Continua a leggere per sapere se il bicarbonato di sodio aiuta a perdere peso.
Di India.com Lifestyle Staff / Pubblicato: Mer, August 19, 2020 1:32pm
C’è ‘n’ numero di suggerimenti e modi per perdere peso sono disponibili su Google. Ma tutti loro non sono efficaci e quindi non possono essere creduti ciecamente. Uno di questi consigli di perdita di peso è quello di avere il bicarbonato di sodio., Bene, non possiamo dire che non abbia alcun effetto sul tuo peso, ma è minimo e indiretto. Sappiamo quanta verità si trova a questa affermazione.
Sfatare miti che circondano il ruolo di bicarbonato di sodio nella perdita di peso
Alcune persone credono che il bicarbonato di sodio ha un effetto alcalinizzante sul vostro corpo che aiuta nella perdita di peso efficace. Ma la scienza non lo sostiene. Secondo uno studio pubblicato sul British Journal of Nutrition, il tuo corpo ha un processo regolato per controllare il suo livello di pH e che non è influenzato da ciò che mangi o bevi.,
Un’altra affermazione popolare suggerisce che fare un bagno con acqua mista di bicarbonato di sodio può reintegrare il livello di magnesio e solfato nel corpo. Questo in risultato vi aiuterà a perdere peso come questi nutrienti sono associati con il metabolismo potenziato e l’eliminazione delle tossine. In particolare, non esiste uno studio per dimostrarlo.
Secondo i ricercatori, il bicarbonato di sodio aiuta a calmare lo stomaco sconvolto grazie alla sua capacità di neutralizzare l’acido dello stomaco, ma non influisce sul grasso corporeo totale.,
Ruolo indiretto del bicarbonato di sodio nella perdita di peso
Se il bicarbonato di sodio aiuterà nella perdita di peso dipende dal liquido che si sceglie di mescolare con. Avere il bicarbonato di sodio mescolato con aceto di sidro di mele può farti sentire sazio e impedirti di mangiare troppo.
Avere il bicarbonato di sodio ogni giorno dopo averlo diluito con succo di limone può anche aiutare nella perdita di peso efficace migliorando il livello di idratazione del tuo corpo, riducendo la fame, aumentando la perdita di grasso e aumentando il metabolismo del tuo corpo.,
Questo significa che il bicarbonato di sodio non ha un effetto sul vostro viaggio di perdita di peso, ma le bevande che si consumano hanno. Ma questo non significa che il bicarbonato di sodio non ha alcun ruolo nel mantenerti sano. Offre ulteriori vantaggi come aumentare la funzione renale, alleviare le infezioni del tratto urinario, ecc.,
Published:Wed, August 19, 2020 1:32pm
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