Nell’illuminazione architettonica, l’intensità della luce o l’emissione luminosa viene misurata per capire se una particolare fonte di luce fornisce abbastanza luce per un’applicazione prevista. L’industria dell’illuminazione ha raccomandazioni ben consolidate sul livello di luce per un’ampia gamma di applicazioni e tipi di spazio. È particolarmente utile comprendere l’intensità della luce per valutare correttamente se uno spazio ha o meno condizioni di illuminazione adeguate., Questo articolo tratterà alcuni principi di base relativi all’intensità della luce – come misurare l’intensità della luce, la differenza è tra lumen e illuminamento (e cosa significano), in più discuteremo i modi in cui la luce artificiale è diventata così critica per la nostra vita quotidiana e il benessere.

Qual è la migliore metrica per misurare l’intensità della luce?

Illuminamento è la metrica che viene utilizzata per misurare l’intensità della luce all’interno di uno spazio. Si misura in footcandles o lux-è la quantità di luce (lumen) che cade su una superficie (su un dato piede quadrato o metro quadrato)., Pertanto, l’intensità della luce viene misurata in termini di lumen per piede quadrato (footcandles) o lumen per metro quadrato (lux). Misurare la quantità di luce che cade su una superficie ci consente di valutare se abbiamo luce sufficiente per eseguire varie attività visive.

Ora diamo un’occhiata più in profondità a come misuriamo l’illuminamento – Iniziamo osservando le due unità di misura fondamentali dell’illuminazione: lumen e illuminamento (footcandles / lux). È comune confondere questi due per definizione o semplicemente usarne uno in modo impreciso al posto dell’altro, quindi risolviamo questo problema.

Che cosa sono Lumen?,

Lumen (lm) sono l’unità di misura che usiamo per quantificare la quantità di luce visibile l’occhio umano può vedere. Il flusso luminoso di una particolare sorgente luminosa è misurato in lumen. Molti hanno notato quando si acquista lampadine per la vostra casa che indicano uscita lumen. Maggiore è l’uscita lumen, il ‘più luminoso’ o maggiore intensità la sorgente luminosa; minore è l’uscita lumen, meno brillante o minore intensità la sorgente luminosa.,

Quando acquisti lampadine in base alla loro intensità o luminosità, sono i lumen che stai cercando, non i watt: i watt determinano semplicemente il consumo energetico di una lampadina. Comprendendo i lumen, possiamo esplorare altre metriche di illuminazione come l’illuminamento (footcandles/lux) e come questo gioca un ruolo chiave nella valutazione dell’intensità di una sorgente luminosa.

Una sorgente luminosa, come ad esempio una lampadina a incandescenza, emette luce in tutte le direzioni, di cui la misura totale viene visualizzata come flusso luminoso (cosa che arriveremo a breve)., Ora, i lumen sono semplicemente un’unità di luce, ma quando vengono messi in un contesto su una determinata superficie, diventano soprattutto una metrica più utile. Che ci sposta sull’illuminamento (footcandles/lux).

Che cos’è Lux?

Lux è semplicemente l’unità di misura utilizzata per descrivere il numero di lumen che cadono su un piede quadrato (footcandles) o metro quadrato (lux) di una superficie. Quindi diciamo che hai una fonte di luce con 1.000 lumen. Se tutti questi 1.000 lumen sono distribuiti su una superficie di 1 metro quadrato, si avrebbe un illuminamento di 1.000 lux – cioè la luminosità di una giornata nuvolosa., Ma cosa succede se diffondiamo questo su 10 volte l’area cioè 10 metri quadrati? Bene, l’illuminamento o lux diminuirebbe a un meno intenso e dimmer 100 lux. Usiamo lo stesso approccio per footcandles, solo le nostre unità sono lumen per piede quadrato.

Il motivo per cui misuriamo l’intensità della luce è quello di garantire un certo “standard” di illuminazione è soddisfatta. fa una differenza preziosa per un fotografo (il cui lavoro è specificamente incentrato sulla luce) come farebbe nel teatro chirurgico o in altri ambienti interni come gli uffici.

