È normale che i bambini si sentano preoccupati o ansiosi di tanto in tanto, ad esempio quando iniziano la scuola o l’asilo nido o si spostano in una nuova area.
L’ansia è una sensazione di disagio, come preoccupazione o paura – è una reazione comprensibile nei bambini al cambiamento o ad un evento stressante.
Ma per alcuni bambini, l’ansia influenza il loro comportamento e pensieri su base giornaliera, interferendo con la loro scuola, casa e vita sociale., Questo è quando potrebbe essere necessario un aiuto professionale per affrontarlo prima che diventi un problema più serio.
Quindi, come fai a sapere quando l’ansia di tuo figlio ha raggiunto questa fase?
Quali sono i segni di ansia nei bambini?
L’ansia può far sentire un bambino spaventato, in preda al panico, imbarazzato o vergognoso.,k per il vostro bambino sono:
- trovare difficile concentrarsi
- non dorme o veglia nella notte con i brutti sogni
- non mangiare correttamente
- rapidamente arrabbiarsi o irritabile, e di essere fuori controllo durante le esplosioni
- costantemente di preoccupante o di avere pensieri negativi
- sensazione di tensione e irrequieto, o usare il bagno spesso
- sempre a piangere
- essere appiccicoso per tutto il tempo (quando gli altri bambini sono ok)
- si lamentano di mal di pancia e senso di malessere
Il bambino potrebbe non essere abbastanza vecchio per riconoscere perché si sentono in questo modo.,
La ragione dell’ansia (se ce n’è una) sarà diversa a seconda dell’età del bambino. L’ansia da separazione è comune nei bambini più piccoli, mentre i bambini più grandi e gli adolescenti tendono a preoccuparsi di più delle prestazioni scolastiche, delle relazioni o della salute.
Quali tipi di ansia sperimentano bambini e adolescenti?
I tipi comuni di ansia nei bambini e negli adolescenti sono descritti di seguito.
Una paura o una fobia per qualcosa di specifico
I bambini hanno comunemente paura di cose come mostri, cani o acqua., Questa è una parte perfettamente normale della crescita, ma ha il potenziale per diventare una fobia (un tipo di disturbo d’ansia) quando la paura diventa schiacciante e colpisce la vita quotidiana del bambino.
Leggi le fobie
Sentirsi ansiosi per la maggior parte del tempo senza una ragione apparente
Mentre è normale che i bambini abbiano spesso paure e preoccupazioni, alcuni bambini ansiosi possono crescere fino a sviluppare una condizione a lungo termine chiamata disturbo d’ansia generalizzato quando diventano adolescenti o giovani adulti.,
Il disturbo d’ansia generalizzato ti fa sentire ansioso per una vasta gamma di situazioni e problemi, piuttosto che per un evento specifico.
Le persone colpite da esso si sentono ansiose quasi tutti i giorni e spesso lottano per ricordare l’ultima volta che si sono sentiti rilassati.
Ansia da separazione
Ansia da separazione significa un bambino preoccuparsi di non essere con i loro genitori o badante regolare.
È comune nei bambini piccoli e normalmente si sviluppa a circa sei mesi di età. Si può fare stabilirsi in scuola materna o scuola o con un bambino minder molto difficile.,
L’ansia da separazione nei bambini più grandi può essere un segno che si sentono insicuri su qualcosa – potrebbero reagire ai cambiamenti a casa, per esempio.
Ansia sociale
L’ansia sociale non vuole uscire in pubblico, vedere gli amici o prendere parte alle attività.
La “timidezza” sociale è perfettamente normale per alcuni bambini e adolescenti, ma diventa un problema – “disturbo d’ansia sociale” – quando le attività quotidiane come lo shopping o parlare al telefono causano una paura intensa e travolgente., I bambini colpiti da esso tendono a temere di fare o dire qualcosa che pensano sarà umiliante.
Disturbo d’ansia sociale tende a colpire i bambini più grandi che hanno attraversato la pubertà.
Ansia scolastica
Alcuni bambini diventano ansiosi di andare a scuola, a scuola, a fare amicizia o bullismo, specialmente se cambiano scuola o salgono di livello.
Potrebbero non condividere sempre queste preoccupazioni con te, e invece lamentarsi di dolori alla pancia o di sentirsi male. Uno dei segni è piangere o sembrare stanco al mattino.,
Questo può essere un problema che deve essere affrontato se sta influenzando in modo significativo la loro vita quotidiana (vedi sotto).
Disturbi d’ansia meno comuni
Il disturbo da stress post-traumatico e il disturbo ossessivo compulsivo sono altri disturbi d’ansia che possono occasionalmente colpire i bambini, ma di solito sono osservati negli adulti.
Quando l’ansia è un disturbo che deve essere trattato?,
È probabilmente il momento di ottenere un aiuto professionale per l’ansia di tuo figlio se:
- senti che non sta migliorando o sta peggiorando, e gli sforzi per affrontarlo da soli non hanno funzionato
- pensi che stia rallentando il loro sviluppo o abbia un effetto significativo sulla loro scolarizzazione o relazioni
- succede molto frequentemente
L’ansia a lungo termine può interferire gravemente con lo sviluppo personale, la vita familiare e la scuola di un bambino.,
I disturbi d’ansia che iniziano nell’infanzia spesso persistono nell’adolescenza e nella prima età adulta. Gli adolescenti con un disturbo d’ansia hanno maggiori probabilità di sviluppare depressione clinica, abuso di droghe e sensazione di suicidio.
