Quando hai un bambino, sembra che la tua vita normale venga buttata fuori di testa! C’è improvvisamente un piccolo nuovo umano che ha bisogno di tutto il tuo amore, cura e attenzione, ed è impossibile capire una routine all’inizio. Nell’arco di una giornata, c’è un sacco di alimentazione, cambiare e mettere giù per un pisolino che si svolge, e si sta facendo del tuo meglio per prendersi cura sia del vostro bambino e te stesso.
Ma non c’è bisogno di preoccuparsi!, Vi troverete abituarsi a una certa routine quotidiana nel giro di poche settimane del vostro bambino che viene al mondo. E, entro un paio di mesi, il tuo programma con il tuo bambino funzionerà come una macchina ben oliata. Tuttavia, man mano che il bambino invecchia, dovrai continuare a modificare questo programma giornaliero per includere attività o attività che contribuiranno alla sua crescita e allo sviluppo.,
Una parte importante della pianificazione dello sviluppo del vostro bambino è quello di impostare un programma che tiene conto di numerose cose, come il tempo di attività, tempo pisolino, all’aperto o tempo di gioco, e così via. Tieni presente, tuttavia, che il programma impostato per il tuo bambino può avere un impatto su cose come il suo modello di sonno, il comportamento e le abitudini.,
il Vostro bambino di pianificazione deve cambiare a causa di fattori come:
- Il bambino con i bisogni di sviluppo
- Il bambino di età
- La salute del bambino
- Il bambino e l’energia
Ricordate che per impostare una pianificazione per un bambino, è quello di infondere disciplina dalla giovane età, e questa è una parte cruciale del suo sviluppo. Inoltre, la coerenza è fondamentale, quindi assicurati di seguire la stessa routine con il tuo bambino ogni giorno.,
ha Bisogno di Cinque e Sei Mesi di età i Bambini
Prima di programmare una pianificazione per un bambino dai 5 ai 6 mesi, qui sono alcune delle sue esigenze, potrebbe essere necessario considerare:
- Un bambino intorno all’età di 4 o 6 mesi di solito richiede 14 ore di sonno al giorno. Questo include sonnellini e sonno notturno. Idealmente, il tuo bambino ha bisogno di fare due sonnellini durante il giorno e di andare a dormire presto per recuperare completamente l’energia che il suo corpo spende in crescita.
- A questa età, il bambino beve quasi 1 litro di latte materno in un giorno., È meglio avere più sessioni di alimentazione durante il giorno, permettendo così al tuo corpo di riposare e ri-energizzare tra le poppate. Ricorda che il programma di alimentazione del tuo bambino deve anche prendere in considerazione il tuo benessere fisico!
- Dare il vostro bambino un massaggio è troppo importante. Questo ha molte applicazioni! Ti aiuta a esaminare la sua pelle per eruzioni cutanee, urti, allergie o altri problemi. Aiuta a migliorare il flusso sanguigno, che può accelerare il processo di sviluppo muscolare. Può anche aiutare a rafforzare i muscoli che aiutano il bambino a sollevare il collo, rotolare, gattonare e camminare più velocemente., Fai attenzione, tuttavia, poiché il massaggio eccessivo può causare danni muscolari.
- Giocare è un bisogno essenziale per un bambino a questa età, in quanto è così che il tuo piccolo svilupperà la forza muscolare e imparerà come interagire con diversi oggetti e persone. È importante dare al tuo bambino una quantità costante di tempo di gioco in modo che possa continuare a svilupparsi correttamente.
Programma per una madre che allatta al seno di un bambino di 5 e 6 mesi
Durante la creazione del programma del tuo bambino, è importante prima sapere come viene utilizzato il tuo tempo., Sincronizzare il tuo programma con quello del tuo bambino renderà il tempo che trascorri con lui ancora più speciale, specialmente quando si tratta di allattare al seno.
Schedule 1: Attachment Parenting Mom
Questo è un programma per una mamma che segue lo stile parenting allegato, e che è anche l’allattamento al seno il suo bambino. È in gran parte guidato dal genitore e non dal bambino. Questo programma è un campione per un bambino di 6 mesi.
- 7:30 am: Sveglia e rinfrescati. Sveglia il tuo bambino, cambialo e dagli da mangiare.,
- 8 am – 9:45 am: Playtime o storytime, e la prima colazione. Se il tuo bambino è stato introdotto ai solidi, ora è un buon momento per dargli una colazione di cibo solido.
- 10 am – 11:45 am: tempo di pisolino. Ricordatevi di cambiare il pannolino del vostro bambino prima di metterlo giù per un pisolino. Ora è il momento di fare una doccia, prendere un po ” di cibo, recuperare il ritardo su e-mail, lavoro, o faccende, e prepararsi per il pranzo.
- 11:45 am – 12 pm: Sessione di alimentazione dopo pisolino.
- 12 pm-2 pm: Tempo di gioco, tempo di pancia, e il pranzo.
- 2 pm – 3 pm: Secondo tempo pisolino. Controlla il pannolino del tuo bambino., Se non fa un buon pisolino nel pomeriggio, pianifica un pisolino di 30 minuti per lui la sera (ma assicurati che non sia troppo vicino alla sua ora di andare a dormire).
