Il gastroenterologo: Essendo la persona di mentalità scientifica che sono, ho riconosciuto che la medicina alternativa ha il suo posto, ma quindi volevo più test e supporto scientifico. Sono andato da un gastroenterologo che mi ha fatto una colonscopia, un’endoscopia e mi ha fatto fare un esame del sangue per la celiachia. Mi ha anche fatto fare due test standard sulle feci. Tutto è tornato normale. Eppure, stavo vivendo sintomi intestinali sgradevoli. Questa intera esperienza non ha fatto nulla per avanzare me, ma piuttosto mi ha aiutato a escludere cose che non avevo.,

Il medico di medicina funzionale: Tornando a quello che credo sia vero, sono andato da un medico di salute funzionale che sembra essere uno dei principali medici intestinali del paese. Salterò una lunga storia e dirò che non ho ottenuto ciò di cui avevo bisogno dall’esperienza.

Il dietologo registrato (Dena Norton): ecco dove le tabelle si sono trasformate in GRANDE stile. Ho iniziato a lavorare con Dena, che è un dietista registrato. Attraverso il Dena, I id

  1. Ho preso la mappa GI e ho imparato che avevo un’infezione parassitaria, H. Pylori, cellule immunitarie molto basse e un intestino SUPER che perde., Abbiamo affrontato tutto questo con antibiotici (prescritti dal mio medico generico) e un protocollo di guarigione intestinale. Questo è quando è iniziata la mia guarigione.
  2. Ha fatto un pannello di sangue completo, rivelando che sono ipotiroideo. Ho iniziato a prendere levotiroxina (ormone tiroideo sintetico) prescritto dal mio medico generico.
  3. Ho fatto un test di sensibilità alimentare e ho imparato che sono super sensibile a caffè, latticini, cumino, tonno e poche altre cose
  4. Ha fatto il test ormonale completo olandese., Sto ancora aspettando i risultati sul test ormonale, ma poiché mi considero un individuo sano e forte a questo punto, non penso che i risultati siano super rilevanti per questo post.

Il medico generico: In collaborazione con Dena, ho lavorato con (e continuo a lavorare con) un medico generico. Poiché Dena non è un MD, avevo anche bisogno del mio medico di famiglia per prescrivere i farmaci di cui avevo bisogno e ordinare alcuni dei test di laboratorio che ho preso.,

Immergiamoci più a fondo nei test di laboratorio che ho fatto, poiché erano ciò che realmente rivelava ciò che stava accadendo in modo da poter affrontare ogni problema in modo appropriato.

Test di laboratorio per la salute dell’intestino:

Qual è la mappa GI?: La mappa GI è un test delle feci che cerca il DNA di vari batteri, agenti patogeni, virus e altro ancora. Oltre a testare insetti dannosi, cerca anche il DNA di batteri benefici e lieviti.,

Come funziona la mappa GI: fai la cacca in uno di quei contenitori di cartone che ti danno quando acquisti un corndog dalla fiera, raccogli un po ‘ delle tue feci in una fiala, scuotilo e spediscilo via. Quindi aspetti mentre gli esperti determinano quali creature mondane vivono dentro di te. Un rapporto dei tuoi risultati viene inviato al tuo professionista (ho fatto il mio sotto Dena Norton), che poi li analizza con te e presenta un piano d’azione se necessario.,

La mappa GI verifica anche le IgA secretorie, che sono fondamentalmente piccoli soldati che vivono al di fuori del tuo intestino che raggiungono il picco ogni tanto per vedere cosa sta succedendo. Se c’è qualcosa che non va (batteri cattivi / patogeni / virus / parassiti), questi soldati comunicano con il sistema immunitario per distruggere la minaccia. Le IgA secretorie basse possono quindi essere tradotte in un sistema immunitario più debole.

Inoltre, la mappa GI verifica anche la Zonulina, che è una proteina che permea il rivestimento intestinale quando è danneggiata. La teoria è che più alto è il tuo livello di zonulina, più il tuo intestino perde., Finora, questa è l’unica misura scientifica che ho incontrato per determinare se un individuo ha o meno la sindrome intestinale che perde. La maggior parte dei medici occidentali non lo riconoscono come un’indicazione di intestino che perde, e molti non credono che esista intestino che perde.

