In una partnership per i secoli, il grande magazzino preferito del Wisconsin sta collaborando con la palestra meno costosa d’America. Kohl ha annunciato che affitteranno spazio in dieci dei loro negozi a Planet Fitness. Nuovi PF stanno spuntando in tutto questo stato, e se ce n’è uno nuovo nel tuo quartiere, potresti considerare una delle appartenenze mensili incredibilmente economiche $10. Se è così, ecco cosa devi sapere per la tua prima visita.
24 ore
La cosa migliore di Planet Fitness dopo il prezzo sono le ore., Si può letteralmente andare lì in qualsiasi momento. Se sei un lat-ripper a tarda notte o un Jocko Willink quattro-in-the-morning delt-destroyer, questo è il posto per voi. Vieni nelle ore piccole, e avrai tutto il posto per te.
Pizza Mondays
La maggior parte delle palestre non odora come il vicolo dietro un Domino. Planet Fitness raggiunge questo raro profumo combinando il solito aroma di calze da palestra sudate con quello di cinquanta scatole di pizza. Sì, signore, Planet Fitness porta la pizza il primo lunedì di ogni mese. Ed è davvero strano., Mangiare una grossa fetta di amante della carne Supreme dopo un duro giro sul tapis roulant si sente peccaminoso borderline, ma hey, è gratuito. Tieni presente questa promozione, quando pianifichi i tuoi allenamenti.
Bagel Tuesdays
Sono sicuro che puoi capirlo in base all’ultimo. Fanno anche bagel gratuiti il secondo martedì del mese. Personalmente, mi piace andare in palestra quattordici volte il Bagel martedì indossando varie parrucche, al fine di accumulare carboidrati per l’inverno. Con tutto questo cibo gratis, sarete spargimento chili in pochissimo tempo.,
Nessun peso libero Panca o Tozzo
Ti consideri un grande sollevatore fella? Ti libra frullati proteici come due-per-uno margarita all’happy hour? Sei d’accordo che Bro Science è sia il più divertente e il miglior canale su YouTube? Poi devo avvertirvi che Planet Fitness potrebbe non essere il posto per voi, il più grande motivo è che non hanno peso libero panca o rack tozzo. Devi usare una Smith machine. Lo so. Mi dispiace., Fidati di me, ho sentito tutto sui muscoli di stabilizzazione che non si attivano quando usi un bilanciere fisso, e so che la barra pesa 25 chili in meno di una normale, e so che tutti i tuoi amici di sollevamento pesi ti derideranno all’infinito per aver usato la Smith machine, ma questo è tutto ciò che Planet Fitness ha per te. Se la tua anima fa male al pensiero di usarne uno, allora potresti essere nei guai.,
Balordo di Allarme
Per le prime settimane si spendono Fitnessing al Pianeta, si potrebbe pensare che l’enorme “Balordo di Allarme” segno sul muro, in guardia contro “chi grugniti, gocce di pesi, o giudici,” è solo uno scherzo, ma poi che cosa va fuori con un rombo infernale e un lampo di luce blu, e ti rendi conto che sei per davvero. Questa sirena air ride è normalmente partì se un sollevatore grugnisce con un po ‘troppo gusto o gocce un peso un po’ troppo duro., Farà girare la testa, mentre i nuovi membri della palestra si chiedono se c’è un incendio o forse una guerra nucleare sta scoppiando. Poi si rendono conto che il ronzio urlante era solo perché Ricky stava diventando un po ‘ troppo piccante con i suoi stacchi. A seconda dell’entusiasmo anti-lunk del manager del tuo PF, dovresti essere consapevole che se ti piace far cadere il grugnito occasionale, potresti essere etichettato come un Lunk.
La carta nera
C’è il normale Planet 10 Planet Fitness membership, il migliore amico del finanziariamente minded gym-lover, ma poi c’è il top-of-the-line membership 22.99 Black Card membership., Questo consente di utilizzare le loro poltrone da massaggio, lettini abbronzanti e idromassaggio. Consente inoltre di portare gli ospiti e ottenere la metà fuori su bevande più fresche. Quindi, se siete alla disperata ricerca di una poltrona da massaggio, dovrete sborsare quei soldi carta nera.
Prima di firmare fuori, mi piacerebbe fornire un breve elenco di abitudini spiacevoli da evitare una volta che si inizia a frequentare Planet Fitness.
Per favore non:
- Fai strani rumori potenzialmente sessuali mentre arriccia venti chili e fissa dritto nello specchio.,
- Partecipa a conversazioni indesiderate con chiunque abbia le cuffie.
- Fissare le persone nello specchio/rendere indesiderato, intenso contatto visivo con dette persone nello specchio
- Flex dopo ogni esercizio. Capisco che si potrebbe desiderare di flettere per una rapida pic-Voglio dire, basta guardare quei tricipiti-ma dai, per favore, limitatevi. Non c’è bisogno di colpire una posa dopo ogni set.
- Lasciare l’attrezzatura sudata / paludosa., Planet Fitness fornisce bottiglie spray e asciugamani di carta per un motivo, ya animali sporchi.
- Mangia la pizza gratis tra un set e l’altro / prendi il formaggio sui manubri.
- Lascia il tuo armadietto sbloccato (questo è per il tuo bene, amico. Rimanere al sicuro).
- Prendere un posto su un pezzo popolare di attrezzature per mezz’ora, perché si prende una pausa di dieci minuti Instagram-surf tra ogni set.
- Lavora in modo anomalo vicino a qualcuno che non conosci.,
- Mostra ripetutamente agli altri sollevatori come la loro tecnica non sia corretta e successivamente li impegna in una sessione di allenamento estemporanea che non hanno richiesto o richiesto.
Tieni a mente tutto questo e attraverserai il pianeta del Fitness come un esperto in pochissimo tempo.