- 3 pm – 5:30 pm: sessione di alimentazione dopo il tempo di pisolino, e playtime con entrambi i genitori. Assicurati che papà sia in giro per giocare e nutrire, per darti l’opportunità di recuperare i tuoi bisogni e le tue esigenze e far sapere al bambino che ha sia un’influenza materna che paterna. Se sei un genitore single, avere un amico o il nonno del bambino essere presente.
- 5:30 pm – 6 pm: Cena.,
- 7: 30 pm-8 pm: Fare una sessione di alimentazione di andare a dormire, se necessario, hanno tempo di storia e mettere il vostro bambino a letto.
- 10: 30 pm: Sogno nutrire il vostro bambino prima di coricarsi.
Schedule 2: Stay at Home Mom
Per rimanere a casa madri, si raccomanda in gran parte di mantenere un programma che è flessibile. Gli orari flessibili sono versatili e permettono al bambino di condurre la routine e avere un sonno più sano. Questo tipo di programma consente anche al genitore di porre una forte enfasi sullo sviluppo dell’indipendenza.,
A questa età, si dovrebbe lentamente fase il bambino in alimentazione a orari regolari che sono distanziati nel corso della giornata, piuttosto che l’alimentazione a volte che sono troppo vicini. Ciò regolarizzerà il programma di sonno del tuo bambino di 6 mesi e contribuirà a promuovere il sonno di una notte intera. Ricordate, però, un programma flessibile ha ancora bisogno di alcuni confini, in modo da cercare di impostare un tempo di sonno ideale e tempo pisolino. La flessibilità non può essere introdotta senza una solida struttura! È possibile seguire la stessa routine come Programma 1, e variare i tempi in base a come i vostri giorni di solito pan fuori.,
Programma 3: Lavorare a casa Mamma
Lavorare a casa con un bambino può essere una vera sfida, soprattutto perché a 5 – 6 mesi di età, il tuo bambino richiede molta attenzione! Può essere difficile sia per la madre che per il bambino, se i giorni non sono attentamente pianificati.
Avere un programma baby-led potrebbe non essere la migliore idea qui. Ecco un esempio di un programma genitore-led che può aiutare a lavorare a casa mamme.,
- 7 am: Sveglia, rinfrescati e sveglia il tuo bambino per cambiarlo e nutrirlo.
- 7:30 am – 8:30 am: Prendetevi del tempo per giocare con il vostro bambino, leggere a lui, o dargli un breve massaggio con un po ‘ di olio.
- 8: 45 am-10 am: tempo di pisolino per il bambino. Prendi un po ‘di colazione o una doccia veloce e fai un po’ di lavoro durante questo periodo.,
- 10 am-11 am: Tenere il bambino all’interno del vostro campo visivo, far loro avere un po ‘ di tempo di gioco sul pavimento, mentre si avvolge una sessione di lavoro.
- 11 am – 12 pm: gioca con il tuo bambino, dagli il tempo della pancia o leggigli un libro.
- 12 pm: Se si sta cercando di ottenere il vostro bambino a cibi solidi, allattare ora. In caso contrario, continua a passare un po ‘ di tempo con il bambino.
- 1 pm: Se il vostro bambino sta mangiando alimenti per l’infanzia, dare loro il pranzo. In caso contrario, cambiare e dargli da mangiare.
- 1: 30 pm: tempo di pisolino. Fai una seconda sessione di lavoro.,
- 2: 30-5: 30 pm: dopo l’alimentazione del pisolino, tempo di gioco supervisionato mentre avvolgi la tua giornata lavorativa. Prova ad aggiungere tempo di qualità con papà o altri membri della famiglia paterna.
- 5:30 pm – 6 pm: Cena / sessione di alimentazione finale.
- 7 pm – 8 pm: Cambiare il vostro bambino, hanno tempo di storia, e mettere il bambino a letto.
Schedule 4: Breast Pumping, Working Mom
Simile al programma della mamma che lavora, una combinazione di allattamento al seno e biberon per le mamme che lavorano è in gran parte guidata dai genitori.,
Questo programma è in gran parte simile al Programma 3, questa routine comporta l’alterazione dei cicli di biberon e allattamento. Su quattro sessioni di alimentazione in un giorno, si raccomanda che due poppate utilizzino la bottiglia. Ricordatevi di usare i tempi di pisolino del vostro bambino per pompare fuori il latte materno!
Programma per una madre di alimentazione Formula di 5 e 6 mesi di età del bambino
L’alimentazione formula è un’alternativa all’allattamento al seno il vostro bambino, che dà la madre più versatilità., Ciò assicura che se la madre non è in grado di allattare il suo bambino, può comunque fornirgli i nutrienti necessari di cui ha bisogno durante il suo primo anno di vita. C’è una certa speculazione che l’alimentazione di formula facilita la transizione agli alimenti per l’infanzia per un bambino, ma non ci sono abbastanza prove mediche per sostenerlo.
