Gli enzimi digestivi sono stati collegati a fornire sollievo per una varietà di sintomi digestivi. Dal gonfiore e dall’affaticamento postprandiale alla stitichezza e all’indigestione, gli enzimi digestivi possono aiutare a ridurre e correggere una vasta gamma di disturbi digestivi.

Ma esattamente cosa sono gli enzimi?

Immagina che il tuo corpo sia un enorme laboratorio di chimica. In tutte le cellule, organi, muscoli e ossa numerose reazioni si verificano ogni secondo., Gli enzimi aiutano ad aumentare la velocità di queste reazioni, attraverso la loro azione come catalizzatore. Ciò significa che partecipano e cambiano la velocità, il tempo e l’efficacia delle reazioni senza essere essi stessi alterati. Questo aiuta i nostri corpi a funzionare in modo più efficiente di quanto farebbero senza enzimi, perché non dobbiamo spendere tanta energia.

In termini di struttura, un enzima è una molecola proteica composta da vari amminoacidi e modellata in modo specifico per eseguire un compito specifico., Alcuni aiutano a scomporre grandi molecole in molecole più piccole che sono più facilmente assorbite dal corpo. Alcuni enzimi aiutano a legare due molecole insieme per creare una nuova molecola con il proprio lavoro.

Pensa a un barattolo pieno di magneti. I magneti sono attratti l’uno dall’altro solo quando le estremità corrette si allineano. Lasciato solo, alcuni magneti in un barattolo possono allinearsi, tuttavia la maggior parte si troverebbe troppo lontano e/o nella direzione sbagliata da attaccare. Ora, diciamo che il barattolo è scosso. L’agitazione contribuirà ad attirare più magneti insieme, ma stai spendendo un sacco di energia per fare questo.,

Supponiamo che un enzima venga aggiunto al barattolo-come il direttore d’orchestra, questo leader aiuterà il processo ad essere più efficiente. Guiderà i magneti l’uno all’altro. In sostanza, un leader aumenterà quasi sempre la velocità e l’efficienza in cui si verifica una reazione, e non userai più energia perché ora hai aiuto, rendendoti più efficiente.

Ci sono molti tipi differenti di enzimi nel nostro corpo compreso gli enzimi metabolici, gli enzimi del fegato e gli enzimi del ricevitore per citarne alcuni., Tuttavia, in termini di supporto alla digestione, gli enzimi digestivi sono al centro della scena.

Enzimi digestivi

Gli enzimi digestivi ci aiutano ad abbattere e assorbire il nostro cibo. Alcuni esempi sarebbero amilasi, proteasi e lipasi.

  • Quando mangi, il cibo entra in contatto con vari enzimi nel momento in cui entra in bocca. L’amilasi nella nostra saliva inizia la disgregazione degli amidi e la lipasi inizia la disgregazione degli acidi grassi. Fatto interessante: la lipasi sulla lingua è abbondante nei neonati e li aiuta a digerire il grasso nel latte materno, ma questo enzima diminuisce man mano che invecchiamo.,
  • Mentre il cibo si fa strada verso lo stomaco, questi enzimi continuano a funzionare. Il cibo incontrerà quindi gli enzimi dello stomaco, come la pepsina; qui la maggior parte dei micronutrienti saranno rimossi dal cibo, motivo per cui l’acido cloridrico e gli enzimi digestivi sono così importanti.
  • Il cibo continua quindi all’intestino tenue dove vari enzimi tra cui tripsina e lipasi esercitano i loro effetti. La parte dell’intestino tenue in cui si svolge la maggior parte del lavoro è chiamata duodeno., Gli enzimi qui scomporranno gli amminoacidi dalle proteine, gli acidi grassi e il colesterolo dai grassi e gli zuccheri semplici dai carboidrati che hai consumato.
  • Le nucleasi dividono gli acidi nucleici necessari per il DNA in nucleotidi. Una volta che la digestione è definitiva e le molecole sono abbastanza piccole, questi vari nutrienti saranno assorbiti nel sangue per essere utilizzati dal corpo e i prodotti di scarto si faranno strada verso l’intestino crasso per l’escrezione.

Come puoi vedere, ci sono molti diversi enzimi e reazioni enzimatiche nei nostri corpi., Quando si tratta della nostra salute, possiamo aiutare a facilitare questi enzimi mangiando una dieta equilibrata per fornire i nutrienti di cui gli enzimi hanno bisogno come aiutanti. È inoltre possibile integrare con una miscela di enzimi di alta qualità da una società di fiducia, come Enzymedica.

Chi potrebbe trarre beneficio dall’assunzione di enzimi digestivi?

  • Chiunque sia preoccupato per la diminuzione del contenuto di nutrienti negli alimenti che mangiamo e vorrebbe supporto per aiutare a estrarre tutti i nutrienti disponibili dal cibo.,
  • Persone con qualsiasi tipo di problema digestivo occasionale, come gonfiore occasionale, gas o irregolarità. Enzimi digestivi possono aiutare con alcuni del lavoro per aiutare a prendere un po ‘ di stress fuori di organi che stanno lavorando gli straordinari per cercare di abbattere difficile da digerire amidi, proteine e grassi.
  • Persone che sentono la loro efficienza digestiva è diminuita. Con l’avanzare dell’età, la nostra produzione naturale di enzimi e acido dello stomaco diminuisce e vi è un aumento della presenza di malassorbimento proteico.
  • Coloro che si sentono stanchi e affaticati dopo aver mangiato., Lo sapevate che la digestione richiede fino all ‘ 80% della nostra energia di riserva? Gli enzimi supplementari aiutano con la ripartizione efficiente delle sostanze nutrienti, contribuendo a conservare le riserve di energia del vostro corpo.
  • Persone fisicamente attive con maggiori esigenze caloriche. Alcuni di noi hanno bisogno di mangiare più cibo per tenere il passo con i nostri bisogni energetici. Tuttavia, questo pone anche un pesante fardello sul nostro sistema digestivo.

Gli enzimi sono davvero incredibili, aiutando a fare così tante cose! La prossima volta che si prende un boccone di cibo, si potrebbe pensare in modo diverso circa i vari tipi di enzimi che stanno per aiutare a digerire e utilizzarlo!,