Che cosa è un Footcandle?,

Un footcandle è una misura dell’intensità della luce – è il numero di lumen per piede quadrato. Ora, si potrebbe pensare che abbiamo già coperto lux, quindi perché aggiungere in questa metrica? Persone diverse usano metriche diverse e per motivi diversi. In poche parole, dove 1 lux equivale a 1 lumen in un metro quadrato, 1 footcandle equivale a un lumen per piede quadrato.

Che cos’è il flusso luminoso?

Il flusso luminoso è come misurare la potenza percepita o la quantità totale di emissione luminosa da una sorgente luminosa., Quando il numero di lumen – l’unità-quantità di luce visibile che un occhio umano può vedere, viene utilizzato per misurare l’intensità di una sorgente luminosa. Un metro quadrato. la superficie è necessaria (lux) per determinare il valore del flusso luminoso.

Misure comuni della luce

Esistono diversi tipi di metriche e misure di illuminazione utilizzate nel settore dell’illuminazione. Finora, abbiamo coperto le misurazioni relative all’intensità della luce – lumen, footcandles e lux.

Mentre questi sono utili per gli esperti di illuminazione, in che modo questi termini si riferiscono al mondo reale? Ci serve un po ‘ di contesto., Una classe tipica, ad esempio, è consigliata per avere un livello di luce di circa 30-50 footcandles o 300-500 lux. Confrontalo con un laboratorio professionale che gli standard di illuminazione raccomandano avere un livello di luce di 75-120 footcandles o 750-1200 lux. Le differenze nei livelli di luce raccomandati sono pubblicate dalla IESNA (Illuminating Engineers Society of North America). Le raccomandazioni si basano su anni di test visivi per determinare quanta luce l’occhio umano ha bisogno di vedere correttamente diversi compiti con diversi livelli di dettaglio., Si può vedere da questo esempio come ambienti specifici hanno requisiti di livello di luce molto diversi.

Per spiegare ulteriormente questo, si potrebbe pensare alla più grande fonte di luce naturale che abbiamo – il sole. Esempi di livelli di luce comuni:

Quale metro dovrei usare per misurare l’intensità della luce?

I professionisti dell’illuminazione utilizzano un misuratore di luce (chiamato anche illuminamento o lux meter) per misurare la quantità di luce in uno spazio / su una particolare superficie di lavoro., Il misuratore di luce ha un sensore che misura la luce che cade su di esso e fornisce all’utente una lettura di illuminamento misurabile.

Questi dispositivi portatili sono comunemente utilizzati dai fotografi per aiutare a calcolare la corretta esposizione alla luce. Tuttavia, sono anche uno strumento essenziale che viene utilizzato per misurare e verificare i livelli di luce nell’ambiente costruito. I misuratori di luce sono uno strumento particolarmente utile se si misura la luce per la sicurezza o l’illuminazione eccessiva, che causano affaticamento degli occhi e spreco di energia.

Un ulteriore vantaggio dell’utilizzo di un lux meter è che possono essere calibrati. Perché questo è importante?, Considerate come la vista di una persona determinerà determinate lunghezze d’onda della luce in modo diverso da quello successivo. Ciò significa che una persona potrebbe determinare una fonte di luce come più o meno intensa poiché percepisce, o “vede”, determinate lunghezze d’onda in modo diverso. Aggiungi a questo, diverse lunghezze d’onda emettono diverse intensità di luce.

Questo è il motivo per cui lux metri sono configurati per CIE illuminante standard A. Un lux metro standard è essenziale per misurare ad incandescenza di illuminazione, ma per quanto riguarda l’illuminazione a LED? Per misurare l’intensità della luce da illuminazione a LED, si dovrebbe usare un misuratore di luce a LED.,

L’illuminazione a LED è diventata sempre più comune negli ambienti commerciali a causa dell’efficienza energetica, della longevità, della regolazione della temperatura del colore, della sicurezza e della bassa manutenzione. Ma i LED producono luce bianca in un modo diverso dall’illuminazione a incandescenza o fluorescente, quindi è importante utilizzare il misuratore corretto.