Dopo aver preso la mappa GI, ti viene dato un rapporto completo che mostra tutto ciò che è stato testato. Una colonna mostra il “range normale” dei batteri / funghi / virus / lievito, ecc., e un’altra colonna mostra il Suo risultato. In base al risultato, puoi dire se hai una crescita eccessiva o un’infezione.,

Tutti gli esseri umani hanno un ecosistema di organismi buoni e cattivi che vivono al loro interno. Non allarmarti. Anche se sei perfettamente sano, probabilmente avrai qualcosa sulla tua mappa GI. A seconda della situazione, ciò che viene in su potrebbe non essere un problema di sorta. È solo quando la concentrazione di organismi o virus specifici è superiore a una certa concentrazione che il problema deve essere affrontato.

Inoltre, si possono avere sintomi intestinali, ma hanno ancora una crescita eccessiva o infezione.,

A mio parere, la mappa GI è probabilmente il test più utile che un essere umano possa fare per capire cosa sta succedendo all’interno del loro intestino.

My GI Map Results: Dopo aver fatto la mappa GI, mi è stato dato un rapporto che mostra la concentrazione di DNA di queste varie creature buone e cattive. Ho avuto una crescita eccessiva parassitaria e batterica, e tutti i miei batteri buoni erano bassi.

La mia mappa GI ha rivelato che avevo blastocystis hominis (un parassita comune), h., Pylori (i batteri che possono causare ulcere, bruciore di stomaco e altri problemi addominali superiori) e zonulina estremamente alta (il che significa che ho avuto enormi buchi nel mio intestino).

Il range di normalità per zonulin è inferiore a 107 ng / g e il mio era 1099.2.

Inoltre, la mia IgA secretoria era molto bassa, il che significa che il mio sistema immunitario era basso nei soldati per cercare gli invasori stranieri. L’intervallo normale per le IgA secretorie è 510-2010 ug / g e il mio era 279.,

Mi mancavano batteri benefici sani (in particolare, i miei livelli di Lactobacillus erano molto bassi), quindi oltre a liberarmi del male, avrei anche bisogno di introdurre il bene.

Con queste informazioni, Dena e ho deciso un protocollo insieme – per uccidere il parassita e h. Pylori, e per guarire e sigillare il mio rivestimento intestinale. Fu la mia decisione di sganciare una bomba nucleare sul parassita e sui batteri usando antibiotici piuttosto che lentamente ucciderli con erbe naturali. A quel punto ero così sopra di essere malato che volevo solo ricominciare da capo.,

Poiché Dena, il mio RD, non poteva prescrivere antibiotici, ho portato i miei risultati della mappa GI al mio medico generico, che ha accettato che dovevo affrontare i problemi e mi ha prescritto antibiotici. Il mio corso di antibiotici è stato per 10 giorni, durante i quali ho anche preso probiotici e pillole di pesce omega-3.

Il concetto era di uccidere tutte le creature viventi dentro di me, ma anche introdurre utili probiotici per fare un po ‘ di guarigione tra un giro di pillole antibiotiche. Ho continuato (e continuo ancora) a prendere i probiotici per ripopolare il mio intestino con batteri sani., Prendo anche un integratore per guarire il mio rivestimento intestinale, insieme a un multivitaminico e alcuni altri integratori. Ho intenzione di entrare nel dettaglio circa gli integratori che prendo in un post futuro!

Come la mappa GI differisce da un normale test delle feci: un test standard delle feci (raccomandato dalla maggior parte dei gastroenterologi e dei medici occidentali) cerca campioni reali. Significato, un tecnico di laboratorio setaccia attraverso le feci per vedere se possono trovare parassiti e ovuli (uova)., Se non ci sono presenti nelle feci, o se il tecnico di laboratorio è inesperto nella ricerca di tali cose, il risultato torna negativo. Sulla base di queste informazioni, probabilmente puoi vedere quanto sia impreciso un normale test delle feci.

Pannello sangue completo:

Un pannello sangue completo esamina i livelli di vitamine e minerali, le piastrine del sangue, i globuli bianchi, i livelli ormonali e altro ancora. È comune fare il lavoro del sangue ogni anno, ma i medici spesso non ordinano test molto completi.

