Mentre il latte può essere un ottimo modo per fornire il vostro bambino il calcio di cui ha bisogno, bere troppo può anche rappresentare un pericolo, soprattutto se non può gestire il lattosio o proteine nel latte. E anche se il bambino può giù più bicchieri senza sperimentare problemi digestivi, potrebbe essere necessario limitare il suo consumo se beve più di 24 once al giorno su base regolare.
Anemia da carenza di ferro
L’anemia da carenza di ferro è la preoccupazione principale per la maggior parte dei bambini che bevono molto latte., Il latte è a basso contenuto di ferro e inibisce l’assorbimento del ferro nel corpo, quindi i bambini piccoli che ne bevono molto possono diventare carenti di ferro. I bambini sono particolarmente vulnerabili perché potrebbero non avere una dieta altrimenti ricca di ferro, quindi non possono compensare la mancanza in altri modi. Inoltre, poiché il tratto digestivo di un bambino è ancora in via di sviluppo, può sviluppare una lieve reazione al latte che causa piccole quantità di perdita di sangue nell’intestino. La perdita di sangue riduce il ferro nel corpo, quindi questo può rendere ancora maggiore la probabilità di anemia da carenza di ferro.,
Calorie in Eccesso, ma Mancanti di Nutrizione
l’Importanza del Latte per i Bambini
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Un bambino che beve troppo latte può essere sempre un sacco di calcio, ma probabilmente è di astensione da altri alimenti e bevande che hanno alti livelli di altre sostanze nutritive. Se il bambino beve più di tre tazze di latte al giorno, lei può essere sempre la metà, o più, del suo apporto calorico giornaliero dal latte da solo., Se la storia familiare del bambino include obesità, malattie cardiache o diabete, il pediatra può raccomandare di limitare l’assunzione di latte o di passare al latte magro.
Intolleranza al lattosio e allergie
Alcuni bambini hanno allergie al latte, nel qual caso anche qualche sorso potrebbe essere troppo. I bambini con una grave allergia possono sviluppare respiro sibilante, vomito o orticaria se bevono latte. A volte, un’allergia al latte può essere pericolosa per la vita., La maggior parte dei bambini con un’allergia al latte è troppo grande per due o tre anni, quindi puoi provare a reintrodurre il latte più tardi se tuo figlio ha mostrato una reazione allergica al latte.
A differenza di un’allergia al latte, l’intolleranza al lattosio non è pericolosa, ma può essere scomoda. L’intolleranza al lattosio si verifica quando il corpo smette lentamente di produrre lattasi, l’enzima che digerisce lo zucchero nel latte. L’intolleranza al lattosio nei bambini è rara perché hanno bisogno di lattasi per digerire il latte materno, ma la capacità di produrre lattasi può iniziare a diminuire durante il bambino-cappuccio., Un bambino intollerante al lattosio può sviluppare un mal di stomaco o diarrea se beve troppo latte. La quantità di latte che un bambino può gestire dipende dalla quantità di lattasi che produce ancora, quindi ogni bambino ha un limite diverso.
Quanto bere?
I bambini con mal di stomaco dovrebbero bere latte?
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Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, i bambini di età compresa tra uno e cinque dovrebbero consumare non più di tre bicchieri di latte da otto once al giorno., Bere circa un bicchiere e mezzo di latte al giorno è sufficiente per soddisfare le esigenze di calcio dei bambini di età compresa tra uno e tre, il tempo più tipicamente considerato bambino-cappuccio. I bambini di età inferiore a uno non dovrebbero avere affatto latte vaccino, anche se hanno iniziato a camminare e sono indicati come bambini piccoli. A meno che il medico non raccomandi diversamente, il bambino dovrebbe bere solo latte intero fino all’età di due anni, perché i bambini tra uno e due hanno bisogno del grasso nel latte per sostenere il loro rapido sviluppo cerebrale. Il latte scremato e il latte magro non forniscono abbastanza grassi.