Il sesto chakra, l’Ajna Chakra, si trova nell’area del terzo occhio, che si trova nello spazio tra le sopracciglia. Comprende la ghiandola pituitaria, gli occhi, la testa e la parte inferiore del cervello. Un terzo occhio invisibile ma potente, questo è il tuo centro di intuizione. Un chakra spirituale, che significa “oltre la saggezza”, Ajna ti porta a una conoscenza interiore che ti guiderà se lo lasci. Un sesto chakra aperto può abilitare la chiaroveggenza, la telepatia, il sogno lucido, l’immaginazione espansa e la visualizzazione.,
Il sesto Senso
Il tuo mondo è vissuto attraverso i cinque sensi. Anche prima di passare attraverso l’utero, hai sentito rumori come la voce e il battito cardiaco di tua madre, e hai ascoltato suoni ovattati all’esterno. Hai sperimentato il tocco, il gusto e persino la luce percepita. E dal momento della nascita, hai attribuito le tue esperienze a ciò che percepisci attraverso i sensi. Hai imparato a fidarti dei tuoi sensi in ciò che puoi gustare, odorare, toccare, vedere e sentire. Mentre la percezione del senso è grande nell’esperienza di vita, ti limita quando si tratta di espandere la tua consapevolezza spirituale.,
Un tempo, dovevi contare sul tuo senso di intuizione e conoscenza interiore. Prima della tecnologia moderna, abbiamo dovuto fare affidamento su segnali provenienti dall’ambiente e un istinto più primordiale per guidarci. Proprio come gli uccelli possono percepire quando uno tsunami potrebbe colpire, o gli scoiattoli sanno quando è il momento di raccogliere cibo per l’inverno, anche gli esseri umani hanno un senso intuitivo. Abbiamo semplicemente perso il contatto con esso così come la nostra capacità di fiducia in esso.
Sentire la tua strada verso l’intuizione
I tuoi sensi fisici possono darti indizi su come seguire la tua intuizione., Ad esempio, hai mai avuto la sensazione che un cartone di latte fosse cattivo? Si sente l’odore del latte, guardare la data di scadenza che è ancora un paio di settimane di distanza, e anche chiedere a tutti in casa, ” È questo latte male?”Quindi, non rilevando nulla di concreto, vai avanti e lo bevi ma provi un forte dolore allo stomaco come risultato? Questo perché a un livello molto sottile, il tuo senso dell’olfatto ha rilevato che qualcosa non andava e ti ha dato uno spunto di cui dubitavi.
Ecco un altro esempio: stai facendo un affare con qualcuno e tutto si aggiunge. La persona sembra grande e onesta., Ma quando ti stringi la mano senti che l’energia non è giusta. Quando l’accordo andrà in porto, scoprirai che era corrotto.
Ricevi questi indizi attraverso i tuoi sensi, ma quando qualcosa non è visibile tendi a ignorarlo. La buona notizia è che puoi imparare a fidarti di questi indizi e prendere decisioni migliori in base al tuo senso intuitivo. Quando le tue decisioni risultano giuste, scrivile per rafforzare che la tua intuizione ti ha guidato nella giusta direzione. Ricorda che proprio come gli animali nella foresta, anche tu hai sempre avuto questo sesto senso; devi semplicemente ritrovarlo.,
Chiedi al tuo conoscitore interiore per una guida
Puoi anche usare il tuo senso interiore per chiedere una guida per prendere le decisioni giuste. Prendendo in considerazione la tua mente, intelletto ed ego, ora stai includendo la tua anima nel processo decisionale. Proprio come ti sei rivolto al terzo chakra nell’area del plesso solare per guidarti con conforto o disagio, presterai attenzione a un’intuizione o a una sottile sensazione di andare avanti o trattenere., Se sei in conflitto, chiedi che il tuo senso di intuizione sia aperto a te per aiutare a dare alla tua mente la chiarezza di cui ha bisogno per fare la scelta giusta.
Come bilanciare Ajna
Proprio come uno qualsiasi dei chakra spirituali, Ajna è meglio bilanciato attraverso la meditazione. Spesso, i nuovi meditatori riferiranno di avere una sensazione di formicolio nel terzo occhio o di equipararlo a un mal di testa. Una sensazione di formicolio o pulsante intorno all’area del terzo occhio durante o dopo la meditazione è un segno che stai aprendo questo chakra bloccato.,
Una grande tecnica di respirazione Pranayama si chiama Brahmari o il respiro delle api. Porta entrambe le mani sul tuo viso. Posiziona le due dita medie sugli occhi. Lasciare riposare gli indici sulla linea del sopracciglio e le dita mignolo sotto gli zigomi. Chiudi le orecchie con i pollici. Fai una profonda inspirazione ed espira la parola AUM con l’enfasi sul suono “M” mentre crei un ronzio come un’ape. Fatelo per due minuti o più. Puoi alleviare la tensione nella testa e questa pratica di guarigione funzionerà per aprire il sesto chakra.,
Asana, Suoni, colori e Gemme
Qualsiasi Asana yoga in cui viene premuta la fronte è buona per il sesto chakra. Prova la posa del bambino (Balasana) con la fronte premuta sul pavimento o un blocco yoga. Dolphin pose è un’altra posa utile quando si solleva la testa fino a guardare verso il pavimento.
Il colore per il sesto chakra è indaco e il suono del mantra è FINTO.
Le gemme che aiutano ad aprire l’Ajna chakra sono ametista, lapislazzuli e azzurrite.
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