McDonald’s non è di solito il primo posto a cui pensano i vegani quando decidono dove mangiare. Rispetto ad altre catene di fast-food, le voci di menu vegan di McDonald sono, beh, un po ‘ zoppo.

Voglio dire, Burger King, Carl’s Jr.e White Castle offrono già una versione di polpette vegane a base vegetale fatte con Impossible Burger e oltre i prodotti a base di carne., E ” Taco Bell e Chipotle sono noti per avere una varietà ancora più ampia di opzioni vegane”, afferma il nutrizionista Shanthi Appelö, RD. (Entrambi hanno anche sezioni speciali sul loro sito web dedicate ai mangiatori vegani.)
Onestamente, anche il gioco internazionale di McD è più forte della sua proiezione negli Stati Uniti “Mentre le patatine fritte di McDonald sono vegane nella maggior parte del mondo, la versione statunitense utilizza un derivato del latte nel suo” sapore naturale di manzo””, afferma Appelö. Altri paesi godono anche di esclusive voci di menu vegan, come il McFalafel (Svezia) e il McAloo (India).,
Fortunatamente per noi vegani appesi nel continente nordamericano, McDonald’s sta finalmente lanciando un hamburger a base vegetale (giustamente chiamato McPlant) nel 2021. Anche se il gigante del fast-food non ha rilasciato molte informazioni sul patty a base vegetale, probabilmente sarà una “opzione vegana da gustare con moderazione”, dice Appelö. (Gli hamburger vegetali più popolari sono ricchi di grassi saturi e sodio.)
Mentre aspettiamo che il McPlant cada, però, i mangiatori vegani dovranno accontentarsi delle attuali opzioni Golden Arches., L’elenco sottostante delle voci di menu vegan di McDonald’s ti consentirà di iniziare se ti ritrovi bloccato al drive-through.
In primo luogo, però, probabilmente volete sapere quali condimenti sono vegan, sì?, La lista sicura:

  • Newman Proprio Classico Olio e Aceto
  • Balsamico Vinaigrette
  • Bianco Balsamico Vinaigrette
  • Agrumi Splash Medicazione
  • Lampone Noce Vinaigrette
  • Vino Rosso, Vinaigrette
  • Sesamo Zenzero Medicazione
  • Zesty italiana Medicazione

naturalmente, senape, ketchup, salsa agrodolce, salsa barbecue piccante bufala, salsa, sciroppo d’acero e sono anche buono e giusto.,

Detto questo, potresti anche voler venire preparato con alcuni ingredienti adatti ai viaggi per dare un po ‘ di grinta al tuo ordine vegano, specialmente considerando le opzioni proteiche vegane di McD. Alcune idee Appelö consiglia:

  • Edamame arrostito confezionato
  • Ceci arrostiti confezionati
  • Noci
  • Burro di mandorle o arachidi

Con questo intel in mente (e alcuni componenti aggiuntivi nella manica), è possibile creare un pasto McDonald vegan che è in realtà un po ‘ soddisfacente. Ora, ecco cosa puoi ordinare.