Su raccomandazione del mio amico, Robb Wolf, ho fatto testare TUTTO., I risultati più notevoli sono stati un TSH elevato e un basso T3 e T4 per rivelare che sono ipotiroideo (per il quale prendo farmaci).

Il test ha anche mostrato che ero molto basso in ferro, quindi ora prendo un integratore di ferro, cucino solo su ghisa e mangio molta carne di manzo e pollo. Inoltre, ho il colesterolo alto-ma è per lo più colesterolo buono, quindi non prendo farmaci per abbassarlo. Il pannello ha anche testato i livelli di vitamine e minerali, e molto altro ancora, che è tornato normale.,

Prima di fare questo pannello di sangue, non pensavo fosse importante tenere sotto controllo queste cose, ma ora non posso sottolineare abbastanza quanto sia cruciale rimanere al di sopra di esso. Poiché questi tipi di test sono coperti da assicurazione, ti consiglio vivamente di farlo in quanto richiede pochissimo tempo o sforzo e finché la tua assicurazione è decente, dovrebbe essere quasi gratuita.

Mentre un pannello di sangue completo standard non raggiunge il picco nel tuo intestino, può dire che qualcosa non va. Affrontare ciò che viene fuori nel tuo pannello di sangue può migliorare la tua salute generale e aumentare il tuo sistema immunitario.,

Il mio pannello di sangue ha aggiunto un ulteriore livello di conoscenza al mio protocollo di guarigione intestinale, che ha permesso al mio corpo di funzionare come dovrebbe.

ELISA-ACT Food Sensitivity Test:

Come ELISA-ACT Food Sensitivity Test Funziona: Il test di sensibilità alimentare che ho preso è un esame del sangue, in cui il tuo sangue viene testato contro diverse centinaia di alimenti e articoli per la casa (pensa: prodotti per la pulizia, ingredienti artificiali presenti negli alimenti, ecc.),

In questo senso, non stai testando le allergie alimentari, a cui il tuo corpo reagisce immediatamente, ma piuttosto le reazioni che si verificano durante il processo digestivo e causano danni all’intestino e creano infiammazione nel tuo corpo (questo si verifica da 12 a 48 ore dopo aver mangiato il cibo). Il mio test di sensibilità alimentare ha rivelato che sono estremamente reattivo al caffè e ai latticini e moderatamente reattivo al cumino, al colorante alimentare rosso e al tonno.,

Stavo già facendo abbastanza bene prima di prendere il test di sensibilità alimentare, poiché i miei sintomi IBS erano praticamente scomparsi dopo aver ucciso il parassita e guarito il mio intestino, MA dopo aver tagliato completamente caffè e latticini, la mia salute si è livellata un po’. Non mi rendevo conto di quanto fosse bello sentirsi bene!

Test ormonale completo olandese:

Come funziona il test olandese:

Fai pipì su piccole strisce reattive per un mese, mandale via e aspetta che il laboratorio determini quale dei tuoi ormoni è caddywompus., Da lì, il tuo medico può determinare se qualcosa ha bisogno di ulteriori ispezioni e / o se hai bisogno di ormoni supplementari.

Per lanciare una chiave inglese in tutta questa conversazione, ho smesso di avere periodi in 2018. Ciò potrebbe essere dovuto alla mia salute intestinale o al fatto che ero in un modello costante di esercizio eccessivo e sotto-mangiare. Sono andato un anno e mezzo senza un periodo, e mentre ho periodi a intermittenza, non ho ancora iniziato le mestruazioni regolari.

Con Dena supervisionando il test, ho ordinato il test ormonale olandese completo per vedere se c’è qualcosa fuori., C’è una forte correlazione tra la salute dell’intestino e gli ormoni, quindi quando uno è spento sono probabilmente entrambi spenti.

Se il tuo corpo sta combattendo un’infezione, ha senso che tutte le mani siano sul ponte per uccidere l’infezione piuttosto che procreare. Se c’è qualcosa nel tuo intestino, è molto probabile che i tuoi ormoni siano fuori equilibrio in qualche modo.

