La maggior parte delle lesioni sportive sono dovute a traumi o uso eccessivo di muscoli o articolazioni. La maggior parte sono causati da traumi minori che coinvolgono muscoli, legamenti, tendini e ossa, tra cui:
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Contusioni (lividi)
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Distorsioni
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Ceppi
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Fratture
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Dislocazioni
che Cosa è una contusione?
Una contusione (livido) è una lesione al tessuto molle. È spesso causato da un corpo contundente come un calcio, una caduta o un colpo., Il risultato immediato sarà dolore, gonfiore e scolorimento.
Che cos’è una distorsione?
Una distorsione è un allungamento o strappo di un legamento. I legamenti sono bande flessibili di tessuto fibroso che collegano le ossa alle ossa e le ossa alla cartilagine. Tengono insieme anche le ossa delle articolazioni. Le distorsioni spesso colpiscono le caviglie, le ginocchia o i polsi.
Scopri di più sulle lesioni ai legamenti del ginocchio.
Che cos’è un ceppo?
Un ceppo è torsione, tirare o strappo di un muscolo o tendine, ed è spesso causato da un uso eccessivo, forza, o stretching., Un tendine è una corda dura di tessuto che collega i muscoli alle ossa.
Per saperne di più su distorsioni e tensioni nei bambini.
Alcuni esempi di ceppi sono:
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Gomito del tennista (epicondilite laterale). L’epicondilite laterale, nota anche come gomito del tennista, è caratterizzata da dolore nella parte posteriore del gomito e dell’avambraccio, lungo il lato del pollice quando il braccio è accanto al corpo con il pollice allontanato. Il dolore è causato da danni ai tendini che piegano il polso all’indietro lontano dal palmo.
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Gomito del golfista o del baseball (epicondilite mediale)., L’epicondilite mediale, nota anche come gomito del golfista, è caratterizzata da dolore dal gomito al polso sul lato del palmo dell’avambraccio. Il dolore è causato da danni ai tendini che piegano il polso verso il palmo.
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Ceppo lombare. Un ceppo lombare è una lesione alla parte bassa della schiena, che si traduce in tendini e muscoli danneggiati che si spasmi e si sentono doloranti. Trauma di grande forza può ferire i tendini e i muscoli nella parte bassa della schiena. Spingere e tirare gli sport, come il sollevamento pesi o il calcio, può portare a uno sforzo lombare., Inoltre, gli sport che necessitano di una torsione improvvisa della parte bassa della schiena, come il basket, il baseball e il golf possono portare a questo infortunio.
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Ginocchio del ponticello. Il ginocchio del saltatore, noto anche come tendinite rotulea, è una condizione caratterizzata da infiammazione del tendine rotuleo, che collega la rotula all’osso dello stinco (tibia). La condizione può essere causata da un uso eccessivo dell’articolazione del ginocchio, come frequenti salti su superfici dure.
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Ginocchio del corridore., Il ginocchio del corridore, noto anche come sindrome da stress femorale rotuleo, è quando la rotula, o rotula, non si muove bene nella scanalatura del femore (osso della coscia). Il ginocchio del corridore può essere causato da un difetto strutturale o da un certo modo di camminare o correre.
Che cos’è una frattura?
Le fratture sono rotture nell’osso che sono spesso causate da un colpo o una caduta. Una frattura può variare da una semplice frattura dell’attaccatura dei capelli (una frattura sottile che non può attraversare l’intero osso) a una frattura composta, in cui l’osso rotto sporge attraverso la pelle., La maggior parte delle fratture si verificano nelle braccia e nelle gambe.
Le fratture da stress sono punti deboli o piccole crepe nell’osso causate da un uso eccessivo continuo. Le fratture da stress si verificano spesso nel piede o nella gamba dopo l’allenamento per ginnastica, corsa e altri sport. Le ossa del piede centrale (metatarsi) nei corridori sono particolarmente vulnerabili alle fratture da stress.
Che cos’è una dislocazione?
Una dislocazione si verifica quando viene applicata una forza estrema su un legamento, consentendo alle estremità di due ossa collegate di separarsi. Lo stress sui legamenti articolari può portare alla dislocazione dell’articolazione.