Le vitamine gommose funzionano davvero?
C’è stato un rifacimento emozionante accadendo nella sezione vitamina adulti della vostra farmacia e probabilmente avete notato. Gli scaffali erano riempiti con bottiglie asciutte di pillole di ogni tipo e dimensione, ma recentemente quelle compresse vitaminiche si sono trasformate in qualcosa di un po ‘ più divertente: le caramelle gommose.
Le vitamine gommose sono sempre più popolari e per una buona ragione. Funzionano, e hanno un sapore incredibile. Non solo i bambini amano le vitamine gommose., Il loro gusto vincente e la consistenza accattivante hanno reso le vitamine gommose popolari anche con gli adulti. Ma nonostante quanto siano buoni, le vitamine gommose funzionano davvero?
In breve, sì. Le vitamine gommose possono funzionare altrettanto bene della vitamina tradizionale. Proprio come tutti gli integratori, quando studiato e preso con attenzione, vitamine gommose possono effettivamente offrire alcuni vantaggi che non si ottiene con la versione tablet.
Contenuto di vitamine
La considerazione più importante è se la vitamina gommosa ti dà effettivamente lo stesso contenuto nutrizionale delle vitamine più tradizionali., E in realtà, la risposta è la stessa per entrambi. Se la vitamina è in pillola o forma gommosa, è necessario essere sicuri che si sta controllando il dosaggio. Questo vale anche per i multivitaminici, per assicurarti di ottenere tutti i nutrienti che stai cercando nel tuo multivitaminico e nel giusto equilibrio.
Quando raccogli la tua vitamina gommosa, dovresti leggere l’etichetta e controllare le quantità. Assicurati di fare riferimento alle assunzioni giornaliere raccomandate per ciascuna delle vitamine, minerali e oligoelementi che dovrebbero essere presenti in una dieta equilibrata e sana., Pensa a quali vitamine e minerali ne hai già abbastanza regolarmente e di cosa hai bisogno per averne un po ‘ di più e scegli di conseguenza la tua vitamina gommosa. Anche se le vitamine gommose sono deliziose, segui sempre le istruzioni per l’uso e non esagerare prendendone troppe!
Gusto e consistenza
Una delle più grandi differenze che le vitamine gommose hanno rispetto alle tradizionali compresse vitaminiche è il gusto e la consistenza delle caramelle gommose. Non sono aspri o grintosi, e quindi possiamo goderceli mentre otteniamo il nostro apporto vitaminico quotidiano., Queste morbide caramelle gommose significano anche che sono facili da deglutire e probabilmente non avrai bisogno di acqua per abbassarle se non ti piace la consistenza delle compresse masticabili tradizionali.
Masticare ha più benefici anche per le vitamine gommose. Masticare in realtà aiuta i nostri corpi ad assorbire le vitamine più velocemente perché i denti e la saliva iniziano a lavorare subito.
Il sapore delle caramelle gommose è un’altra grande differenza rispetto alle vitamine tradizionali. Gummies sono dotati di un gustoso, sapore fruttato che lo rendono facile per chi ha un debole per i dolci di godere., Ciò significa che si può ricordare di prendere più regolarmente!
Le vitamine possono essere divertenti
Fare qualcosa di divertente lo rende automaticamente più piacevole. L’assunzione di vitamine non è diversa. Un sacco di vitamine gommose per adulti sono disponibili in forme fresche e colori che possono rendere qualsiasi adulto sentire un po ‘ come un bambino di nuovo. Naturalmente, le vitamine gommose per adulti non sono per i bambini, quindi è necessario assicurarsi che siano tenuti fuori dalla portata dei bambini, e in una bottiglia a prova di bambino, per impedire ai bambini di spuntini su di loro.,
Inoltre, le caramelle gommose possono attaccarsi ai denti, quindi è importante che i denti vengano puliti dopo aver masticato una vitamina gommosa. Anche con vitamine gommose senza zucchero, ci può ancora essere qualche residuo. Se prendi le vitamine gommose la sera, assicurati di farlo prima della spazzolatura finale del giorno. Inoltre, se avete bisogno di guardare fuori l’assunzione di zucchero, prendere in considerazione lo zucchero nelle caramelle gommose.,
Sì, funzionano
Le vitamine gommose sono convenienti, e ci sono alcune considerazioni che sono diverse dalle pillole vitaminiche tradizionali, ma con la stessa attenzione alla qualità, le vitamine gommose possono funzionare bene per dare a te o ai tuoi figli una spinta divertente e salutare di nutrienti. Come con tutti gli integratori alimentari possono essere di beneficio solo quando l’assunzione dietetica è inadeguata. Essere sicuri di fare la vostra ricerca e verificare con il vostro medico prima di iniziare a prendere vitamine in modo da poter essere sicuri che stai ricevendo esattamente quello che ti serve.