Se è il tuo sogno avere il bambino a dormire tutta la notte, un “feed sogno” può essere un modo per farlo accadere. Un feed sogno coinvolge nutrire il vostro bambino quando stanno ancora dormendo. In genere, i feed dei sogni vengono eseguiti intorno alle 10 o alle 11, prima di andare a letto per la notte. L’idea è che un bambino dormirà più a lungo per tutta la notte e, idealmente, fino al mattino a stomaco pieno.
Come funzionano i feed dei sogni?
Se vuoi dare al tuo bambino un feed da sogno, mettili a letto nel momento in cui normalmente lo faresti. Poi, intorno 10 o 11 p.,m., delicatamente ottenere il vostro bambino fuori dalla loro culla e metterli al seno o dare loro una bottiglia, il tutto senza svegliarli. ” La cosa grandiosa dei bambini è che hanno un istinto naturale di succhiare se sono a un capezzolo”, dice Jason Freedman, co-autore del libro The Dream Feed Method.
Quando prendi il tuo bambino addormentato per il feed, la chiave è ridurre al minimo la stimolazione—non accendere le luci, cantare o cambiare il pannolino a meno che non ci sia cacca in esso. Quando il feed è fatto, posizionare delicatamente il bambino a letto e scivolare fuori dalla stanza.,
“Può funzionare magnificamente per alcuni bambini”, afferma Alanna McGinn, consulente del sonno e fondatrice del sito Good Night Sleep, “ma per alcuni bambini, non funzionerà.”Mentre alcuni bambini prenderanno quella pancia piena e dormiranno fino al mattino, altri si sveglieranno completamente in un pasto da sogno e avranno difficoltà a tornare a dormire. Per gli altri, il feed potrebbe andare bene, ma si sveglieranno ancora per tutta la notte, quindi non raggiunge il suo scopo. Il tuo bambino può anche iniziare a svegliarsi frequentemente alle 3 o alle 4 del mattino—un altro segno che i feed dei sogni non funzionano, dice McGinn., “Poiché abbiamo disturbato il modello di sonno, potrebbero avere difficoltà a tornare a un ritmo regolare”, spiega.
Anche i feed dei sogni non funzioneranno per tutti i genitori: potresti preferire andare a letto alle 8 o alle 9 di sera e dormire fino al primo risveglio naturale del tuo bambino. Va bene anche questo, dice McGinn. Ma se vuoi provare un feed da sogno, potresti avere papà (o un genitore che non allatta al seno) dare il feed da sogno con una bottiglia di latte materno pompato o formula e permettere alla mamma di continuare a dormire fino al prossimo risveglio. ” È un ottimo modo per dividere i feed tra i genitori”, afferma McGinn.,
Quando puoi iniziare i feed dei sogni?
Sogno feed può iniziare a qualsiasi età e andare avanti per tutto il tempo che si è disposti e fino a quando stanno lavorando. Ma quando McGinn sta lavorando con i clienti per migliorare il sonno del loro bambino, in genere suggerisce di svezzarli dai mangimi dei sogni di circa otto mesi, poiché la maggior parte dei bambini dovrebbe essere in grado di dormire tutta la notte senza nutrirsi a quell’età. Le loro pance saranno in genere abbastanza grandi da poter bere abbastanza latte prima di andare a letto e le porterà per tutta la notte., Ancora, verificare con il medico del vostro bambino per assicurarsi che siano altrimenti sani e non hanno bisogno di un mangime notturno per motivi nutrizionali. Se il tuo bambino ha meno di otto mesi e stai intraprendendo un piano di allenamento del sonno, un feed da sogno può essere uno strumento utile, in particolare se sei preoccupato per il tuo bambino che riceve abbastanza calorie nella notte.
Come funzionano i dream feed sui neonati?,
Sebbene l’alimentazione dei sogni si riferisca più spesso a un feed a tarda notte per far passare il bambino fino al mattino, nel metodo Dream Feed, i coautori Freedman e Stacy Karol affermano che incorporare i feed dei sogni per tutta la notte può essere un modo efficace per incoraggiare i bambini molto piccoli-meno di quattro mesi-a dormire Alzandosi preventivamente e dando da mangiare al neonato, diciamo, l ‘ 1 e le 4 del mattino, Freedman dice che puoi ridurre la quantità che il tuo bambino piange., Se segui un programma, come descritto nel libro, in cui aumenti gradualmente i tempi dei feed, puoi far dormire il tuo bambino per tutta la notte di quattro mesi. Mentre Freedman dice che questo metodo non funzionerà per tutti i bambini, lui e sua moglie hanno usato il metodo dream feed per i loro tre figli con grande successo. Con Freedman che si occupava dei feed notturni, sua moglie era in grado di dormire dalle 11 alle 7 del mattino.
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