Se ti senti incompreso al lavoro, non sei solo.
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Mentre i dipendenti in diversi campi sono andati al di là in questi tempi difficili, molti descrivono sentirsi sottovalutati. Un recente rapporto di Workhuman ha rilevato che il 49% degli intervistati non aveva nemmeno ricevuto un “grazie” dal loro capo durante la pandemia di Covid-19—una statistica piuttosto scioccante.,
Quindi, cosa puoi fare come dipendente per rimanere eccitato? Fortunatamente, ci sono passi concreti che si possono prendere per rimanere motivati anche quando si sente incompreso al lavoro.
Fai un controllo di realtà
Per prima cosa, fai un passo indietro e fai un elenco di tutti i tuoi recenti risultati. Era al di là di ciò che i tuoi coetanei stanno facendo? Quindi chiediti se i tuoi sentimenti sono validi. Forse si sono valutati, ma non stanno ricevendo tanto le risposte di cui avete bisogno. Dopo tutto, con la pandemia, ogni dipendente viene allungato sottile., Cercare un secondo parere da un mentore o un collega sul fatto che la quantità di apprezzamento che ci si aspetta è realistico.
Parla con il tuo capo
Sei stato il più vocale possibile sulle tue realizzazioni? Pianifica il tempo con il tuo manager per rivedere le tue prestazioni e come ti senti. A volte il fatto che ti senti incompreso al lavoro passa totalmente inosservato. Il tuo capo può essere così occupato che non vedono la tua frustrazione. Se sospetti che questo possa essere il caso, parla., Spiega che a volte ti senti dato per scontato e pensa ai modi in cui puoi essere motivato a continuare a prosperare. Se non altro, questa conversazione farà sapere al tuo capo dove ti trovi.
Aumenta la tua visibilità
Cerca modi per far luce su ciò che tu e il tuo team state facendo. Il modo più ovvio è quello di parlare di più nelle riunioni. Volontario per rappresentare la tua squadra in eventi interfunzionali o nei comitati di pianificazione. È un ottimo modo per darti ulteriore esposizione al di fuori delle tue tipiche responsabilità. E non dimenticare di lodare gli altri!, Riconoscere i risultati dei tuoi colleghi non solo aiuterà ad aumentare la tua visibilità, ma migliorerà anche le prestazioni complessive. Secondo la ricerca Gallup, il riconoscimento sul posto di lavoro motiva, fornisce un senso di realizzazione e fa sentire i dipendenti apprezzati per il loro lavoro. Il riconoscimento aumenta il coinvolgimento dei singoli dipendenti ed è stato trovato per aumentare la produttività e la fedeltà all’azienda, portando a una maggiore fidelizzazione.
Sii auto-motivato
Pur essendo apprezzato per il tuo lavoro è fantastico, non puoi aspettarti che la tua motivazione provenga sempre dalla convalida esterna., Per ottenere un adempimento duraturo della carriera, è necessario trovare un significato nel lavoro stesso. L’auto-motivazione efficace è una delle cose migliori che distingue i professionisti ad alto rendimento da tutti gli altri. Così come si può continuare a spingere in avanti, anche quando si sente incompreso al lavoro? Fai uno sforzo per darti una pacca sulla schiena regolarmente. Pianifica il tempo ogni settimana per documentare i tuoi risultati e riflettere sulle tue vittorie. Concentrati sugli elementi del lavoro che ti piacciono e fissa obiettivi specifici. Una volta raggiunto un traguardo, ricompensati con una vacanza o una giornata termale., Celebrando piccole vittorie, sarete più propensi a impostare voi stessi per il successo a lungo termine.
Considera un cambiamento
Se hai provato di tutto e continui a sentirti incompreso al lavoro, potrebbe essere il momento di considerare un cambiamento di lavoro o di carriera. Un manager schifoso o una cultura del lavoro tossica possono essere difficili da superare. E se il tuo capo si rifiuta di riconoscere le tue realizzazioni, come puoi aspettarti di avanzare professionalmente? Considerate ciò che si può rinunciare rimanendo e guardare percorsi alternativi. Fare un cambiamento potrebbe beneficiare la vostra salute mentale e il benessere nel lungo periodo.,
Sentirsi poco apprezzati al lavoro può portare ad un aumento dello stress e dell’ansia. Se si rientra in quella categoria, prendere l’iniziativa di uno girare le cose intorno o fare un cambiamento di carriera. Come ha detto William Jennings Bryan, ” Il destino non è questione di caso. È una questione di scelta. Non è una cosa da aspettare, è una cosa da raggiungere.”
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