Non ho ancora ricevuto i miei risultati dal test ormonale e posso o non posso condividerli, a seconda di quanto rilevanti o utili penso che siano per te.,

Quindi, per rendere molto semplice un viaggio di guarigione molto complicato, ecco…

Il mio protocollo di guarigione intestinale:

Questo è il protocollo che Dena ha sviluppato per me per aiutare a guarire il mio intestino. Lo sto mantenendo vago perché non voglio che nessuno ripeta il mio protocollo senza lavorare a stretto contatto con un medico. Il microbioma e il processo di guarigione di tutti sono unici. Prendo ancora tutti gli stessi integratori che ho iniziato a prendere durante la fase di killoff per dare al mio intestino il supporto di cui ha bisogno per guarire.

  • Antibiotici per uccidere blastocystis hominis e h. Pylori.,
  • Probiotici per ripristinare la mia flora intestinale.
  • GI Revive – una combinazione di L-glutammina, radice di marshmallow e olmo scivoloso per guarire il mio intestino che perde. Questo supplemento è stato veramente trasformativo per guarire il mio intestino.
  • Omega 3 fish pills
  • Gelatina di manzo (l’ho messa nel mio matcha ogni mattina) per aiutare a guarire l’intestino che perde
  • Supplemento di ferro per aumentare i miei livelli di ferritina.
  • Enzimi digestivi e bile di bue con ogni pasto, per aiutare ad abbattere proteine, carboidrati e grassi.,
  • Magnesio per sostenere la buona digestione, il sonno e la salute dell’ormone.
  • Colostro per aumentare i miei livelli secretori di IgA.
  • Dieta a basso contenuto infiammatorio, esercizio moderato, evitando gli alimenti a cui sono sensibile.

Avviso l’ultima parte è l’ultima per un motivo. Il cibo e l’esercizio fisico sono molto importanti, sì…ma se c’è un’infezione parassitaria o batterica, è incredibilmente difficile sbarazzarsi di con la dieta e l’esercizio fisico da solo a seconda della gravità dell’infezione.,

Pubblicherò più specifiche sugli integratori che prendo per la mia salute intestinale in futuro, ma ti incoraggio comunque a lavorare con un professionista esperto prima di iniziare qualsiasi tipo di protocollo di uccisione o guarigione.

L’importanza di cercare assistenza medica:

In poche parole, puoi vivere tutta la tua vita a disagio, ma non devi.

Sulla base della mia storia, si può vedere che è facile rendere il processo di guarigione più lungo di quanto deve essere quando il medico giusto non è ricercato fin dall’inizio., Ho risolto i problemi da solo per troppo tempo e una volta che ho iniziato a cercare aiuto, non ero sicuro esattamente dove andare. Mi sento fortunato a imbattermi in Dena.

Senza la mappa GI, non avrei mai conosciuto la causa principale dei miei sintomi intestinali poiché i metodi standardizzati per i test non hanno rivelato alcuna risposta. Sapere esattamente da dove proveniva la mia infezione mi ha permesso di affrontarla e quindi guarire da essa.

Quando ho consultato il mio gastroenterologo sulla mia infezione parassitaria e sull’intestino che perde, ha detto che non trattano i parassiti e non credono nell’intestino che perde., Basti dire che ho smesso di vedere quel medico GI. Si può supporre che ci siano grandi differenze nel modo in cui i professionisti in vari settori del campo medico trattano le cose, e per me non trattare con la mia situazione non era un’opzione.

Il mio protocollo di guarigione intestinale di uccidere e guarire ha funzionato per risolvere i miei sintomi e mi ha dato uno standard di vita molto migliore. Se avessi continuato a fare affidamento sulla medicina occidentale, sono certo che sarei esattamente dove ero, se non peggio. Questo non è quello di suggerire non si dovrebbe cercare attenzione da un GI doctor…it è successo che la mia non faceva parte della mia soluzione.,

Allo stesso modo, prima dell’anno del dottore, sono andato lontano con varie pulizie e clisteri di caffè nel tentativo di migliorare la mia salute intestinale. Mentre le parti hanno aiutato nel momento, non hanno mai affrontato il problema sottostante. Anche se un sollievo momentaneo era molto necessario, nulla migliorò nel lungo periodo finché non trovai l’aiuto di cui avevo bisogno.

