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Ti sei svegliato con mal di testa al mattino? Ti senti costantemente esausto anche quando pensavi di avere una grande notte di riposo? Se è così, si può essere affetti da una condizione nota come apnea del sonno. Il tuo partner potrebbe anche aver notato i segni di questo mentre dormivi.
Che cosa è apnea del sonno?
L’apnea notturna è una condizione che ti fa smettere di respirare periodicamente mentre dormi., Il tempo per cui smetti di respirare può variare da un paio di minuti a un paio di secondi. Anche se non in genere pericolosa per la vita, apnea del sonno può avere un significativo livello di impatto sulla vostra salute e benessere. Infatti, gli studi dimostrano che problemi come attacchi di cuore sono molto più comuni e prevalenti per le persone che soffrono di apnea del sonno. Ci si potrebbe chiedere se ci sono opzioni di trattamento disponibili per questa condizione. Per esempio, si potrebbe avere sentito che perdere peso può curare o aiutare l’apnea del sonno. E ‘ vero?,
Apnea del sonno e peso
Secondo la ricerca, sembra esserci una correlazione significativa tra obesità e apnea del sonno. In effetti, potresti avere maggiori probabilità di soffrire di un problema come questo se sei in sovrappeso. Anche se non tutti i pazienti che sono obesi soffriranno di apnea del sonno. Allo stesso modo, non tutti i pazienti con apnea del sonno saranno sovrappeso. Detto questo, se siete in sovrappeso, si dovrebbe prendere in considerazione ottenere un esame fisico. Questo determinerà se la perdita di peso potrebbe aiutarti. In genere, questo includerà la misurazione della circonferenza del collo., In generale, una circonferenza di 17 pollici o superiore negli uomini e 16 pollici nelle donne porterà ad una maggiore probabilità di apnea del sonno.
Porterà a una cura?
Se sei in sovrappeso, è possibile che perdere peso sia sufficiente per curare completamente la condizione. Tuttavia, questo non sarà sempre il caso perché i fattori anatomici possono entrare in gioco. Per esempio, una persona potrebbe avere un mento receded, un setto nasale deviato o tonsille prominenti. Tutti questi problemi possono causare un certo livello di apnea del sonno e non saranno corretti da livelli significativi di perdita di peso., Detto questo, perdere peso può avere una varietà di altri benefici.
Può migliorare le articolazioni, ridurre i problemi con l’ipertensione e fornire una spinta significativa alla tua vitalità. Così, la perdita di peso è certamente mai sarà la scelta sbagliata e sicuramente non farà il vostro apnea del sonno peggio. Può solo renderlo migliore.
È più difficile perdere peso?
Potresti aver sentito rapporti che l’apnea del sonno rende più difficile perdere peso. Ciò è dovuto al fatto che rallenta il metabolismo e, in alcuni casi, può significare che non sarà in grado di perdere peso a tutti., La ricerca suggerisce che questo è il caso. Ecco perché è essenziale per assicurarsi che si stanno prendendo misure per controllare l’apnea del sonno prima di iniziare a prendere impegni per cercare di perdere peso. Il tuo ENT sarà in grado di aiutarti con questa opzione e assicurarti di ottenere le migliori possibilità possibili di vedere i risultati. Ci sono una gamma di diverse opzioni di trattamento per l’apnea del sonno.
Il più comune sarà CPAP o pressione positiva continua delle vie aeree. Ciò è completata solitamente facendo uso di una macchina che può essere installata vicino al vostro letto., Perdere peso può essere più difficile a causa della pressione che la condizione mette sul tuo corpo. Ciò include insulino-resistenza, aumento della pressione sanguigna e intolleranza al glucosio.
In alcuni casi, un otorinolaringoiatra può raccomandare un intervento chirurgico per garantire che sia più facile perdere peso.
Opzioni alternative
Vale la pena notare che esistono modi alternativi per trattare l’apnea notturna. Per esempio, si può investire in un dispositivo che permette di respirare regolarmente e assicura che la respirazione non diventa soffocato., Maschere come questa sono elettroniche o funzionano con un sistema basato su pompa e possono essere piuttosto costose.
Allo stesso modo, puoi anche considerare di optare per un intervento chirurgico. Essere consapevoli del fatto che questo sarà solo un’opzione per alcuni individui. Dipenderà dalla causa della tua apnea del sonno e dalla tua situazione specifica. Il tuo ENT sarà in grado di consigliare se questa è la scelta giusta per te.
Speriamo che questo ti aiuti a capire di più sull’apnea notturna e se perdere peso può essere la decisione giusta., Se sei desideroso di saperne di più sulle opzioni di trattamento, contatta Mountain Ear, Nose & Throat Associates su Sylva: 828-586-7474, Franklin: 828-524-5599, Murphy: 828-835-1014 o New Asheville: 828-458-8100.