Per prima cosa, si dovrebbe guardare l’aspetto dell’ipervigilanza, ha detto Rosenthal, riconoscendo che quelli con misofonia sono spesso innescati e in attesa di notare un rumore particolarmente discutibile. Ciò può essere affrontato da pratiche come l’addestramento all’attenzione e la consapevolezza, ha affermato.,
Successivamente, i pazienti devono affrontare l’ansia che sentono e una serie di strategie di regolazione emotiva potrebbe essere la chiave per tenere sotto controllo quel fattore.
Infine, Rosenthal ha detto che esaminare il “sopraffare fisiologico” è un passo importante e sarebbe utile per capire come le persone eccitate si sentono alla loro linea di base.
Guida di base per la salute come fare abbastanza esercizio fisico e dormire bene “non ti impedirà di essere attivato”, ha detto Rosenthal, ma attenueranno lo stato di stress generale dell’essere che può esacerbare la misofonia.,
Se si soffre di misofonia, il Centro informazioni sulle malattie genetiche e rare del National Institutes of Health nota che è probabile che anche altri membri della famiglia lo abbiano.
Tra le sue raccomandazioni di trattamento, elenca l’uso di tappi o ausili per l’udito, l’uso di farmaci antidepressivi e il mantenimento di uno stile di vita attivo per ridurre lo stress.