Quando si sceglie qualcuno con cui lavorare, assicurarsi che siano in grado di eseguire i laboratori giusti per inchiodare i problemi sottostanti e sono anche abili nei rimedi mirati necessari per far funzionare nuovamente il corpo in modo ottimale.,

Best Foods For Gut Health:

Questa è una sezione trucco, come non ho intenzione di darvi la risposta.

Ci sono così tanti articoli contrastanti su internet per quanto riguarda ciò che si dovrebbe fare per una buona salute dell’intestino. Quali sono i migliori alimenti per la salute dell’intestino? Quali alimenti sono dannosi per la salute dell’intestino? È tutto molto contorto e francamente nevrotico.

Mentre la comunità sanitaria è in consenso sul fatto che tutti gli alimenti trasformati eliminando aiuta a migliorare la salute dell’intestino, alcune diete ad alto contenuto di fibre, mentre altri raccomandano una dieta carnivora…e tutto il resto., Se sei a un punto in cui stai provando varie diete di eliminazione senza alcun risultato, è probabile che sia il momento di capire il colpevole dei tuoi sintomi.

Quello che mi ha aiutato quando ero nel bel mezzo di un flair stava mangiando cibi a basso FODMAP, sudando regolarmente e dando priorità alle proteine e all’amido resistente sulle fibre.

Se hai provato una dieta a basso FODMAP per 1 o 2 mesi e non riesci ancora a tornare agli alimenti FODMAP più alti, è probabile che valga la pena eseguire alcuni laboratori piuttosto che rimanere coinvolti nella dieta di eliminazione perfetta.,

Quali sono i sintomi dell’intestino che perde:

L’intestino ha aperture strette che consentono ai nutrienti e all’acqua di permeare e passare nel flusso sanguigno. La sindrome dell’intestino che perde è una condizione in cui quelle aperture si allungano e si allargano, consentendo alle particelle di cibo intero di passare attraverso il flusso sanguigno.,

i sintomi più Comuni di leaky gut sono:

  • Cronica, stipsi e/o diarrea (di solito una combinazione dei due)
  • Fatica a bassa energia
  • Cronica, gonfiore
  • mal di testa o emicranie
  • il dolore addominale più basso
  • Umore squilibri / depressione / irritabilità
  • Ansia
  • eruzioni Cutanee, eczema, acne
  • dolori articolari

Come ho detto in precedenza, il mio GI Mappa i risultati hanno mostrato ho avuto molto leaky gut., Quando il tuo intestino perde, non stai assorbendo correttamente i nutrienti e hai un GI malsano, che è un terreno di impanatura perfetto per batteri e agenti patogeni nocivi.

L’ambiente è ideale per la malattia a prendere piede, come i batteri buoni possono fare solo così tanto quando il vostro intestino non sono sigillati. Il mio protocollo di guarigione intestinale ha sradicato la crescita eccessiva di batteri e parassiti, oltre a guarire e sigillare il mio intestino in modo che il mio corpo potesse riprendersi completamente.,

Correlazione tra salute intestinale e ormoni:

C’è molta scienza dietro l’asse intestino-cervello e come interagiscono gli ormoni e la salute dell’intestino. Ha senso if se yout intestino è in disordine, tutto il corpo e l’immunità sono effettuate. Se i tuoi ormoni sono fuori equilibrio, la tua digestione è spenta, il che può quindi creare squilibri nel microbioma intestinale.

Permetterò ai professionisti che si articolano in tali questioni di essere i vostri educatori, ma vi segnalo un bocconcino che ho imparato che ho trovato affascinante., Si scopre che blastocystis hominis, che è il parassita che ho avuto, può essere responsabile dell’ipotiroidismo di hashimoto. Hashimoto è la forma autoimmune di ipotiroidismo, in cui il tuo corpo attacca la tiroide, causandone il malfunzionamento. Puoi leggere di più su questo nel libro di Izabella Wentz, il protocollo di Hashimoto.

Correlazione tra salute intestinale e salute mentale:

Allo stesso modo, esiste una forte correlazione tra salute intestinale e salute mentale., Il nervo vago va dallo stomaco al tronco cerebrale, quindi se qualcosa è traballante con il tuo sistema digestivo, potresti anche provare ansia e/o depressione.

