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Domande frequenti (FAQ)
Cosa significa quando non riesci a smettere di pensare a una persona?
Quando non riesci a smettere di pensare, non riesci a smettere di ossessionarti e non riesci a smettere di pensare a una persona, potrebbe significare diverse cose., Stai pensando e immaginando di passare del tempo con loro, perché non sai come potrebbe essere, e immagina una bella connessione che potrebbe essere. Ricorda che c’è un equilibrio tra l’essere ossessionati da qualcuno e il voler conoscerli di più. Se ti trovi incapace di smettere di pensare o incapace di smettere di ossessionare qualcuno, questo potrebbe essere il segno che stai sviluppando una fissazione su di loro Che non è una buona cosa. Se hanno iniziato incontri qualcun altro o stanno pensando a una nuova persona che non sei tu, è importante lasciarli essere., Ci sono sfumature in ogni situazione, ma non è buono per la tua salute mentale concentrarsi su un individuo. Se noti te stesso ossessionato da una persona, è bene usare la distrazione come strumento. La tua salute mentale ti ringrazierà.
Se stai pensando a qualcuno, significa che stanno pensando anche a te?
Se senti intuitivamente una connessione con qualcuno, potrebbe esserci qualcosa lì. Hai mai pensato a una persona, e subito dopo, ti chiamano o ti scrivono? C’è qualcosa da dire per l’intuizione., Non è definitivo che se stai pensando a una persona e forse anche se non sei in grado di smettere di pensare o smettere di ossessionare quella persona, allora stanno pensando a te. Tuttavia, è possibile! Ma pensare in questo modo non è necessariamente utile. Se vuoi conoscere l’oggetto del tuo affetto o una cotta, puoi iniziare una conversazione. Aprendo un dialogo, è possibile esplorare quello che potrebbe essere un grande collegamento tra voi due. Non è buono per la tua salute mentale ossessionare se una persona sta pensando anche a te. Alla fine scoprirai la verità.,
Come fai a sapere se una persona ti manca?
Saprai che qualcuno ti manca se ti raggiunge in qualsiasi modo, sia che si tratti di testo o per telefono. Per esempio, una chiara indicazione se una persona sta pensando di te è se ti testo, “Mi manchi.”Un modo più segreto che qualcuno potrebbe mostrare che gli manchi è gradire, commentare o interagire con i tuoi post sui social media. È una spinta significativa alla tua salute mentale quando noti che qualcuno a cui tieni ti manca. Sentire da quella persona può aumentare la dopamina nel tuo cervello, che è un ormone dell’amore., Ci si sente bene avere qualcuno che si sta schiacciando su miss you perché significa che notano la vostra assenza.
Puoi far parlare una persona con te?
Sfortunatamente, non puoi far parlare qualcuno con te. E ” frustrante quando si vuole sentire da un certo qualcuno, e sembrano essere voi ghosting. Nessuno vuole essere ignorato. Ma ricorda che potrebbero essere occupati e non sentire da loro non significa che a loro non piaci. La vita può essere frenetica e le persone hanno molto da fare. Potresti sentirti ansioso di parlare con quella persona e forse comunichi in modo diverso da loro., Forse sei il tipo di persona per rispondere rapidamente ai testi o e-mail. Potrebbero essere diversi. Non sentire da qualcuno che ti piace potrebbe influenzare la tua salute mentale. E questo è comprensibile, ma puoi sfogarti con gli amici. Se si scopre che si è ossessionato il tuo amore, è il momento di fare una pausa. Invece di sms tua cotta, inviare un messaggio ad un amico. In questo modo, puoi distrarre il tuo cervello per un po’. Se qualcuno ti rifiuta, ricorda che non puoi cambiare idea e che devi rispettare i loro desideri., Fare pressione su qualcuno avrà il risultato opposto quando si tratta di ottenere ciò che vuoi; probabilmente li spingerà via di più. Tutto quello che puoi fare è sperare che la persona avrà buona fortuna e felicità, e sapere che se è destinato ad essere, accadrà.
Come fai a sapere se sei destinato a stare con qualcuno?
A volte hai una cotta a cui non puoi smettere di pensare. Il tempo ci dirà se voi e il vostro amore sono destinati a stare insieme. La cosa migliore che puoi fare per la tua salute mentale è lavorare su te stesso., Il senso di auto-comprensione che tutti desideriamo e beneficiamo può svilupparsi in terapia, sia con un consulente online o nella tua zona. Ossessionare una persona può essere doloroso, ma molti terapeuti capiscono questo comportamento e possono aiutare. Augurando a qualcuno buona fortuna e felicità andare avanti non significa che non puoi essere ferito; sentire i tuoi sentimenti è una parte del processo e un fornitore di salute mentale può aiutarti a elaborare qualsiasi risultato questa situazione fornisca.