Come misurare l’intensità della luce Utilizzando un misuratore di luce

Utilizzando un misuratore di luce (lux) è il modo migliore per misurare l’intensità della luce – ci dà la possibilità di scegliere l’intensità della luce ottimale per un ambiente.,

Misurare la luce ambientale nella stanza

Per iniziare, spegnere qualsiasi illuminazione nella stanza che si sta per misurare. Accendere il misuratore di luce per stabilire ciò che è noto come la misura di base – la luce ambientale.
Questo significa che sei in grado di vedere quanto l’illuminazione esistente aggiunge alla stanza una volta che le luci sono poi accese.

Accendere le luci, prendere la vostra misura

Da una zona centrale dello spazio, assicurarsi che il vostro misuratore di luce è impostato per registrare la vostra nuova lettura., Ricordarsi di non correre-consentire l’illuminazione pochi istanti per raggiungere la piena luminosità (soprattutto se si sta misurando la luce da CFL).

Nota La lettura differenziale

È sufficiente sottrarre il livello di luce ambientale dal livello illuminato – noto come la misura differenziale (o delta), questa è la quantità di luce prodotta dagli apparecchi esistenti. Con questa unità di misura della luce, è possibile valutare come si confronta con i livelli di illuminazione ottimali richiesti.,

Controlla altre aree di una stanza

Per l’illuminazione di un ufficio aperto o di un corridoio, la lettura che ottieni dal tuo misuratore di luce dovrebbe, in teoria, essere coerente. Tuttavia, potrebbe valere la pena controllare eventuali punti “ciechi” solo per essere sicuri di avere coerenza.

Come l’intensità della luce influisce sul funzionamento

L’intensità della luce influisce sul modo in cui gli esseri umani vivono, lavorano e interagiscono. Più recentemente i ricercatori hanno scoperto come la luce influisce sulla nostra salute e sul nostro benessere., La ricerca ha dimostrato che mentre la luce artificiale standard soddisfa le nostre esigenze visive, non è sufficiente fornire segnali biologici adeguati di cui i nostri corpi e cervelli hanno bisogno e possono persino avere un impatto negativo sulla nostra salute a lungo termine. Il motivo è che ora le persone trascorrono la maggior parte della loro vita in casa – abbiamo perso la nostra connessione con il sole e il giorno solare e non riceviamo più i segnali luminosi critici di cui i nostri corpi e cervelli hanno bisogno per promuovere un sonno migliore e la vigilanza diurna., Viviamo in ambienti interni che sono troppo fiochi per il nostro cervello da identificare come diurni e troppo luminosi di notte per il nostro cervello da riconoscere come notturni. Abbiamo perso il legame con il nostro ciclo circadiano naturale. Ad esempio, pensa al negozio di alimentari illuminato che vai a tarda sera o alla fioca sala conferenze o sala conferenze che potresti trascorrere a metà giornata-questo è completamente l’opposto dei segnali luminosi attorno ai quali i nostri corpi si sono evoluti.

I nostri stili di vita moderni hanno raggiunto il punto in cui la maggior parte di noi trascorre circa l ‘ 87% del nostro tempo in casa., Ciò significa che la maggior parte della nostra esposizione” diurna ” è fornita quasi interamente dall’illuminazione artificiale.

Senza una corretta esposizione alla luce del giorno e perché rimaniamo più attivi in ambienti più luminosi di notte, i nostri cicli sonno-veglia, che sono direttamente collegati ai nostri ritmi circadiani e alla produzione di melatonina (l’ormone chiave del sonno) – diventano disregolati. Al fine di ottenere un sonno adeguato e riposante che promuove la veglia diurna e l’aumento dei livelli di energia, l’umore e la produttività; abbiamo bisogno di un ritmo circadiano ben funzionante., Quando ciò accade, abbiamo migliorato la qualità del sonno, consentendo ai nostri sistemi circadiani di riparare sia i nostri corpi che le nostre menti.

