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Se hai i capelli lunghi o spessi probabilmente hai guardato giù di tanto in tanto per vedere Cousin Itt fluttuare intorno allo scarico della doccia. Orperhaps il tuo partner si è lamentato del fatto che anche loro trovano le ciocche di capelli su di loro.,
Trovare ciuffi di capelli sotto la doccia o sulla spazzola per capelli è in realtà abbastanza normale, dice il dermatologo Wilma Bergfeld, MD.
Qui discute lo spargimento di capelli di routine e quando sospettare che sia qualcosa di più serio.
Capelli spargimento: che cosa è normale?
Abbiamo circa 250.000 peli sulla testa in un dato momento. Alcuni follicoli di capelli potrebbero persino rompersi in diversi fili.
La persona media perde da 50 a 100 capelli al giorno, ma in realtà dipende dalla lunghezza e dallo spessore dei capelli. Le persone con capelli più corti o più sottili sembrano perdere meno.,
Nei giorni in cui le persone con capelli lunghi o spessi lo lavano, potrebbero perdere tra 150 e 200 capelli. (Ma non verseranno molto il giorno dopo se non lo lavano di nuovo.) Le persone che si lavano i capelli solo una o due volte alla settimana possono anche vedere un aumento dello spargimento quando decidono di lavarlo a causa di tutto l’accumulo.
“La maggior parte dello spargimento dei capelli dovrebbe avvenire sotto la doccia, anche se è ancora comune perderne un po’ quando si pettina in seguito”, afferma il dott., “Ma se continui a perdere molto tempo dopo aver fatto lo shampoo o se improvvisamente lo trovi su tutti i vestiti, questo potrebbe segnalare un problema.”
Come ridurre lo spargimento dei capelli
Ridurre il lavaggio e il condizionamento se è possibile. Invece puntare per uno a tre giorni alla settimana. Dr. Bergfeld consiglia inoltre di utilizzare un pettine a denti larghi per aiutare a domare le serrature. L’uso di una spazzola a setole o di un pettine a denti piccoli può causare rotture e tirare fuori più capelli.
La perdita dei capelli può anche essere un segno di trauma-come tirare e tirare un pennello attraverso di essa o indossare costantemente una coda di cavallo stretta., Se puoi, cerca di lasciare i capelli il più possibile, evita di toccarli troppo e non usare legami di gomma.
E quando si tratta di styling-il calore è cattivo. Limitare l’asciugatura, l’arricciatura e l’uso del ferro da stiro. Se non puoi vivere senza questi strumenti per lo styling, usa uno spray termico per rivestire le fibre nei capelli per proteggerlo. Il sole può anche danneggiare i capelli, quindi opta per un cappello quando c’è il sole e sarai all’aperto.
Sei ancora preoccupato per le tue abitudini sui capelli?
Ricorda, lo spargimento dei capelli non è lo stesso della perdita dei capelli. La perdita dei capelli è quando i capelli smettono di crescere., Lo spargimento dei capelli è una fase normale del ciclo di vita dei capelli.
La perdita di capelli cronica o eccessiva,indicata come telogen effluvium, può indicare indizi che qualcosa non è giusto internamente.
Possibili ragioni di perdita di capelli possono includere:
- Passando attraverso un tempo molto stressante (si pensi: divorzio, una morte o licenziamento di lavoro).
- Parto e cambiamenti ormonali.
- Malattia (come malattie della tiroide o disturbi nutrizionali).
- Perdita di peso o dieta.
- Farmaci.,
“Quando qualcuno parla di trovare un pugno di capelli, facciamo una valutazione e torniamo indietro di quattro o sei settimane per individuare eventuali eventi o condizioni importanti della vita che potrebbero contribuire ad esso”, afferma il dott. “Se riusciamo a trovare la causa, di solito possiamo trattarla.”
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