Posso lasciarti entrare in un segreto? Dopo il mio tempo tranquillo con Dio, inizio quasi tutti i giorni con una nota di speranza, ma poi ho spesso bisogno di un rifacimento mentale da 5:00 pm. Lavoro e ministero responsabilità, e-mail, commissioni, lavori domestici, e telefonate mi logorano, e ho bisogno di una revisione atteggiamento nel tardo pomeriggio.
La negatività bussa alla mia porta. Prima che me ne accorga, mi sto agitando su tutti gli elementi incompiuti sulla mia lista., Poi sottolineo su quello che ho intenzione di cucinare per cena, come se fosse un problema di proporzioni epiche.
Alcuni giorni di preoccupazione imposta, e ascolto un replay di tutti i miei dubbi e paure sul futuro. Sfortunatamente, i miei pensieri spesso influenzano il mio comportamento. (Lascia che te lo dica, non è carino.)
La Parola di Dio ci dice che una vita trasformata inizia con una mente rinnovata:
“Non conformarti a questo mondo, ma sii trasformato dal rinnovamento della tua mente” (Romani 12:2a)., Amo particolarmente il modo in cui la Nuova Traduzione vivente lo dice:
Voglio lasciare che Dio rinnovi la mia mente, ma i miei pensieri si intromettono. Ho bisogno di cambiare la colonna sonora in corso nella mia testa che riproduce la mia lista di cose da fare, le mie preoccupazioni, l’ultima brutta notizia, o il thriller di suspense che forse non avrei dovuto guardare ieri sera. Voglio lasciare che Dio cambi il mio modo di pensare.
Non conosco modo migliore per invitare Dio a rinnovare la mia mente che meditare sulla Sua Parola.
Ecco perché nel 2019 mi sono impegnato a memorizzare un passo delle Scritture ogni mese.,
La scorsa settimana, ho scritto di memorizzare singoli versi. Oggi, diamo un’occhiata a memorizzare interi passaggi. Memorizzare un intero passaggio ci aiuta a parcheggiare le nostre menti su di esso per alcune settimane e pensare davvero a cosa significa per le nostre vite.
Come memorizzare un passo della Scrittura:
Inizia con una mentalità “Posso farlo”. Personalmente, ho difficoltà a memorizzare il mio numero di telefono, ma ho Salmo 23 giù pat, ed è venuto in mio aiuto molte volte in cui i miei pensieri hanno bisogno di salvataggio.
Scegli il passaggio che ti incoraggia o ti sfida e leggi il tutto più volte., Quindi inizi a memorizzarlo verso per verso.
Segui questi passaggi:
- Leggi il primo verso ad alta voce 5 volte.
2. Annota il numero di riferimento e copia il verso sotto di esso.
3. Ripeti il verso 5 volte ad alta voce. Dì il numero che precede il verso ogni volta. (Ad esempio, se stai memorizzando Salmo 23:1, dì “Uno. Il Signore è il mio pastore 4)
4. Il giorno dopo, leggi il tuo versetto 5 volte e dillo 5 volte a memoria.
5. Quando hai memorizzato il primo verso, passare a quello successivo.
6., Ogni giorno rivedi il verso che hai memorizzato in precedenza; quindi lavora su quello che stai attualmente imparando.
7. Ogni pochi giorni, o una volta alla settimana, rivedere l’intero passaggio.
Scrivere ogni versetto a mano
È possibile utilizzare un app come la Memoria della Bibbia, ma al fine di memorizzare e meditare su di esso, io preferisco scrivere la Scrittura su una pagina reale. Gli studi dimostrano che scrivere fisicamente qualcosa attiva il cervello per pensare, ricordare e creare connessioni in modi che vanno ben oltre la digitazione su uno schermo.
Credo che ci sia una connessione tra mano e cuore., Quando scrivo qualcosa, diventa mia.
Un mini quaderno a spirale o un piccolo Moleskine funzionano altrettanto bene. Scrivi uno o due versi su ogni pagina mentre lavori attraverso il passaggio versetto per versetto.
Altri suggerimenti:
- Lavorare sulla memoria delle Scritture alla stessa ora ogni giorno, quindi diventa un’abitudine.
- Dire il numero ogni volta con il verso può sembrare strano, ma ti aiuta a tenere traccia dell’ordine dei versi in un lungo passaggio.
- Presta particolare attenzione alla memorizzazione del numero e delle prime tre parole di ogni verso.,
- Ascolta il tuo passaggio sulla strada per lavorare o sul sentiero a piedi.
- Farlo insieme con la vostra famiglia o un gruppo di amici per incoraggiamento. (Essere preparati. I vostri bambini potranno memorizzare cerchi intorno a voi!)
Quando memorizziamo passi della Scrittura, ci stiamo attrezzando per fare una scelta potente.
La prossima volta che i pensieri negativi vengono a bussare alla nostra porta, possiamo scegliere di capovolgere il nostro modello di pensiero eseguendo Scrittura attraverso le nostre menti, invece., Questo pomeriggio, invece di lamentarmi per preparare la cena, potrei uscire dal mio libro di memoria delle Scritture.
Ora è il tuo turno: riesci a pensare a momenti bassi della tua giornata quando rivedere un versetto o un passaggio della Scrittura potrebbe aiutarti a capovolgere i tuoi pensieri?
Stai affrontando le sfide della vita su un serbatoio vuoto? Hai bisogno di aiuto per rinnovare la tua relazione con Dio?
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Credito fotografico: Melika