Schedule 5: Stay-at-Home Mom
Una differenza fondamentale per una formula di alimentazione, stay-at-home madre e l’allattamento al seno, stay-at-home madre è la capacità di nutrire il bambino ogni volta che hanno bisogno., Si consiglia di utilizzare il programma feed-on-demand per una mamma soggiorno-at-home che ha bisogno di tempo per gestire un bambino così come una famiglia.
Questo dà alla madre un sacco di tempo e flessibilità con il suo bambino. Può essere nutrito quando ha fame, e la mamma può montare il latte artificiale in lotti per comodità.
Schedule 6: Stay-at-Home Mom of Twins
I gemelli infermieristici possono essere una sfida estenuante e faticosa. Una madre che allatta al seno ha bisogno di mangiare molto bene, per assicurarsi che la sua fornitura di latte sia sana e sufficiente., Tuttavia, per una madre che allatta la formula, le cose sono solo un po ‘ più facili, dato che i suoi seni non stanno subendo lo stress di nutrire due piccole bocche. Detto questo, se si utilizza la formula per sentire i vostri bambini, è necessario assicurarsi che ci sia sempre un sacco di formula a casa, e c’è un lotto in più in frigo per le emergenze.
In questa situazione si consiglia un programma di alimentazione a richiesta per bambini, in quanto può aiutare a distanziare il ciclo di alimentazione per i gemelli., Insieme alle poppate regolari, assicurati che entrambi i bambini trascorrano molto tempo con la famiglia e ottengano la stessa attenzione con massaggi, giochi e tempo di pancia.
Schedule 7: Working Mom
Una mamma che lavora ha forse il massimo da destreggiarsi in termini di responsabilità! Ecco un programma consigliato per una madre che lavora.
- 7 am: sveglia e rinfrescati, prendi una bottiglia di formula, sveglia il tuo bambino per cambiarlo e nutrirlo.
- 7: 30 am – 9 am: Colazione, trascorrere del tempo di qualità con il bambino e la famiglia.
- 9 am-5 pm: Asilo nido / lasciando il bambino con una tata o nonno., Se il bambino è in asilo nido, il programma si basa sull’attività richiesta per il giorno e aiuta il bambino a sviluppare abilità sociali che sono assolutamente essenziali. La mamma va a lavorare durante questo periodo. Assicurarsi che l’asilo nido si sceglie è uno che complimenta il tuo stile genitoriale e credenze.
- 5 pm-6 pm: tempo di qualità con il bambino, e una sessione di alimentazione o cena.
- 6 pm – 7 pm: Low-key playtime con i genitori, in particolare papà o una figura paterna.,
- 7 pm – 8 pm: Cambio del pannolino (lascia che papà lo faccia – infonderà un senso di uguaglianza e responsabilità condivisa), storytime e bedtime per il bambino.
Programma 8: Turno serale
Lavorare il turno serale può essere utile a una madre che sta allattando. Ecco un esempio di un programma consigliato:
- 7: 30 am: Sveglia e rinfrescati, sveglia il bambino, dagli da mangiare e cambialo.
- 8 am-9: 45 am: Playtime con il bambino, tempo di pancia, o storia o tempo di lettura.
- 10 am – 11:45 am: tempo di pisolino. Ottenere faccende e cucinare fatto.,
- 12 pm-1 pm: Tempo di qualità con mamma e bambino, con pranzo.
- 1 pm-2 pm: tempo di pisolino sia per la mamma e il bambino.
- 2 pm – 4 pm: sessione di alimentazione, cambio del pannolino e tempo di gioco o storytime.
- 5 pm: Lascia che papà si prenda cura del bambino mentre la mamma si prepara e si dirige al lavoro.
- 6 pm: ora di cena per il bambino.
- 7 pm-8 pm: Un po ‘ di tempo di pancia, un cambio di pannolino, storytime, e poi mettere il bambino a letto.
Suggerimenti per decidere una routine per bambini di 5 e 6 mesi
Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a pianificare il tuo programma per il tuo bambino.,
- Considera gli orari di te e del tuo partner.
- È possibile scegliere se si desidera che il programma per essere baby-led o genitore-led, in base alla vostra capacità di vedere il programma attraverso.
- Essere coerenti. Non saltare su tutte le attività nel programma.
- Modificare il programma ogni pochi mesi.
- Se possibile, meditare quando si ottiene un po ‘ di tempo da solo.
- Pianifica un po ‘ di tempo da solo con il tuo partner.
- Coordina con il tuo partner, in modo che possano togliere il bambino dalle mani e permetterti di passare un po ‘ di tempo con te stesso.,
Pianificare un programma può essere una parte importante della giornata del tuo bambino, così come la tua. Può anche aiutarti a organizzare i tuoi affari quotidiani impartendo saggezza e disciplina. Ricorda di considerare le esigenze del tuo bambino, come la sua dieta, i modelli di sonno e il tempo di gioco. Inoltre, prendere in considerazione la transizione agli alimenti solidi prima di pianificare il programma. Il processo è pieno di tentativi ed errori, ma trovare e attenersi a un programma che funziona per voi, ed essere flessibile!
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