Questo è il motivo per cui dovresti ottenere aiuto non appena ti rendi conto che è un problema.
Dove dovrei andare per chiedere aiuto?
Puoi parlare con il tuo medico di famiglia da solo o con tuo figlio, o il tuo bambino potrebbe essere in grado di avere un appuntamento senza di te. Il medico dovrebbe ascoltare le tue preoccupazioni e offrire qualche consiglio su cosa fare dopo.,
Il bambino può essere indirizzato al servizio locale di salute mentale per bambini e adolescenti (CAMHS), dove i lavoratori sono formati per aiutare i giovani con una vasta gamma di problemi. I professionisti che lavorano nei servizi CAMHS includono psicologi, psichiatri e psicoterapeuti. Essi dovrebbero offrire aiuto e sostegno ai genitori e badanti così come il bambino.
Maggiori informazioni su CAMHS from Young Minds
Youth counselling services
Se tuo figlio non vuole vedere un medico, potrebbe essere in grado di ottenere aiuto da un servizio di consulenza giovanile locale.,
I servizi di consulenza per i giovani sono creati appositamente per i giovani per parlare di ciò che li preoccupa e ottenere consigli.
Per ulteriori informazioni, cerca la Directory di servizio della Scozia per i servizi di salute mentale e benessere nella tua zona che possono aiutare i giovani.
Assistenza telefonica o online
Le linee di assistenza telefonica o i servizi online possono essere utili per bambini e giovani, che potrebbero ritenere più facile parlare con qualcuno che non li conosce.
Come può essere trattato un disturbo d’ansia?,
Il tipo di trattamento offerto dipenderà da ciò che sta causando l’ansia del bambino.
Counselling
Può essere utile per il tuo bambino parlare in confidenza di ciò che li preoccupa per una persona addestrata, specialmente perché è qualcuno che non conoscono.
Se il tuo bambino viene visto al CAMHS, potrebbe vedere uno psicoterapeuta infantile e adolescenziale o uno psicologo clinico. Se si trovano in un servizio di consulenza per i giovani, sarà un consulente per i giovani o uno psicoterapeuta.,
Queste sessioni possono aiutarli a capire cosa li rende ansiosi e come possono risolvere la situazione.
Terapia comportamentale cognitiva
La terapia comportamentale cognitiva (CBT) è una terapia parlante che può aiutare il bambino a gestire i propri problemi cambiando il modo in cui pensa e si comporta.
E ‘ stato dimostrato di aiutare con l’ansia che non è grave, ed è comunemente offerto ai giovani che sono ansiosi.
Il bambino lavorerà con il terapeuta per trovare modi per cambiare il loro modo di pensare e trovare strategie per far fronte in situazioni che li rendono ansiosi., Di solito hanno 9-20 sessioni.
Non è chiaro se CBT sia efficace per i bambini di età inferiore ai sei anni.
Farmaci
Se il problema di ansia del bambino non è migliorato, il medico può parlarti di provare i farmaci.
Un tipo di antidepressivo, chiamato inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina (SSRI), può aiutare il bambino a sentirsi più calmo e in modo diverso sulle cose.
Gli antidepressivi di solito impiegano circa due o quattro settimane per funzionare correttamente, quindi tu o il tuo bambino potreste non notare immediatamente la differenza.,
È naturale preoccuparsi degli effetti collaterali. Il bambino deve essere a conoscenza di eventuali effetti avversi e deve informare lei o il suo medico se si verificano.
Cosa posso fare per aiutare mio figlio?
Se un bambino sta vivendo l’ansia, c’è molto genitori e badanti possono fare per aiutare. In primo luogo, è importante parlare con il vostro bambino circa la loro ansia o preoccupazioni.
Perché alcuni bambini sono colpiti e altri no?
Alcuni bambini nascono semplicemente più nervosi e ansiosi e meno in grado di affrontare lo stress rispetto ad altri bambini.,
La personalità ansiosa di un bambino può essere in parte determinata dai geni che hanno ereditato dai loro genitori. I genitori di bambini ansiosi possono riconoscere i segni e ricordare di sentirsi e comportarsi allo stesso modo quando erano più giovani.
Ambiente stressante
I bambini possono prendere un comportamento ansioso dall’essere intorno a persone ansiose.
Alcuni bambini possono anche sviluppare ansia dopo una serie di eventi stressanti. Essi possono essere in grado di far fronte a uno di questi eventi, ma diversi eventi difficili insieme possono essere troppo per loro di far fronte.,th di un parente o di un amico
condizioni Mediche
i Bambini con alcune condizioni, quali deficit di attenzione e iperattività (ADHD) e disturbi dello spettro autistico possono sperimentare l’ansia dei sintomi della loro condizione, a causa delle differenze nel modo in cui le funzioni cerebrali.,
Quanto sono comuni i disturbi d’ansia nei bambini?
Quasi 300.000 giovani in Gran Bretagna hanno un disturbo d’ansia.
Nel Regno Unito, si stima che i disturbi d’ansia interessino il 5-19% di tutti i bambini e gli adolescenti e circa il 2-5% dei bambini di età inferiore ai 12 anni.
L’ansia da separazione è il disturbo d’ansia più comune nei bambini di età inferiore ai 12 anni.