- August 16, 2013
Sembra che tu sia stata un’enorme fonte di amore, forza e supporto per la tua ragazza nella sua battaglia con la depressione. Che richiede incredibile pazienza e compassione, ma può anche prendere un pedaggio su di voi. Nei casi di depressione cronica, è molto comune per i partner iniziare a sentirsi più come custodi di ogni altra cosa., Molto spesso, quando si assume il ruolo di custode, diventa un compito così dispendioso che il custode perde il contatto con se stesso. E ‘ un segno positivo che ti sembra di avere un solido senso non solo di dove si trova, ma anche dove sei. Sembra anche che tu abbia capito che questa situazione non è sostenibile e che qualcosa deve cambiare. Quindi la domanda, come si insightfully posa, è dove si va da qui?
Hai fatto alcune domande davvero importanti su di te: “Sono codipendente?””Qual è il mio problema?””Quali passi posso o devo prendere?,”Queste domande sono tanto importanti quanto complicate. Ti incoraggio caldamente a iniziare la tua terapia. Sviluppare una forte relazione terapeutica con un medico ti offrirà un’opportunità tanto necessaria per concentrarti su te stesso. Sei riuscito a prendersi cura della tua ragazza e rimanere connesso abbastanza a te stesso per venire con queste domande. Un terapeuta di fiducia vi aiuterà a esplorare a fondo queste domande, sviluppare intuizioni, e creare e attuare un piano d’azione. Si potrebbe anche voler cercare un gruppo di supporto custodi., L’onere per i custodi è significativo, e c’è un grande valore terapeutico nel rendersi conto che non sei solo. Sei stato assumersi un onere significativo per conto proprio per anni; suona come si è pronti a lasciare che qualcuno aiutare a portare il carico.
Dici che il farmaco della tua ragazza non sembra aiutarla. La menzione specifica di farmaci, ma non la terapia mi fa chiedere se la tua ragazza è in terapia. Se non lo è, ti suggerisco di incoraggiarla a iniziare la terapia, oltre al trattamento farmacologico., Il farmaco tratta i sintomi, ma non affronta tutti i problemi che spesso sono alla base della depressione. Affinché lei abbia la possibilità di qualsiasi tipo di cambiamento sostanziale e sollievo duraturo, ha bisogno di lavorare su questi problemi in terapia. Inoltre, è molto importante che uno psichiatra, e non un medico generico, gestisca il suo farmaco. Gli psichiatri sono gli esperti nel trattamento medico della depressione e saranno in grado di fornire cure migliori di un medico generico.,
Inoltre, se la sua depressione è durato per anni senza alcun miglioramento, potrebbe essere il momento di guardare a cambiare il piano di trattamento. Ciò potrebbe significare l’aggiunta di terapia individuale e / o di gruppo al suo regime di trattamento, provare un nuovo approccio terapeutico o apportare una modifica al suo farmaco. Considera di suggerire di parlare di queste possibilità con il suo psichiatra e terapeuta (se ne ha uno). Se, dopo anni di trattamento, non sta migliorando, qualcosa probabilmente deve cambiare., La tua ragazza dovrebbe sapere che ha il diritto di essere un partecipante attivo nel suo piano di trattamento e di discutere le modifiche a questo piano con i suoi medici.
Hai fatto un salto quando hai scritto con la tua domanda. Spero che ne prenderai un altro e troverai un po ‘ di supporto per te stesso. Questo è un problema doloroso e complicato e meriti di avere supporto mentre lavori per capire cosa è meglio per te.
Con rispetto,
Sarah