Cosa fai per smettere di pensare a qualcuno?,
Come detto sopra, se non riesci a smettere di pensare a qualcuno o non riesci a iniziare a pensare a una nuova persona, è importante concentrarti su ciò che vuoi per la tua vita. Quali sono i tuoi obiettivi? Vuoi possedere una casa un giorno? C’è una pietra miliare che vuoi incontrare nella tua carriera? Vuoi tornare a scuola un giorno? C’è una nuova abilità che vorresti imparare? Socializzare è anche una parte molto importante del nostro benessere emotivo, e può essere molto utile per qualcuno in questa situazione. Se ti senti bloccato, parlare con un professionista della salute mentale autorizzato può aiutare., Ciò non significa che non si può parlare con i tuoi amici o la famiglia, troppo; un consulente autorizzato o terapeuta avrà semplicemente diversi strumenti e competenze per darvi per aiutarvi a lavorare attraverso questo tempo. Test la terapia e altri strumenti possono aiutarti a determinare se hai difficoltà con l’ossessione. Dopo impegnarsi con la terapia test e contenuti online su ossessione, si sarà in grado di lavorare attraverso queste preoccupazioni e si costruirà capacità di coping nel corso del tempo. La terapia, in particolare, può aiutare a lavorare attraverso pensieri tossici e altri potenziali battute d’arresto., Smetterai di sentire gli effetti negativi dell’ossessione dell’amore nel tempo.
Come fai a sapere se qualcuno sta pensando a te?
È difficile sapere con certezza che qualcuno stia pensando a te a meno che non ti raggiunga. Inoltre, se vedi che hanno visualizzato le tue pagine di social media, è probabile che stiano pensando a te. Detto questo, se stai cercando di superare qualcuno, è importante concentrarsi sul tuo mondo piuttosto che sul loro. Vivi la tua vita e bloccare questa persona fuori se si deve, se questo è bloccandoli on-line o stare lontano nella vita reale., Non vuoi che ostacolino la tua guarigione, specialmente se eri insieme a lungo termine o se l’altra persona coinvolta era qualcuno che ti ha ferito profondamente. A volte, le persone non riescono a connettersi nel modo in cui vogliono, e mentre fa male, sanno che le cose andranno bene. Col tempo, questo passerà. Fa male ora, ma non rimarrà così per il resto della tua vita.
Che cosa significa quando non si riesce a ottenere qualcuno fuori di testa?
Come detto sopra, ci sono vari motivi per cui potresti lottare per smettere di pensare a qualcuno.,continuare a guardare i social media al servizio post-separazione
Solo tu sai qual è il più adatto per voi e la vostra situazione., Scavare in profondità e pensare a ciò che si vuole nella vita al di fuori di questo rapporto. Rotture male, soprattutto per coloro che trascorrono la loro vita sperando di trovare l ” amore, e mentre non si può cambiare quello che è successo, si può andare avanti e imparare dalle vostre esperienze.
Come faccio a farlo fuori di testa?
Forse era cotta non si può smettere di pensarci o una relazione a lungo termine. La prima cosa che devi fare è tagliare il contatto con lui il più possibile. Non guardare i suoi social media o lui testo., Non è necessario ottenere una nuova cotta subito o anche farti dimenticare la cotta non si può smettere di pensare. Tutto richiede tempo e quando si è pronti, si può anche iniziare a pensare a una nuova persona. Un giorno non sarà “quella cotta a cui non puoi smettere di pensare” ma sarà solo un ricordo. Si può anche trovare a pensare a una nuova persona un giorno e rendersi conto che hai spostato passato che “crush non si può smettere di pensare” prima.
Come si lascia andare qualcuno emotivamente?,
Se il tempo passa e non riesci ancora a togliere qualcuno dalla tua mente o forse è stata una cotta a cui non puoi smettere di pensare o non riesci a farti pensare a una nuova persona che non era loro, probabilmente ti avvantaggerebbe trovare un terapeuta che possa aiutarti ad andare avanti. Mentre le cose fanno male in questo momento, si può ottenere attraverso questo. Per trovare un terapeuta, è possibile utilizzare una directory online come quella su Psychology Today. Utilizzando la directory Psychology Today, è possibile trovare professionisti della salute mentale che lavorano con una varietà di preoccupazioni, tra cui problemi di relazione., Sul lato sinistro dello psicologo Oggi terapeuta finder o directory, vedrete che è possibile selezionare la vostra compagnia di assicurazione, se siete alla ricerca di qualcuno che prende la vostra assicurazione. Anche sul lato sinistro del Psychology Today terapeuta finder o directory, è possibile selezionare il tipo di terapia che si desidera (se si dispone di una particolare forma di terapia in mente), il gruppo di età, e altre specifiche che si sente potrebbe migliorare la vostra cura o renderlo più soddisfatti a voi.