Se hai mai cercato uno “psichiatra vicino a me” — come molti di noi hanno in un momento o nell’altro — dovresti essere orgoglioso di te stesso. Decidere di chiedere aiuto a uno psichiatra locale può essere intimidatorio, ma essere proattivi e fare il primo passo è incredibilmente ammirevole!
Se si verificano segni di una condizione di salute mentale-sia clinica (ad es., depressione o ansia), circostanziali (problemi di relazione o un nuovo lavoro) o individuali (inevitabili alti e bassi della vita) — alla ricerca di servizi di psichiatria è un modo importante per affrontare queste sfide. Anche dopo la tua prima ricerca di uno stimabile “psichiatra vicino a me”, il processo può sembrare scalare una montagna.
Per ottimizzare i vostri sforzi di ricerca psichiatra, ci sono alcune considerazioni chiave da tenere a mente.
Che cos’è esattamente la psichiatria?
Comprendere lo scopo e l’obiettivo della psichiatria può anche aiutare a determinare che cosa esattamente si richiede da un fornitore., In generale, la psichiatria è una branca della medicina specializzata nella diagnosi, nel trattamento e nella prevenzione delle condizioni di salute mentale e dei disturbi da abuso di sostanze, compresa la gestione dei suoi sintomi. Piuttosto che concentrarsi solo sull’anatomia del cervello, gli psichiatri guardano il quadro più ampio di una persona, incluso il loro comportamento, la storia familiare e le condizioni mediche passate.
Un malinteso comune è che non vi è alcuna differenza tra uno psicologo e uno psichiatra., Gli psicologi sono addestrati a comprendere la mente umana e trattare la malattia mentale da una prospettiva cognitiva, emotiva e comportamentale.
Cosa fa uno psichiatra?
Gli psichiatri si specializzano nella pratica della cura della salute mentale e della gestione dei farmaci, il che significa che possono offrire trattamenti sia farmacologici che psicologici. Gli psichiatri sono in grado di capire il tuo cervello sia biologicamente che psicologicamente, offrendoti le migliori opzioni di trattamento personalizzate.
Gli psichiatri adottano un approccio più biologico, avendo avuto la stessa educazione di qualsiasi altro medico., Inoltre, sono in grado di scrivere prescrizioni per i farmaci mentre gli psicologi non possono. Questi sono solo alcuni dei fattori che possono influire notevolmente sui tipi di provider con cui cercherai di lavorare.
Conosci il tuo obiettivo finale per il trattamento psichiatrico
Quando senti che è il momento di iniziare a vedere uno psichiatra, prova ad articolare ciò che stai mirando a realizzare attraverso le tue sessioni. Si può desiderare di trattare la depressione o cercare un secondo parere su una recente diagnosi di salute mentale, per esempio., Oppure, potresti semplicemente voler creare un buon rapporto con un professionista della salute mentale per abilitare e supportare al meglio il tuo piano di trattamento.,
trovare la giusta corrispondenza, riconoscere potrebbe essere necessario guardare a diversi fornitori per prendere una decisione informata circa la misura migliore vicino a voi
Decifrare il Tuo Psichiatra Risultati di Ricerca
Dopo la ricerca di un “psichiatra vicino a me”, probabilmente troverete che invece di risultati che dispongono di nomi e siti web di psichiatri più vicino a te, che stai ricevendo siti elenco psichiatri diversi (come la Psicologia Oggi, per esempio), siti web di psichiatria cliniche, articoli per la psichiatria, e altri i servizi di terapia.,
Una ragione è che la maggior parte degli psichiatri che praticano non hanno i propri siti web. O se lo fanno, non si classificano abbastanza in alto nei risultati di Google per essere facilmente trovati. Ciò non significa che i risultati del tuo “psichiatra vicino a me” non saranno utili. Hai solo bisogno di sapere quali siti sono più utili e come valutare le loro informazioni.
Ottenere Referral psichiatra
Oltre ai risultati di ricerca “psichiatra vicino a me”, ottenere referral per uno psichiatra è un modo efficace per trovare un fornitore affidabile nella tua zona., Se è attraverso il vostro medico di base, amico, vicino di casa, collega o membro della famiglia, chiedere le loro raccomandazioni e l’esperienza di lavoro con il medico.
Un altro vantaggio di questo metodo è che alcune compagnie di assicurazione richiedono di ottenere un rinvio dal medico di base per i servizi da coprire, in modo che possa essere sia un esercizio prezioso e necessario.
È importante notare che a causa dello stigma associato a vedere uno psichiatra, chiedere un rinvio può essere un’esperienza scomoda per alcuni individui., La chiave è trovare qualcuno che conosci abbastanza bene da sentirti aperto a condividere la tua esperienza e gli obiettivi della tua ricerca.
Associazioni professionali e elenchi di psichiatri online
Se non ti senti a tuo agio nel condividere i tuoi obiettivi di salute mentale con altre persone, ci sono altre opzioni per aiutarti a trovare una buona corrispondenza. Associazioni professionali come l’American Psychiatric Association e la National Mental Health Organization hanno una vasta gamma di risorse digitali per aiutarvi a trovare professionisti credibili nel campo della psichiatria., È possibile cercare uno “psichiatra vicino a me” tramite un database online curato di professionisti con determinate specialità, livelli di esperienza e, naturalmente, la posizione dell’ufficio.
Inoltre, poiché la maggior parte dei piani di assicurazione sanitaria privata copre i servizi di salute mentale (anche se non tutti i fornitori prendono l’assicurazione), in genere puoi sfruttare il database online del tuo fornitore di assicurazioni per trovare psichiatri all’interno della tua rete., Se uno psichiatra non accetta la vostra assicurazione sanitaria, cercare di confrontare almeno i tassi tra diversi fornitori per assicurarsi che si stanno ottenendo il miglior prezzo possibile disponibile e non stanno spendendo al di là di ciò che è comodo per voi.
La psichiatria online di Talkspace è anche un modo conveniente e poco costoso per ottenere l’aiuto di cui hai bisogno.
Scegliere lo psichiatra giusto
Una rete affidabile offrirà psichiatri autorizzati e addestrati ai loro clienti e dovrebbe fornire controlli dettagliati, verifiche approfondite e formazione.,
I professionisti della salute come gli psichiatri devono essere autorizzati dallo stato in cui praticano e possono essere facilmente verificati attraverso il Consiglio di Psichiatria di uno stato per garantire che le loro certificazioni siano aggiornate. Un modo semplice per farlo è attraverso l’American Psychiatric Association. Inoltre, se hai ricevuto un rinvio dal tuo medico di base, probabilmente puoi sentirti sicuro che il tuo psichiatra è autorizzato e certificato.,
Fare un cambiamento
Può sembrare come se trovare uno psichiatra credibile in una posizione comoda è abbastanza l’impresa, ma la verità è, è solo il primo passo in a per rendere duraturo, cambiamento positivo.
Impostare una sessione iniziale con uno psichiatra richiede una semplice telefonata, ma può sembrare intimidatorio. Anche se è spesso un primo passo difficile, può essere incredibilmente vale la pena nel lungo periodo. Una volta identificato un professionista che ritieni sia la giusta misura “sulla carta”, potrebbero essere necessarie diverse sessioni per capire se è una buona partita per soddisfare le tue esigenze., Continuando a rivisitare ed essere consapevoli dei vostri obiettivi psichiatrici iniziali può contribuire a rendere il processo più facile e più efficace.