Gli studi hanno anche dimostrato che i segnali luminosi diurni adeguati influenzano anche la serotonina (1), il precursore della melatonina. La serotonina ci aiuta a sentirci positivi, calmi e produttivi – qualcosa che otteniamo da un’adeguata esposizione alla luce del giorno ed è per questo che il disturbo affettivo stagionale (SAD) è un problema durante l’oscurità estesa dei nostri mesi invernali!,

Lo stesso studio sui’ Benefici della luce solare”spiega:

” La luce che otteniamo dall’essere fuori in un giorno d’estate può essere mille volte più luminosa di quanto potremmo mai sperimentare al chiuso”, afferma il ricercatore di melatonina Russel J. Reiter – University of Texas Health Science Center.
“Per questo motivo, è importante che le persone che lavorano in casa uscano periodicamente, e inoltre che tutti cerchiamo di dormire nel buio più totale. Ciò può avere un impatto importante sui ritmi della melatonina e può comportare miglioramenti dell’umore, dell’energia e della qualità del sonno.,”

Quando abbiamo accesso alla luce solare ogni giorno, siamo più sani per questo, il che significa risultati migliori per le persone e le imprese – la forza lavoro di un’azienda che è ben riposata di notte è più sana, più felice e quindi più produttiva. Pensa a un tempo in cui sei andato in campeggio, a fare escursioni o hai appena trascorso l’intera giornata fuori – molte volte ci troviamo in grado di dormire meglio e più profondamente dopo quelle esperienze.

Che cos’è l’illuminazione circadiana o l’illuminazione centrica umana?,

L’illuminazione circadiana, indicata anche come illuminazione centrica umana (HCL), si concentra sull’illuminazione per la salute umana e il benessere e su come possiamo utilizzare la luce artificiale per fornire i benefici della luce naturale. Fino a poco tempo fa l’illuminazione artificiale si è concentrata sul sistema visivo umano, l’illuminazione circadiana risponde alle esigenze della biologia umana e del sistema circadiano umano – l’obiettivo è quello di fornire luce che aiuti le persone a sentirsi più vigili, più felici e produttivi durante il giorno e migliorare il sonno durante la notte., Quando si progettano ambienti di lavoro, i benefici dell’illuminazione circadiana o dell’HCL possono contribuire a promuovere il benessere e la coesione tra i lavoratori.

Come scegliere l’intensità luminosa ideale

Diversi spazi richiedono diversi livelli e intensità luminosa. Stabilire livelli di luce adeguati non solo ci permette di vedere ed eseguire attività, ma l’intensità della luce fornisce anche segnali visivi subconsci che aiutano con wayfinding e gerarchia visiva all’interno di uno spazio. Potresti non rendertene conto, ma anche l’illuminazione in un ambiente aziendale viene spesso utilizzata per creare un senso di “cultura aziendale”.,”Così, come si fa a scegliere l’intensità della luce ideale?

L’approccio più olistico consiste nel considerare i diversi usi che lo spazio avrà, l’età delle persone che potrebbero utilizzare lo spazio e per quanto tempo potrebbero occupare ogni spazio.

Prendere un tipico ambiente di ufficio, il livello di luce consigliato per l’ufficio aperto è di circa 30 footcandles (media) o 300 lux (media). Tuttavia, non ha senso, né è comodo, avere lo stesso livello di intensità luminosa ovunque.

Pensiamo ad esempio alle sale conferenze o alle sale riunioni., Presentazioni o incontri ad alto coinvolgimento richiederebbero un’intensità luminosa diversa e rispetto a un progetto informale di lavoro di squadra.