Non mi considererei un individuo di tipo A o particolarmente particolare, ma quando i miei sintomi intestinali erano al loro peggio, provavo ansia ogni giorno, avevo una visione desolante della vita e avevo anche un comportamento ossessivo compulsivo. Ci sono voluti guarire il mio intestino per calmare il mio sistema nervoso e per cessare i comportamenti ossessivi a cui mi ero abituato.

Dove sono oggi:

Mi sento come un neonato., Un umano completamente diverso. Guardo indietro a chi ero quando il mio GI era al suo peggio prima del protocollo di guarigione intestinale, non riesco nemmeno a credere che fossi io.

Considererei il mio GI per lo più normale ora. Posso mangiare molti degli alimenti FODMAP più alti che ho dovuto evitare, come cipolle, aglio, asparagi, ecc. Il gas è completamente sparito, ho movimenti intestinali regolari e i miei piccoli attacchi di stitichezza sono di breve durata. La mia ansia si è sollevata, la mia energia è grande e la mia pelle brilla!

La mia funzione tiroidea è nell’intervallo normale.,

I miei ormoni sono ancora whacky, ma sto bene con quello che è un work in progress. Il processo di bilanciamento di loro non è un concetto di ansia cavalcato il modo in cui la guarigione mio intestino era.

Sono in una relazione sana e amorevole con un individuo che conosce la mia storia di salute e si preoccupa di rimanere in buona salute. È la persona più onesta e generosa che conosco e non posso credere di essere stata fortunata ad averlo nella mia vita.

Lo prendo un giorno alla volta. Cerco di non rimanere bloccato nel ciclo di feedback della necessità di controllare, la necessità di microgestire la mia salute.,

È passato poco meno di un anno da quando ho iniziato il mio protocollo di guarigione intestinale con Dena, e sono costantemente scioccato dalla differenza tra la mia salute oggi e la mia salute un anno fa. Spero che tra un anno, tutto questo sarà solo quello che è successo quella volta. Credo davvero che lo fara’.

Quello che faccio per la mia salute dell’intestino oggi: prendo ancora probiotici, omega-3, un multi-vitamina, magnesio e un integratore che è una combinazione di L-Glutammina, radice di Marshmallow, olmo scivoloso e poche altre cose., Mangio ancora una dieta abbastanza poco infiammatoria, ma cerco di evitare di essere eccessivamente restrittiva. Evito di mangiare glutine, latticini, zucchero di canna, fagioli o nightshades e non bevo caffè o alcol. Ma, anche io non mi limito quando vado a mangiare fuori, così alcuni di questi prodotti alimentari non intrufolarsi di tanto in tanto.

Non credo che abbiamo mai veramente “arrivare” come esseri umani. Questo è lo stesso quando si tratta di salute really non c’è davvero una destinazione e non ci arrendiamo mai (a meno che, naturalmente, non scegliamo la strada del disagio).

Siamo in questo viaggio costante., Abbracciando il riflusso e il flusso e lasciando andare la necessità di controllare ci permette di diventare chi siamo destinati ad essere piuttosto che ingannare noi stessi in individuazione di chi siamo. Siamo qui per aiutarci a vicenda.

Seguirò un altro post entro la prossima settimana sull’aspetto della mentalità della guarigione. Molto più del lato medico della salute dell’intestino, l’aspetto della mentalità è probabilmente più importante. Capita di essere il fatto della mia storia che trovo più interessante.

Come sempre, sentiti libero di commentare qui sotto con qualsiasi domanda o input sul mio protocollo di guarigione intestinale., Sono sempre aperto a sentire le tue storie – dopo tutto, siamo tutti una parte di questo sistema insieme.

Amore, stringe e gattino gatto starnutisce.

xoxo

Altro sulla salute dell’intestino:

  • Come ho guarito il mio intestino, Parte seconda: guarire attraverso la mentalità e manifestare
  • Il mio viaggio con la salute dell’intestino
  • Come migliorare la digestione, Parte Prima
  • Come migliorare la digestione, Parte seconda
  • 8 rimedi naturali che alleviano i sintomi