Park Record file photo
Hai mal di testa? Ti senti esausto? Non dorme bene? Per la maggior parte Sundancers, i colpevoli sono festa massima e riposo minimo. Ma per i visitatori provenienti dal livello del mare (ciao, New York e L. A.,), altitudine potrebbe essere ugualmente responsabile. C’è meno ossigeno nell’aria a quote più elevate, che può causare la privazione di ossigeno. Per aiuto, abbiamo parlato con il Dr. Michael Kagen, un medico concierge locale il cui numero è sulla selezione rapida con diversi resort di Park City.
D: Quanto è grave il mal di montagna a Park City?
Dr. K: Sebbene le persone possano iniziare ad avere sintomi a 6.500 piedi, la base di Park City è abbastanza bassa da vedere solo lievi sintomi di mal di montagna., Il resort più alto di Park City (Deer Valley) si trova a 8.300 piedi, quindi le persone non dormono ad un’altitudine che causerebbe gravi mal di montagna.
D: Quali sono i sintomi generali?
Dr. K: Qui tendiamo a vedere solo sintomi lievi: vertigini, affaticamento, mancanza di respiro, mancanza di energia, problemi di sonno. I casi gravi possono comportare nausea e vomito. I sintomi iniziano generalmente tra 12 e 24 ore dall’arrivo e le persone iniziano ad acclimatarsi entro un giorno o due. I sintomi sono generalmente passati dal terzo giorno.,
D: Chi è più suscettibile?
Dr. K: Età, sesso e salute generale non sembrano fare la differenza, ma le persone con malattie polmonari o cardiache dovrebbero evitare le alte altitudini. I visitatori che vivono a quote più basse sono suscettibili, e le persone che hanno avuto mal di montagna in precedenza sono a rischio più elevato.
D: Cosa possono fare i visitatori per evitarlo?
Dr. K: La cosa più grande è dare al tuo corpo il tempo di adattarsi. Non sforzarti per le prime 24 ore., Non bere troppo alcol-un bicchiere di vino va bene, ma non andare troppo forte. E rimanere idratati.
D: Quando si dovrebbe cercare aiuto medico?
Dr. K: Ogni volta che sei preoccupato e non ti piace il modo in cui ti senti, parla con il tuo medico regolare. Potresti pensare che qualunque cosa tu stia soffrendo abbia a che fare con l’altitudine, ma potrebbe esserci qualcos’altro in corso.
Q: Che cosa è il vostro trattamento generale?
Dr. K: Acetazolamide (Diamox) e desametasone sono entrambi usati per aiutare il corpo a regolare più rapidamente., Non prescrivo nessuno di loro un bel po’, soprattutto prima che arrivi un ospite, e all’inizio quando arrivano qui. Nel complesso il trattamento è specifico per il paziente e può comportare riposo, acqua potabile, ossigeno supplementare o discesa a un livello inferiore. È molto raro che un visitatore debba accorciare un soggiorno, a meno che non abbia una condizione polmonare o cardiaca.
D: Che dire dei visitatori che hanno problemi di sonno?
Dr. K: Questa è una domanda molto comune. La gente si sveglia con il cuore che batte., In primo luogo, stare lontano da depressivi respiratori come alcol, barbituati o tranquillanti — possono essere pericolosi se sei a corto di ossigeno. Abbassare la pressione dell’aria ad alta quota significa che stai ricevendo meno ossigeno e depressivi respiratori peggioreranno il problema. Spesso facciamo una valutazione del sonno per vedere cosa sta succedendo.
D: Nel complesso, qual è il tuo miglior consiglio per i frequentatori del Sundance che vogliono rimanere in salute?
Dr. K: Rimanere idratati ed evitare l’attività fisica faticosa. E rimanere idratati!