Sale conferenze possono avere bisogno di 30 footcandles (300lux) per incontri faccia a faccia, ma si potrebbe anche avere presentazioni video in cui è necessario l’intensità della luce per essere oscurato in modo da poter vedere lo schermo di proiezione o immagini più chiaramente. Con la maggior parte degli spazi, è importante avere strati di luce e una soluzione di illuminazione versatile e incentrata sull’uomo, che risponda alle esigenze degli occupanti., Alcune sale riunioni sono pensate per un rapido catch-up e altri sono utilizzati per tutto il giorno di formazione. Se questi spazi non hanno accesso alla luce del giorno, diventa estremamente importante pensare a come l’illuminazione circadiana può essere utilizzata per contribuire a migliorare il benessere di questi spazi.

Un altro ambiente per il quale l’intensità della luce interna è un fattore importante sono le aule. L’apprendimento è un’esperienza altamente visiva, quindi le soluzioni luminose appropriate dovrebbero funzionare in linea con l’ambiente fisico., Dobbiamo considerare le attività orizzontali (la quantità di luce necessaria sulle scrivanie) e le attività verticali (la quantità di luce necessaria per vedere la scrittura sulle lavagne). In generale, 30 footcandles (300 lux) nel piano orizzontale è raccomandato per una classe tipica.

In un ambiente scolastico vogliamo anche considerare metodi per ridurre l’abbagliamento mantenendo livelli di luce coerenti in modo che tutti gli studenti possano vedere. Inoltre, la ricerca ha dimostrato che i bambini e gli adolescenti che ricevono segnali luminosi mattutini adeguati hanno migliorato le prestazioni, la vigilanza e l’iperattività ridotta.,

Infine, diamo un’occhiata agli ospedali e ai centri sanitari. Gli ospedali sono spazi complicati da illuminare, ci sono una varietà di occupanti che hanno esigenze di illuminazione contrastanti – i pazienti potrebbero aver bisogno di bassi livelli di luce, mentre gli infermieri hanno bisogno della luce per vedere cosa stanno facendo. Anche le esigenze di illuminazione degli infermieri diurni rispetto agli infermieri del turno di notte sono una sfida.

Le aree di cura del paziente hanno bisogno di luce di alta qualità in modo che i professionisti medici possano vedere correttamente le vene e il tono della pelle per valutare eventuali potenziali problemi legati alla cianosi o alla sepsi.,

Inoltre, sappiamo che la luce del giorno è così importante per la salute umana, ma quando sei malato e immobilizzato, non puoi uscire per ricevere i benefici per la salute tanto necessari della luce del giorno. Ciò rende ancora più importante la fornitura di illuminazione circadiana per le aree di cura del paziente. Inoltre, il personale medico beneficia notevolmente dell’illuminazione circadiana per contribuire a promuovere forti segnali circadiani diurni.

Se ci concentriamo sulle stanze dei pazienti, fornire un ambiente sano e riposante è importante per il recupero del paziente., Generalmente, 10 footcandles (100 lux) è un’intensità luminosa confortevole e inferiore per il riposo.

Ma cosa succede se il paziente vuole leggere – un paziente potrebbe aver bisogno dei livelli di luce un po ‘ più alti – circa 20 footcandles (200 lux). Tuttavia, dobbiamo anche considerare le esigenze dei professionisti medici-le stanze dei pazienti hanno anche una luce separata per gli esami che può essere accesa e spenta secondo necessità per consentire gli esami al capezzale e fornire livelli di luce più elevati – fino a 50-75 footcandles o 500-750 lux., Inoltre, quando il paziente sta dormendo, il personale medico può avere bisogno di entrare nella stanza per prendere vitali e avranno bisogno di una luce compito che può fornire 10 footcandles (100lx), idealmente senza disturbare il paziente.

L’importanza della scelta nell’intensità della luce, utilizzando strati di luce per il comfort visivo, così come l’implementazione della tecnologia di illuminazione circadiana è chiara-è al centro della tecnologia di illuminazione circadiana BIOS human lighting ha trascorso anni a sviluppare utilizzando la ricerca scientifica di dati per creare soluzioni di biologia – first.