Può essere estremamente solitario e isolato a lottare con un disturbo alimentare, in particolare uno che è meno conosciuto. Il disturbo da masticare e sputare (CHSP) non è riconosciuto nel più recente Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-V) e ci sono poche ricerche sul disturbo.

Essere in grado di identificare ciò che si sta attraversando e riconoscendo che hai bisogno di aiuto è un primo passo importante verso il recupero.,

Che cos’è il disturbo da masticare e sputare?

CHSP è un disturbo caratterizzato da masticare il cibo e poi sputarlo invece di deglutire. Le persone con CHSP comunemente masticano e sputano cibi che percepiscono come “cattivi” o proibiti. Questo è spesso ridotto al minimo come un “suggerimento dieta,” ma questo è in realtà una forma molto grave di mangiare disordinato che non dovrebbe essere ignorato.

Alcuni di voi potrebbero ricordare l’episodio di Sex and the City in cui le signore viaggiano a Los Angeles, in California. Miranda raggiunge un vecchio amico che sembra più felice e più sano che mai., Dopo l’incontro per la cena, si rende conto che è tutta una facciata come lui è in realtà alle prese con mangiare disordinato, sputando ogni morso nel suo tovagliolo dopo la masticazione.

Questi comportamenti da masticare e sputare sono comunemente pensati per essere in linea con il binge eating, anche se un recente studio indica il contrario. I ricercatori spiegano: “Masticare e sputare non era associato ad abbuffate elevate. Piuttosto, i masticatori/spitter frequenti hanno mostrato livelli più elevati di comportamenti alimentari restrittivi e il comportamento era più prevalente nei pazienti più giovani.,”

Ha senso che masticare e sputare sia comune con diete più restrittive poiché è un’ultima forma di abnegazione. Anche dopo esserti lasciato assaggiare e masticare il cibo, non ti senti meritevole della soddisfazione o del nutrimento che deriva dalla digestione.

Questo può diventare patologico e molto coinvolgente, portando ad un ulteriore isolamento e vergogna. La mancanza di consapevolezza che circonda questo disturbo può impedire alle persone di cercare aiuto o addirittura riconoscere di avere un problema.,

Effetti collaterali fisici del disturbo da masticare e sputare

Le cause e gli effetti a lungo termine del CHSP sono attualmente allo studio dal dottorando Phillip Aouad e dai suoi colleghi dell’Università di Sydney, ma alcuni effetti collaterali fisici della masticazione e dello sputo sono attualmente riconosciuti.

La malnutrizione è un effetto collaterale, in quanto il corpo non riceve calorie e sostanze nutritive di cui ha bisogno attraverso la digestione. Tuttavia, ci può anche essere aumento di peso a causa di calorie non intenzionali consumate attraverso la masticazione, compreso il cibo che è bloccato nei denti o altrimenti ingerito.,

Quando il cibo viene masticato in bocca, rilascia acido nello stomaco mentre si prepara a digerire e abbattere questo cibo. Masticare e sputare significa che questo acido viene rilasciato a stomaco vuoto, spesso portando a ulcere gastriche e problemi digestivi correlati.

Ghiandole salivari gonfie, carie, cavità e squilibri ormonali sono anche gravi effetti collaterali del CHSP.

Quando cercare aiuto

Se stai masticando e sputando, ti invitiamo a cercare aiuto immediatamente., I comportamenti CHSP sono altamente coinvolgenti e possono portare a gravi effetti collaterali mentali e fisici, spesso concomitanti con altri comportamenti alimentari disordinati.

Va bene avere paura. C’è una ragione per cui ti stai impegnando a masticare e sputare. Serve a qualche scopo per te, come fa tutto il mangiare disordinato. Rinunciare al tuo disturbo alimentare, per quanto possa danneggiarti, può sembrare terrificante quando sei ancora alla sua portata.

È giunto il momento di fare pace con te stesso e il cibo facendo il primo passo nella tua guarigione., Parla con un terapeuta, dietista, medico, allenatore, mentore o chiunque altro nella tua vita che sarà di supporto. Se non sei pronto a vedere un professionista, parla con un amico fidato o un familiare e fai sapere loro che hai bisogno di aiuto.

Ottieni aiuto oggi

I comportamenti da masticare e sputare non andranno via da soli e probabilmente peggioreranno nel tempo. Dire la tua verità condividendo ciò che stai attraversando può iniziare a silenziare lentamente i tuoi pensieri disordinati.,

Non c’è mai un momento conveniente per venire a patti con il fatto che hai bisogno di aiuto. Aspettare fino a dopo le vacanze, una volta che gli esami finali sono finiti, o dopo il matrimonio di tuo cugino prolungherà solo l’inevitabile e può rendere il processo di recupero molto più impegnativo.

Concediti una possibilità di recupero completo oggi.

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Quando hai riconosciuto che avevi bisogno di aiuto per masticare e sputare disturbo?,

Circa l’autore: Courtney Howard è il direttore delle operazioni & Sviluppo di affari a Eating Disorder Hope. Si è laureata summa cum laude con un B. A. da San Diego State University, detiene un certificato paralegal in diritto di famiglia, ed è un avvocato violenza domestica certificata. Dopo aver ottenuto la sua certificazione come life coach, Courtney ha lanciato Lionheart Eating Disorder Recovery Coaching in 2015 e continua ad essere un appassionato sostenitore della consapevolezza e del recupero.

: Guarda, A., Coughlin, J., Cummings, M., Marinilli, A., Haug, N.,, Boucher, M.,& Heinberg, L. (2004). “Masticare e sputare nei disturbi alimentari e il suo rapporto con il binge eating.”Comportamenti alimentari, 5 ” 3), 231-239 DOI: 10.1016/j.eatbeh.2004.01.001

Le opinioni e le opinioni dei nostri collaboratori ospiti sono condivise per fornire un’ampia prospettiva dei disturbi alimentari. Questi non sono necessariamente i punti di vista del disturbo alimentare Speranza, ma uno sforzo per offrire discussione di varie questioni da diversi individui interessati.,

Noi di Eating Disorder Hope comprendiamo che i disturbi alimentari derivano da una combinazione di fattori ambientali e genetici. Se voi o una persona cara sono affetti da un disturbo alimentare, si prega di sapere che c’è speranza per voi, e cercare un aiuto professionale immediato.

Ultimo aggiornamento& Recensito da: Jacquelyn Ekern, MS, LPC il 12 dicembre 2016
Pubblicato il EatingDisorderHope.com