traybake di pollo mediterraneo
Così buono abbiamo messo sulla nostra copertina in agosto 2020, questo semplice traybake di pollo, cosparso di olive, feta, origano, è ricco di proteine e reso ancora più nutriente con verdure fresche.
Miso e peperoncino zuppa di noodle di pollo
Friggere il pollo tritato in miso e gochujang e aggiungere a questo brodo nutriente per un pasto ricco di proteine e proteine.,
‘Roast’ chicken dinner
Prova la ricetta di Donal Skehan con tutti i sapori di un arrosto domenicale completo ma con molto meno lavaggio. Un vincitore a basso contenuto calorico, anche con tutte quelle deliziose patate arrosto.
Stufato di pollo, jalapeño e fagioli neri
Sollevare lo stufato di pollo con peperoncino in salamoia e condire con panna acida e formaggio grattugiato per un abbondante pasto infrasettimanale tanto nutriente quanto delizioso.,
Pollo tandoori di Cheat
Le tenere cosce di pollo intere aromatizzate con curcuma, pasta di curry, limone e lieve peperoncino in polvere vengono servite insieme a una semplice salsa di yogurt alla menta e insalata laterale zingy, per un pasto super ipocalorico e ricco di proteine.
Pollo alla curcuma
Rendi i petti di pollo un po ‘ più eccitanti inserendo curcuma, paprika affumicata, ceci croccanti e spinaci per bambini nel mix. Servire con yogurt al limone e pitta tostato.,
Harissa chicken and white bean bake
Questa vibrante ricetta vede le cosce di pollo schiacciate con harissa e cotte in una ricca salsa di pomodoro con fagioli e olive – un pasto familiare sano e ricco di proteine con un forte calcio di calore.
Buttare insieme questa insalata di pasta facile e veloce con avanzi di pollo, pomodori e verdure per un basso contenuto calorico, ricco di proteine pranzo o cena infrasettimanale.,
Pollo in crosta di cumino con insalata di cavolo e condimento all’hummus
Questo piatto a basso contenuto calorico è un modo intelligente per rendere il pollo un po ‘ più eccitante. Servire con un filo di hummus e condimento all’aceto di vino bianco.
Kung po Chicken salad
Veloce, deliziosa e ipocalorica, l’insalata di pollo kung po di Donal Skehan ha il vincitore infrasettimanale scritto dappertutto.
Insalata di pollo satay noodle
Rendere la nostra ricetta facile insalata di pollo satay noodle con cavolo rosso, carote tagliuzzate e arachidi tostate., Questa vibrante insalata croccante è a basso contenuto di calorie e pronta in un’ora.
Pollo sano al curry
Scopri la nostra ricetta facile pollo al curry con latte di cocco a basso contenuto di grassi, pasta di madras incisivo e piselli croccanti zucchero a scatto. Questo curry saporito è a basso contenuto di calorie e senza glutine. Abbiamo ricette di curry più sane qui.
Pollo alla griglia con insalata di lenticchie mustardy
Prepara la nostra vivace insalata di pollo con fagiolini croccanti, mangetout stagionale e lenticchie. Questa insalata facile e veloce è a basso contenuto calorico e pronta in 30 minuti – il modo perfetto per iniziare la settimana.,
Cosce di pollo alla Paprika con pomodorini, nastri di zucchine e menta
Dai un’occhiata a queste cosce di pollo seriamente croccanti e fumose con nastri di zucchine facili e succosi pomodorini. Questo pasto super facile è ricco di proteine, a basso contenuto di calorie e pronto in meno di un’ora.
Petto di pollo Butterflied ras el hanout con insalata tritata
Questa ricetta di ispirazione nordafricana con pollo butterflied e ras el hanout è senza glutine e piena di sapore… Un pasto infrasettimanale facile e ipocalorico.,
Insalata di chimichurri di pollo a basso contenuto calorico
Una ricetta sana per il petto di pollo, sotto le calorie 250. Semplice, deliziosa e veloce da preparare, la nostra insalata di pollo alla griglia chimichurri è anche senza glutine. Un ottimo pasto sano per due.
Pollo sano saag
Una ricetta sana di pollo al curry. Il nostro pollo saag dimostra che si può mangiare in modo sano, senza dover perdere i vostri cibi preferiti, e vi promettiamo che è anche meglio del vostro asporto venerdì sera!, Questo curry sano è ricco di erbe e spezie per un piatto delizioso che è sotto 500 calorie e pronto in soli 45 minuti.
Pollo al curry sano
Puoi ancora goderti il pollo al curry con la dieta 5:2. Questa ricetta si accumula su veg per mantenere basse le calorie. Congelare in porzioni per pasti infrasettimanali veloci.
Mojito pollo insalata di riso selvatico
Prova la nostra ricetta insalata di pollo sano. Ricco di sapore ma a basso contenuto calorico, il nostro pollo mojito senza glutine con insalata di riso selvatico è davvero facile da preparare., Ricco di frutta e verdura vibrante, rende un pasto infrasettimanale perfetto per uno.
Easy chicken mole
Questa ricetta pollo mole facile e veloce utilizza un prodotto trucco intelligente in modo da poter avere sul tavolo in soli 30 minuti. È ricco e saporito ma sotto 300 calorie per servire-perfetto per un pasto sano ispirato messicano infrasettimanale.
Pollo al cocco e citronella in camicia con riso al lime
Soffice riso al vapore, verdure verdi croccanti e spezie aromatiche tailandesi entrano in questa calda e confortante ciotola di pollo al cocco e citronella., È la ricetta perfetta per la cena di pollo facile che è anche a basso contenuto calorico e senza glutine. Fare qualche extra per un pranzo al sacco sano il giorno successivo troppo. Trova qui le nostre ricette tailandesi preferite.
Madras di pollo
Mangiare sano non significa perdere i tuoi piatti preferiti. Il nostro pollo sano madras è un curry profumato che è un modo semplice e veloce per nutrire la famiglia per meno di 300 calorie per porzione.
Tagliuzzato veg e insalata di pollo con salsa di sesamo giapponese
Questa ricetta insalata di pollo sano ha un sacco di sapore, ma è a basso contenuto di calorie., L’aceto di riso dà un bordo leggermente dolce ma piccante, e c’è un sacco di crunch dalla verdura fresca e semi di sesamo. Pronto in poco più di 30 minuti, fa una cena veloce e sana.
Pollo, peperoncino e olive cacciatore
Un piatto di pollo indulgente con meno di 400 calorie. Questo pollo italiano one-pot è facile da fare e si congela brillantemente, in più è senza glutine. Trova più deliziose ricette senza glutine qui.