo attraverso la stanza, un modello sui loro fogli culla – in modo da fare in modo che la stanza è bello e buio sarà sicuramente li annoiato in sonno (controllare questa azienda qui che rende impressionante finestra personalizzata copre per ottenere la stanza del bambino nero pece). Inoltre, l’uso di uno sleepsack per i sonnellini e la notte aiuta a ridurre il business delle scimmie: non è impossibile rotolare/sedersi/strisciare/stare in piedi con uno sleepsack, ma lo rende più difficile. Se il bambino è già assonnato, potrebbero decidere che non vale la pena combattere., Inoltre, assicurati che il programma di sonno del tuo bambino soddisfi le sue esigenze. Ha bisogno di un po ‘ più di tempo sveglio prima di sonnellini in modo che egli è abbastanza stanco per dormire facilmente? Ecco un buon modo per determinare se spingere un pisolino più tardi potrebbe aiutare: